第7章 快乐篇:一个人更要快乐(2)

俏俏的好朋友也是一周只休息一天,可是她的生活却过得很滋润,虽然她的工资不高,但是每天都很开心,不像俏俏那样疲惫。俏俏向她请教时,她道出了其中的原委——她的生活比较充实。她常常把自己除了工作和生活琐事以外想做的事情列出来,并且告诉自己要在多长时间内实现哪一个计划,当她完成这些事情的时候,她就会有一种十分快乐的满足感。她几乎从来没有觉得空虚过,因为她喜闻乐见的事情充溢于生活中,而她想做的事情也常常很快得以实现,正是因为她用心去生活,才收获了更多的充实与美好。

俏俏之所以疲累,是因为她的生活完全被琐事所占据,找不到一丝快乐。单身女人如果像俏俏这样委靡,恐怕只会让自己越来越觉得人生无趣,又怎么会有心情发现生活中的美好,甚至打起精神来迎接美好的爱情呢?

很多单身女人常常被生活琐事所带来的压力压得喘不过气来,本来工作已经够忙碌了,甚至是让自己烦躁,而生活琐事简直就是火上浇油,因此,她们的日常生活往往一塌糊涂,更不要提实现自己内心的想法了。如果此时只有一个人的琐事你都觉得无法应付,那么将来两个人的生活只会让你无所适从。

抽掉生活琐事,如果只是在虚度光阴,那么,你的青春便少了几分充实,而如果你能够利用好那些剩余的时间,活出一个快乐真实的自己,那么,你的青春是光芒万丈的,你的单身生活也一样熠熠闪光,而这也将会为你美好的人生做好铺垫。

单身女人要用智慧来生活,让生活更精彩。人的一生其实很短暂,不过匆匆数十年,单身的青春岁月是极其宝贵的,如果聪明的你能够做出恰当的安排,不让自己的生活中除了琐事便再无其他,那么,你的人生将是灿烂无比的。

第10件事:管理自我,享受单身生活

因为单身,所以可以想做什么就做什么,所以不需要顾及恋人的情绪和感受,可以难过就号啕大哭,高兴就大声欢呼,愤怒就扔枕头来发泄……但正是因为一个人的生活少了许多顾忌,单身女人很容易变得任性,不能管理好自己的情绪,而这很有可能导致人际关系恶化、身心健康不良等问题。因此,单身女人更要管理好自己,这样才能真正享受快乐的单身生活。

管好自己的情绪,畅享简单生活

每一个单身女人都应该清楚,喜怒无常对自己不会有什么好处,愤怒会让别人疏远自己,哀愁会让自己憔悴,所以,单身女人应该控制好自己的情绪,让快乐占据你情绪的主流,这样你才能让自己活得更加惬意。

生活中固然有很多事情等待着你去做,有些事情甚至是纷繁复杂的,然而,无论生活多么复杂,可是不能否认,与两个人的生活相比,单身生活要简单得多。只要你能够尽力让自己避免哀怨、愤怒、浮躁等各种不良情绪,你的生活色彩将是亮色的、暖色的。也许你觉得,如果身边还有一个人,遇到问题时至少还有个人会安慰自己。但你有没有想过,正是因为单身,所以避免了很多两个人在一起才会发生的不愉快。无须怀疑,单身生活就是简单。

雪雪和露露是一对双胞胎,可是这两个人的性格差别却非常大。因为从小她们就接受了“大的要照顾小的”这样的思想,所以姐姐雪雪性格要开朗得多,人也懂事得多。而妹妹露露的性格跟姐姐截然相反,她是一个非常情绪化的女孩,因为从来都是别人顺着她的意愿,所以跟别人稍有不和,她不愉快的表情就出现在脸上。露露比姐姐更早地迎来了爱情,但是她却因为自己过度情绪化而难以经营好自己的爱情。

虽然雪雪还是单身,可是她很会调节自己的情绪,不会总是被别人所左右。回到家后,工作上不顺心的事情她不会再去想,而开始工作的时候,她也不会去考虑生活中的琐事。所以,雪雪的心情几乎从来都没有沉重过。

一次,雪雪听到单位里有人在偷偷地议论她,她连对方说什么都听得很清楚,如果是其他女人,听到别人这么中伤自己,一定会满怀不快,可是雪雪却完全没有受到她们的话的干扰,而是依然很礼貌地跟她们打招呼,然后认真工作。下了班回到家,她也没再多想白天的事情,因为她相信清者自清,更何况,大发雷霆只会给别人留下更糟糕的印象,也让自己更加郁闷。

无疑,雪雪是聪明的,她懂得调节、控制自己的情绪,从而能够畅享单身的简单生活。而露露不懂得控制自己的情绪,不仅无法享受生活的快乐,而且也失去了美好的爱情。

单身女人要学会控制自己的情绪,控制自己的情绪不是让你不发泄,而是要用适当的方式发泄,而不要太容易被别人触怒,又或者心胸狭隘,对别人不宽容。试想,如果女人的生活被消极的情绪所占据,那她是否还有心思去体味生活的快乐呢?

