幸福和苦恼会伴随你的一生，就看你愿意和谁为伍了，如果你与幸福为友，那么你的生活就会充满欢声笑语；如果你的眼中只有苦恼，那么幸福将会与你无缘。
一位想得到快乐的年轻人听说寺庙里来了一个快乐禅师。于是，年轻人就前去拜访这个快乐禅师，想从他那里得到快乐的真谛。
快乐禅师见年轻人前来拜访，乐呵呵地和他聊了起来。
“假如你一个朋友也没有，你还会高兴吗？”年轻人开门见山地问。
“当然，因为我还有我自己。”
“假如你走在路上，突然掉进一个泥潭中，弄得你全身都是泥水，你还会快乐吗？”
“我还是会很高兴的，因为我掉进的只是一个泥潭，而不是万丈深渊。”
“假如你被别人无缘无故地打了一顿，打完后，别人却说弄错了。你还会高兴吗？”
“当然，我会高兴地想，因为我没有被打死。”
“假如你去拔牙，医生错拔了你的好牙而留下了患牙，你还高兴吗？”
“当然，我会高兴地想，因为只是错拔了一颗牙，而不是我的下巴。”
“假如你正在睡觉，忽然来了一个人，在你面前用极难听的嗓门唱歌，你还会高兴吗？”
“当然，我会很庆幸，在我床边号叫的是一个人，而不是一匹猛兽。”
“假如你马上就要离开这个世界，你还会高兴吗？”
“当然，因为我终于高高兴兴地走完了这一段人生旅程，马上就可以去参加另一个快乐的‘宴会’了。”
“这么说，生活中没有什么事可以令你烦恼或者痛苦的？”
“是的，只要你愿意，你就会发现，生活中的快乐无处不在。”快乐禅师说。
听了快乐禅师这一连串的快乐表白，拜访快乐禅师的人也悟出了其中的道理，从此，他的生活也充满了欢乐。
如果我们不能用心去体会生活中的快乐，也就很难意识到快乐的所在，有时候甚至连正在享受的快乐也会失去。
正如一位哲学家说的：快乐就像一个被一群孩子追逐的足球，当他们追上它时，却又一脚将它踢到更远的地方，然后再拼命地奔跑、寻觅。
人生箴言
生活中的琐碎事实在太多，与其看不如意的地方，让自己不快乐，倒不如只看生活中好的一面，感受生活的幸福快乐。
无病是幸，健康是福
人生因为梦想而伟大，然而不管你有多么美好的愿望，多么坚强的意志，多么聪慧的大脑，如果你没有健康的体魄，那么任何梦想都是枉然。
你看看这熙熙攘攘的人群，他们的脚步匆匆，他们不停地追求名利、地位、财富等，他们在追求的过程中，无限量地透支着自己的健康。
于是就有了这样一种说法——年轻的时候用命换钱，等年老了再用钱买命。
现代社会生活节奏越来越快，陷入这一怪圈的人不在少数。年轻时仗着身体健康，满脑子只想着成功，为了工作长期加班。人们追求来追求去，无非想让自己过得更好、更幸福，但他们却忽视了幸福的根本——健康。等到长期超负荷的身体开始报警，一切可能都晚了。
有个亿万富翁，长期超负荷工作，不运动，再加上烟酒无度，生活方式不健康，38岁就心肌梗死。虽然抢救过来了，但是脆弱的心脏随时都有罢工的危险。平时生活也得倍加小心，比如不能咳嗽，一咳嗽，血管就有破裂的危险。富翁只好成天拄根拐棍，如履薄冰。
出院之前，富翁对医生说：“上帝对我太不公平了，我才38岁就得了这个病，人家活到78岁心脏都没事，我怎么就这么倒霉呢？”
医生说：“上帝是最公平的。你为什么得病，原因很简单，你违背了健康规律。”
