第14章 调整自己，轻松应对烦恼

快乐的人并非没有烦恼，而是善于放下烦恼；幸福的人并非没有痛苦，而是善于超脱痛苦。人最重要的是拥有好的心态，以积极乐观的态度面对一切，你的一生将是豁达而明朗的。

1.善于忘记，选择做一个快乐的...