有的单身女人总是爱拿自己去跟恋爱的女人比,觉得自己没人疼,所以伤心,觉得自己没人陪伴,所以郁闷,其实,这些都大可不必。单身女人更应该疼惜自己,珍爱自己,而不该让这些消极的思想与情绪时刻缠绕着自己。

单身生活本来是简单的,而且单身的好处不胜枚举,但是,如果你非要让自己变成一个心情复杂的女人,那么你的生活就难以简单了。所以,单身女人请不要让自己的情绪过于复杂,这样你才会更快乐、更幸福。要明白活在当下是最重要的事情,所以,单身的时候,好好享受这份简单,把握这份简单,那么,你的单身生活将会是人生中非常美妙的阶段。

管理自我,做对的事情

单身女人是有智慧的,因为明白什么时候应该做什么,知道怎样能够保护好自己,知道怎样能让自己更加健康,也知道怎样能够让自己摆脱痛苦,然而,知道是一回事,做到又是另一回事。单身的时候,更需要你好好地管理自我,做那些能够带给自己健康身体、美好心情、灿烂人生的事情,而不要由着自己的性子来。

单身女人,由于不必像非单身女人一样要顾及恋人的感受,也少了恋人的“管束”,往往很容易由着自己的性子来做事,而不去考虑后果。当然,可以任性的确是单身女人的一种快乐,但是没有节制的任性则很容易让自己陷入长久的不快乐中。所以,管理好自己,对你来说是最明智的选择。

小敏是典型的“人生失意”型的单身女孩。所谓的“人生失意”,并不是说她遇到了多少坎坷,而是她整天蔫蔫的,似乎受到过很大的打击。她经常感觉生活很空虚,于是每天晚上上网聊天,第二天拖着疲惫的身躯去上班。有时候她还会在工作中出现错误,结果导致自己被领导批评了多次。领导的批评让小敏变得情绪低落,她于是寄情于网络,希望找到一个能够听自己说话的人,然后一聊聊到凌晨一两点。这几乎成了一种恶性循环。小敏很清楚,这样放任自己有百害而无一利,可是,她还是忍不住这么做。

结果,长此以往,小敏的视力严重下降,眼睛还常常出现干涩、疼痛等问题,精神也越来越委靡,而且因为多次疏于职守,小敏被老板解雇了。

此时,小敏觉得老天不公,处处与她做对,满脑子想的净是什么“屋漏偏逢连夜雨,船破又遇顶头风”之类的话。其实,以前的小敏不是这样的,自从大学毕业之后,同宿舍的同学都在家长的帮忙下有了一份非常好的工作,而成绩比她们任何一个人都好的小敏却为工作发愁,此时,她的心中产生了落差,所以才会变成这样。

丢掉工作以后,小敏大病了一场,生病期间,她的枕边常常放着一本书,书中讲述了很多人白手起家或者从失败走向成功的事例,小敏从书中得到了启发,于是开始重新反省自己,渐渐地,她不似从前那么糊涂了,于是趁着大脑最清醒的时候,她写下了自己应该做的日常事情以及在工作中应有的态度与表现。

小敏身体康复以后,重新找了一份工作,她时常拿出生病时写下的那张纸,告诉自己这是写给自己的最真心的话,应该时刻听从自己给自己的这些建议。没想到这些建议还真奏效,渐渐地,小敏像变了个人似的,不但精神饱满,还特别有干劲跟韧劲,很多人以为一定是哪位高人开导过小敏,殊不知,那个开导她的人正是她本人。

虽然小敏已经意识到了自己的错误,但是如果她还是继续放任自己,不能很好地管理自我,那么,恐怕她不只会失去工作,还会失去更多。那么如何才能很好地管理自我,让自己做对事呢?下面几个方面应该能给需要进行自我管理的单身女人一些启发。

(1)要学会自我剖析,知道自己的性格以及为人处世时存在哪些问题,并且有针对性地改进。比如,一个总是因为别人几句无心的话就烦恼不堪的女人,如果能够了解自己过于敏感,适时地告诉自己“我太敏感了,那话不是针对我的”,那么,她就可能缓解自己烦恼的情绪。

(2)告诉自己该做什么。其实,你很清楚自己该做什么,只是有时候因为惰性或者其他的原因而不想去做,此时就需要你能够自律,而你“做到”这些事情的前提便是明确地“想到”自己该做什么。

