第23章 如何在压力面前顶住自我

人总是要有压力的。着手改变你的思维和习惯，能避免的压力则避免，不能避免时用健康的方法应付压力。别让压力像狙击手一样把你打倒，妨碍你争取成功。

在现实生活中、工作中，你一定常常听到有人抱怨：“...