生活原本就是平凡而又简约的，在这些简单平凡的生活中，我们可以找“气”生，也可以找到乐子，这个选择权完全在于你个人，把简单的生活太复杂化，你寻找快乐的难度也会增加，认真品味简约生活中的点滴琐事，你就会发现，我们的快乐原来如此简单，我们的“愤怒”原来如此多余。
第一节简约生活，无忧之乐
不要费心考虑太多本来不用去考虑的事，不要让远在天边的烦恼将眼前的简单快乐所遮蔽，这样，我们的生活才会无忧，我们的快乐才会纷至沓来。
一个人真正的快乐轻松是来自内心的，而很多人都习惯于把本来简单明了的生活想得太复杂，这样无疑会为我们的生活增添许多负担，我们的烦恼也就是在这时候开始向我们迎面扑来的。
在很久很久以前，在泰晤士河一条支流的河畔上，住着这么一位磨坊主。他是整个不列颠大陆上出了名的最快乐的人。他和其他人一样，每天从早到晚都忙碌在自己的小作坊里。只不过，与其他人不同的是，从他那小磨坊里经常能传出愉悦嘹亮的歌声，正是这些歌声告诉了人们磨坊主是多么的快乐，多么的乐观。同时，他也把自己轻松的心情传递给了周围每一个人，以至于这一带人对他的这种愉快的生活方式津津乐道。有一天，他的快乐事迹传到了国王的耳朵里，这位君主决定去会会这个快乐的平民。
当这位国王刚刚走进磨坊时，他就听到了磨坊主那使人轻松的歌声：
“我不羡慕任何人，从不，一直不，不羡慕任何人哦~”
“因为我是世界上最快活的人，快活的让别人眼馋的人哦~”
国王走进了磨坊：“我的子民，我想说的是，我确实很羡慕你，只要你能使我像你那样无忧无虑，我愿意把国王的位置送给你，让我来当你的子民。”
听到这里，磨坊主会心地笑了笑，向这位国王行过礼后，说道：“尊敬的国王陛下，很抱歉，我不能同意你的提议，因为我可不想跟你换位置。”
“好吧，那么请告诉我，为什么你在这个简陋不堪的小磨坊里工作会如此快活？而我，身为一国之主，拥有大片土地和富丽堂皇的宫殿，但是日子过得却异常烦闷”。
磨坊主笑了笑，回答道：“亲爱的陛下，虽然我不知道到底是什么事情使你闷闷不乐，不过我可以简单明了地告诉您，我为什么会这么快活——我有这么一个小小磨坊，它使我自食其力；我的妻子虽然不是最美丽的，但是我却是最爱她的；我的儿子虽然不是最有出息的，但他在我心里永远是最棒的；而我们的朋友们，他们爱我，我也爱他们。至于金钱方面，我没有任何负债，这些就是赋予我快乐的源泉。我们再看看房子外的那条小河，有了它，我的磨坊就能运转，有了磨坊我们就有了粮食，这些粮食足以养活我们一家子的人了。这就是我想要的生活，凭借这些，我还有什么理由不快乐吗？”
“我的朋友，不用再说了”，国王说，“我真的是越来越羡慕你了，看看你脑袋上顶着打着补丁的破帽子，它比我头顶这个金光闪闪的皇冠更有价值。而你的这个小磨坊给你带来的快乐，远远比我的王国给我带来的要多得多。如果我和我的大臣乃至全世界的人们都能像你这样，那么这个世界将会是个多么美好的地方啊！”
有的人特意去寻觅快乐，但却无功而返，甚至是为自己平添了空虚和烦恼。其实快乐就在我们生活中的有意无意之间，有时它就像一个不速之客，突然将临，令人意想不到。其实，这种快乐根本不用去想，因为它就埋伏在你身旁，等待着你那颗接受简约生活的内心。
所谓简约，这是再正常不过的，它不可能是罪恶的，也不可能是可耻的。它隐藏在那些虚伪造作的习俗和令人眼花缭乱的奢侈享乐之后。
抛开它们，你才能收获自由、收获快乐。有钱的人认为他们住上了大房子、穿上了名牌衣服、开着名车，然后在家中放上佣人，在银行里放上存款就是最幸福的事了，而事实真的是这样吗？
这些东西将成为这些人的依赖品，他们得为自己拥有的这一切操心，这些人把生命中的大部分时间都浪费在了这些东西上。所以，慢慢地，不是人在支配东西，而是东西在支配人。他们是它们的奴隶，为了这些虚荣浮华的东西，人们出卖了自己的自由，而自由才是真正永恒的东西。
伟大的哲学家、教育家、思想家第欧根尼的生活就像一个乞丐，他整天光着脚，不修边幅，邋里邋遢地躺在街上。虽然他的模样有点儿让人难以接受，可他就是他，更重要的是谁都不能夺走他的快乐。