然而当今社会，“工作第一、生活第二”正在成为中青年人生存信条。中青年处于社会经济发展主流位置，是压力最大的人群。超长的工作时间、不规律的饮食和作息，使得他们的身心健康一直在走下坡路。
总有一天，这些忙碌的人们会察觉：健康才是人生最大的资本，才是幸福的基础。但领悟到这一点时，很多人的健康往往已经亮起了红灯。
财富、地位、事业、名望，拥有这些往往标志着一个人的成功，但这些都不能排在首位。无论你想要财富、爱情还是美貌，首先请做好自己的健康投资。只有身体健康，这些才有意义。
云游禅师喜欢游历四海，在一次游历的途中，他收养了两个孤儿，并给他们起名为无为和无量。两个孩子一边听着云游禅师讲经论佛，一边跟着师父四处布施恩德。
一天，云游禅师发现，无为聪明智慧，与佛有缘，每次在谈经论佛的时候，都能说出颇为深刻的道理，而无量乐于助人，可是在佛缘上的慧根就差了一点儿。
云游禅师心里盘算着把自己一生的佛法修行传给无为，可是令云游禅师担忧的是，无为虽然资质聪明，领悟也快，但是天生体弱多病，每当需要帮助他人的时候，只能把重活交给身体强壮的无量。
日子一天天过去，在师父的教导下，无为在佛法上小有成就，但身体却每况愈下，最后一病不起。
看着心爱的弟子死去，云游禅师十分痛惜。无为去世以后，云游禅师身边只剩下无量，他便一门心思把自己的衣钵传给了这个弟子。
不管我们的理想是什么，对于我们来说，没有什么东西比生命更加珍贵的了。然而，很多人没有注意保持他们的青春和活力。他们破坏健康和长寿的规则，把生命浪费在愚蠢、不符合作息规律的生活和堕落的习惯中，同时他们还不明白为什么生命的能量在消逝。
许多人就失败在这一点上——从事工作时，不能发挥出全部的力量——一个行动力迟缓、精神衰弱、心理失衡、意志不定、情绪波动的人，自然不能成就了不起的事业。
人生箴言
健康不仅是身体上的健康，拥有健康的心理和健康的生活习惯才是获得身体健康的保证。只有拥有了身体、心理和生活方式的健康，我们才拥有真正的健康，才拥有真正的快乐生活。
安贫以守道，知足即是福
人生烦恼的根源就在于不知足，在欲望的驱使下一味地追求奢华的生活，结果得到的却并非是自己想要的。
释迦文菩萨在得道之前是一个大国的国君。有一次，在空闲的日子里，他穿着粗布衣服去巡视民情。他看到一个穷木匠在愁眉苦脸地做木工，就开玩笑地问他：“天下的人，你认为谁是最快乐的？”
穷木匠不假思索地回答：“当然是国王最快乐了，难道是我这老头儿呀？”
释迦文菩萨问：“他怎么快乐呢？”
穷木匠回答道：“百官朝拜，万民敬仰，想要什么，就能有什么，当然很快乐了。哪像我整天做木工这么辛苦。”
释迦文菩萨说：“那倒如你讲的。”于是，他便请穷木匠喝葡萄酒，穷木匠醉得毫无知觉。释迦文菩萨让人把他扛进宫中，对宫中的人说：“这个穷木匠说做国王最快乐。我今天和他开个玩笑，让他穿上国王的衣服，听理政事，你们配合点。”
宫中的人说：“好！”
穷木匠酒醒过来，侍候的宫女上前说道：“国王醉酒，各种事情积压下许多，应该去理政事了。”
众人把穷木匠带到百官面前，宰相催促他处理政事，史官记下他的过失，大臣又提出意见。穷木匠每天大部分时间都在处理政务，累得身体酸痛，连吃饭都觉得没味道，也就一天天瘦了下来。
宫女假意地问道：“国王为什么不高兴呀？”
穷木匠回答道：“我梦见我是一个穷木匠，辛辛苦苦，想找碗饭吃，也很艰难，因此心中发愁。”