(3)要让自己明白管理好自我的好处。你知道自己该做什么、该怎么做,但是有时候可能会存在一点叛逆或懒惰,偏偏不想这么做,这个时候你需要自己开导自己。你应该告诉自己为什么要这样做,这样做有什么好处,当你彻底明白这样做是为自己好的时候,你便会欣然地去做那些正确的事情了。

因为你过的是单身生活,所以,你需要对自己负全责。只有管理好自我,才会在正确的轨道上做正确的事情,并且从中感受到美好,你的单身生活也才会更充实而有意义。

第11件事:与单身生活热恋

单身意味着什么,少人关心,没有甜蜜?错,单身生活虽然少了婚恋所带给你的快乐,但也有它特有的好处。单身,你不需要什么都与另一个人商量,有更多自由,你应该好好地与单身生活热恋一场,挖掘单身生活的快乐,让你的单身岁月成为人生历程中闪闪发亮的一页。

别让空虚填满你的生活

每个女人对于单身都有属于自己的感受,但是归根结底可以分为积极和消极两大类,有句话说得好:“快乐是一天,不快乐也是一天。”单身的你快乐吗?如果这个时候你感受到的不是快乐而是无边的空虚,那么,你应该适当地调整一下自己,因为单身并不是一件悲伤的事情。如果你不能端正对单身的态度,任由空虚填满你的生活,那是一种痛苦,更是一种可悲。

一个人无所事事的时候的确容易乱想,正是因为想到了一些消极的东西,才会让自己更悲观,才会有空虚的感觉。所以,摆脱空虚,首先就要学会正确引导自己的思想,让自己朝着积极乐观的方面去考虑,而不要总是想着,别人正卿卿我我,你却形影相吊,如果你把自己想得太可怜了,那只会越来越可怜。其次,还要避免做一些让空虚的感觉更加强烈的事情,不要因为一时的空虚就去抽烟酗酒,这样的做法不仅不能排遣空虚,而且会损害身体健康,就算你把自己灌醉了,等你醒来的时候,空虚的感觉也未必能走。

肖芮是一个多愁善感的女孩,她觉得自己应该就是“怜香惜玉”这个词中所说的“香”和“玉”,可是偏偏没有人来怜惜她,身边的朋友都恋爱了,唯独自己还孑然一身。周末的时候,朋友都约会去了,肖芮一个人在家,她不知道该干什么,这时候她就会感觉十分空虚。打开电视机,可是看到里面的言情电视剧,又开始触景生情了;想看书,却无法静下心来;就连出去吃饭,也觉得没人陪着食不甘味。她知道有一个叫“邂逅”的酒吧,去那里的人都是单身人士,于是,她想去那里寻找平衡,可是,这里的人脸上都挂着笑容,没有像她这么失意,她更感觉到不公平,喝到口中的酒味道怪怪的。空虚的感觉占据了肖芮的心灵,让她一天比一天疲惫,甚至连精神也不如从前振奋了。

肖芮决定让自己走出空虚的阴影,于是,她开始想办法让自己快乐起来。每次下班回来,她不再着急看电视剧,而是打开电脑,寻找一些动画片的视频,这并不是幼稚,而是童真,在动画片里,肖芮找回了一个幸福快乐的自己。肖芮也有意识地去看一些相声、小品等节目,当自己不再因为电视剧里的主角卿卿我我而感到失落时,她那种空虚的感觉也消失了。晚上睡觉前,肖芮会喝一杯牛奶,这样她能够很好地进入睡眠状态,也就避免了躺在床上胡思乱想。当肖芮开始有意识地摆脱空虚状态时,她成功了,而她的生活也不再像从前那般索然无味。

如果肖芮不尝试着改变自己的状态,恐怕只会让自己越来越空虚,越来越无聊,单身生活对她来说也只会成为一种煎熬。相反,她让自己摆脱了空虚,尽管没有恋人相依,她依然能够快快乐乐。

对于单身女人来说,空虚比寂寞更加可怕。空虚会让女人面目无光、精神委靡、双眼蒙尘,看不到自己拥有的事物,看不到生活中的美好。而那些神采奕奕、生活快乐的单身女人,绝对不会让空虚占据自己的生活。正因为如此,单身女人一定不能让自己空虚。

空虚的原因是无所事事,那么,单身女人何不给自己找一些事情来做呢?在你空虚的时候,看看眼前有什么需要做的事,就利用这个时间赶快做吧,这样既能够驱赶空虚,又能够解决问题。

空虚只会摧残女人的心灵。单身女人有更多的空闲时间,空虚最容易乘虚而入,所以,你一定要把握好自己,保护好自己的单身生活,将空虚的感觉拒之门外,而不要让空虚填满自己的生活。