每天清晨，他随着初升的太阳“起床”，然后用路边的泉水抹抹脸，接着向路人乞讨一块面包或者一点牛奶，在早餐结束之后，他那优哉的一天才刚刚开始。
第欧根尼没有工作，当然他也无家可归，他就是这么一个逍遥自在的人。吃过早饭后，他会像其他人那样在街上逛他一两个钟头，不管是游人、商人、奴隶或者是外邦的人，大家都认识他。这些人往往看到第欧根尼后，都会提几个尖刻的问题为难一下他，而他给予他们的答案也同样尖刻。有时人们会给他一些吃的，第欧根尼也会礼貌地向他们道谢。有时他们还会向他丢石头，而这时候，第欧根尼也毫不客气对他们破口大骂。很多时候，人们都不能确定这个第欧根尼是不是个疯子。不过在更多的时候，第欧根尼倒是认为他们疯了。只不过，一个人有一个人疯的方式。他看着他们就像他们看着他一样好笑。
此时，第欧根尼也溜达累了，正走在回家的路上。
第欧根尼其实没有房子，他甚至连个茅屋都没有，他认为人们的生活负担过于沉重，心计也过于沉重，他们讲究奢侈、虚荣。在他看来房子的唯一用处就是保护人们的隐私，不过真正的快乐是没有隐私的，因为它并不可耻。
亚历山大大帝正在视察他的王国，当他在街上听说第欧根尼就在附近时，决定去看一看这个有名的“大家”。
当他来到第欧根尼的“狗窝”时，路边的人们都对他顶礼膜拜，唯独这“家”的“主人”第欧根尼却对这个征服者视而不见。
经过一阵子尴尬的沉默后，还是亚历山大先开了口：“第欧根尼，我能帮你什么忙吗？”
面对君王的主动援助，第欧根尼只回了一句：“能，站到一边去，你挡住了我的阳光！”
在场的人无不错愕，亚历山大也是转身就走，不过，过了几分钟之后他却说道：“假如我不是亚历山大，那我一定要做第欧根尼。”
我们的生活不应该被琐碎之事所捆绑，而是要尽量地让其简单，从而获得更多的，更纯真的快乐。
从现在开始，就让我们为自己制定一个更简单的生活，不要在乎在初期阶段可能产生的种种疑虑。同时，把你所有的物品都扔出来，只挑拣你所需要的，而不是你想要又不能企及的。
第二节复杂就是：当快乐触手可及，你偏要翻山越岭自寻烦恼
当我们为拥有一处宽敞的大房子、一辆体面的小汽车而加班加点玩儿命奋斗，每天晚上拖着疲惫的身体回家就倒在床上；或者为了一次加官晋职，面对上司的苛刻之作而甘心忍受，赔尽笑脸；为了没有休止的应酬，而劳心打扮，强颜欢笑，等回到家，面对的只有孤单和落寞时，我们是否有必要扪心自问一下，自己所要的，真的值得自己这么拼命付出吗？
“简单才是快乐”是大部分人希望过上的生活，但这句话只是被更多的人挂在口头上而已，因为面对这么一句苍白的倡议，很多人都没有信心去实现它，取而代之的是在“简单才是快乐”面前的一大堆问号。
这是为什么呢？其实这其中最主要的原因，就是来自那压得我们喘不过气来的，实实在在的繁重生活。在这种现实面前，我们头晕眼花。
有一句名言，“承受生命之重”，但是很多人在有质量的生命面前，却无力承担。因为他们为自己原本轻松的生活增添了更多的重量——大房子、名车、美女、高薪、高待遇、名牌，更重要的是，在这一大堆负荷之后，更多的人还会要求让自己的日子过得舒适。这就使得已经被各种欲望折磨得疲惫不堪的他们累上加累，烦上加烦。
“生命之重”其实是由你自己选择的，既然这样，为什么不让自己的生活变得简单一些，说到这儿，我想很多人都会情不自禁地羡慕起别人快乐的生活方式，他们认为这些人之所以会快乐是因为他们已经拥有了他们想要的一切。其实不然，一个人的快乐并不是指他拥有了多少东西，而是要看他放弃了多少东西，让自己的生命在生活中轻装上阵，你能承担的“生命之重”越轻，那你的生活就会越快乐，越幸福。
可是很多人都不了解这一点，他们看到别人拥有了某些东西，就认为这才是快乐的源泉，接下来，这些人就会不切实际地改变自己，为自己的生活平添更多负荷。其实这种与简约背道而驰的复杂做法，非但得不到快乐，反而还会让你在越来越复杂的环境下丧失快乐，平添更多的苦难与挫折。
