第4章富兰克林自律法

书名：新的一年，告别拖懒慢
作者名：蓝狮子财经出版中心编著
本章字数：2731字
更新时间：2016-03-01 16:13:41

要想进一步提高自己的自制力，有三大关键：专注力、意志力、持续力。要知道，很少人一开始就拥有得天独厚的条件，很多人成功，凭借的完全是自律。

1.以专注力活在此时此刻

心理学家米哈里·...

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