正是在这种不切实际的欲望驱使下，有越来越多的人在一种令人察觉不到的绝望状态下生存，这种情况在城市化发达的地方尤为严重。
有这么两只老鼠，一只住在城市，一只住在乡下。它们是一对好朋友而且经常通信。有一天，乡下的老鼠给城里的老鼠写了封信，信上说道：“嗨，哥儿们，有时间来我这溜达溜达，我们这空气清新，乡间景色美丽迷‘鼠’，实在是个休闲娱乐，野外度假的好去处，我将在这里随时恭候你的光临。”
城里的老鼠看完信后，高兴得不得了，立刻起身下乡。当两只老鼠朋友见面后，乡下老鼠拿出了很多谷物款待城里的老鼠，结果城里老鼠却非常不屑地说：“你的生活怎么过得如此清贫，除了饿不死之外，你居然什么都没有，这么单调的生活太无聊了，我看咱俩还是到我家玩去吧，让你也见识一下大都市的生活。”
两只老鼠就这样离开了乡下，一起向城市进发。
来到城市后，乡下老鼠首先看到了高楼大厦，阔气的别墅，这些东西令它非常羡慕。这时，它想到了自己在乡下从早忙到晚，一直在庄稼地里忙活，除了能捡点粮食外，什么都干不了。最倒霉的还是冬天，在那冰天雪地里粮食也是分外难找，而夏天却要累得满身大汗，这些让它感觉和城市老鼠比起来，自己的生活太不幸了。
两只老鼠爬上了一个餐桌，刚要享受桌子上的丰富大餐，突然“砰”的一声，门被打推了开来，接着有人朝它们走了过来。这两只老鼠吓了一跳，拼命似的往墙脚的洞里跑。这次惊吓让乡下的老鼠兴致全无。过了一会，它就不屑地跟城里老鼠说：“还是乡下简单、平静的生活适合我，这里虽然有高楼有美食，但要想得到它们每天都要紧张兮兮的，弄得我对生活的兴致都没有了。与这些累人的东西比起来，还不如回我那乡下的地洞里啃麦子来的畅快呢。”说完，乡下的老鼠转身就往乡下走去。
这个故事告诉我们，习惯与观念不同的两只老鼠对于生活方式的喜好也不相同。即便它们对没有接触过的世界感到好奇、向往，但是最终它们还是要各自回到自己已经习惯了的圈子中去。而与城市老鼠相比，乡下的老鼠由于抛弃了复杂的大都市生活，也再次回归到了简单、快乐的生活中去。
其实人也是一样的，当你看到别人住着大房子，开着汽车，就觉得他一定很幸福，但是你不知道的是，那些坐在汽车里的人看到你时，也会觉得骑自行车、有朋友陪伴的你生活非常惬意。所以，我们其实没有必要因为羡慕别人，而非要强迫自己过上对方那种生活。生活就是要让自己开心、满足，有了这点就已经足够。
根据一项统计得出：在美国，一对夫妻在一天当中的沟通时间只有12分钟；在一周之内，父母与孩子的沟通时间也只有可怜的40分钟；在这个社会里，大约有一半的人睡眠明显不足。这些就是现在发生在你我身边的另一种危机——时间危机。
时间危机也可以被理解为感情危机，身边的人包括你在内，好像每天都在为一大堆事而疯狂忙碌，然后再让它们把我们搅得疲惫不堪，除此之外，我们挤不出来一丝时间来顾及一下家人、朋友以及自己的感受。大家都想通过不断的努力，不停的劳动让自己的生活变得更好，让自己变得更快乐，但，事实真的是这样吗？
心理学家戴维·迈尔斯和埃德·迪纳已经证明，物质基础其实是一种非常不靠谱的衡量快乐的标准。那些想要利用物质财富而获得快乐的人，并没有因为他们财富的增长而变得更快乐。在大多数情况下，收入和快乐的关系是可以忽略不计的，除非你生活在非常贫穷的国家，收入才可以成为一种比较合适的标准。
无论是中产阶级，还是收入微薄的退休工人，其实都可以拥有悠闲、舒适的“简约生活”。
实际上，只有活出真我才可以让自己真真正正地享受到快乐。你想要得到快乐时，其实它就在身边，只要你别去在乎外在的虚荣，这种快乐的幸福感自然会润泽你那干枯的心灵，就如同雨露滋润干涸的土地。我们需求得越少，得到的快乐越多。
记住，别把事情搞得太复杂。
第三节点滴无处不在，快乐随之而来
生活中的每一个小细节，每一个“桥段”都有值得人们认真品味、挖掘快乐的一面。也正是因为这些细小的快乐，才让我们的世界更加可爱，让我们的人生更加有趣。