众人莫不暗暗想笑。夜里，穷木匠翻来覆去地睡不着觉，说道：“我究竟是一个穷木匠呢？还是一个真正的国王？要真是国王，皮肤怎么这么粗？要是个穷木匠又怎么会在王宫里？是我的心在乱想，还是眼睛看错了？一身两处，不知哪处是真的？”
王妃假意说道：“国王不开心吗？让我们一起观看歌舞吧。”说完，王妃便吩咐宫人演出，又让穷木匠喝葡萄酒。
穷木匠又醉得不知人事。大家给他穿上原来的衣服，把他送回原来的破床上。穷木匠酒醒过来，看见自己的破烂屋子，还有身上的破旧衣服，都和原来一样，全身关节疼痛，好像挨了打似的。
几天之后，释迦文菩萨又去看穷木匠。穷木匠说：“上次喝了你的酒，就醉得不晓人事，还做了一个奇怪的梦。我梦见我做了国王，大臣们对我朝拜，史官记下了我的过失，宰相催促我处理政事，一天到晚休息的时间很少，面对美味佳肴，一点口味都没有。每天累得我腰酸背痛，比我挨打挨饿还要难受。不知道真正的国王过得是什么样的日子，上次我说国王是最快乐的人，现在我发现错了，收回。”
不仅仅是穷木匠，很多人都羡慕国王的生活，以为锦衣玉食、位高权重就是一种快乐。有谁会知道国王也有国王的苦恼，穷木匠也有穷木匠的乐趣。万事万物都是相辅相成、相生相克的，权力与责任并行。
俗话说，知足常乐。要想生活得幸福、自在，就要学会知足，不可这山望着那山高，停下追逐名利的脚步，珍惜身边拥有的一切。若能做到安贫以守道、在知足中进取，快乐将永远陪伴你左右。
人生箴言
拥有花，就去深嗅花的芬芳；拥有草，就去欣赏草的青绿，怀有一颗知足心品尝已有的果实和美味，才能获得真实的快乐。
要活，就该活出品位
有的人总是畏惧别人的眼光，总是担心别人怎么想，不自觉地丢失了自己。其实事情是我们自己的，别人不应该成为我们的标准，为什么我们要生活得那么被动呢？
雪云禅师和石峰禅师共游南方，同行的小和尚戒严，负责打理他们的日常生活，同时还跟着学习佛法。行至湖南鳌山时，遇到大雪不能继续前进，他们便留了下来小住。两位禅师整天讨论禅悟，戒严没什么事情可做，就每天坐禅。几天后，石峰禅师责备他不该只管坐禅。受到石峰禅师的训导和指示，戒严不再坐禅，每天不是闲逛就是睡觉。这样又过了几天，雪云禅师又责备他修行懒惰，只知道睡觉却不坐禅。
这下子，戒严不知道如何是好了，坐禅不对，睡觉也不对，两位德高望重的禅师的说法竟然如此不同，他真不知该做什么了。于是戒严硬着头皮跟雪云禅师说：“师父，不是我不坐禅，是石峰禅师责备弟子不该只知道坐禅，所以弟子……”还没等戒严说完。雪云禅师就一棒打了过来，并大声喝道：“我的话你竟敢不听，该打！”
戒严被打得有点莫名其妙，但是也不敢再说什么了，便坐下来打禅了。这时正好石峰禅师路过，看到戒严又在坐禅，便生气地喝道：“你竟敢违逆本座的意思，你不想得到佛法吗？”说着也给戒严一棒。
戒严还没反应过来，就又被敲了一棒，他苦着脸说：“两位师父，我知道你们都是为我好，可是你们又让我做完全相反的事，我真的不想违逆你们，但是我又不知道该怎么做。”
听完戒严的话，雪云大师与石峰禅师同时拿起棍棒，准备往戒严脑袋上打去。戒严突然站了起来，说：“不许你们再打我了，你们的话我一个都不听。佛法就是让人求得自我、自在，所以以后我想睡觉就睡觉，我想坐禅就坐禅，我想干什么就干什么！”说完戒严就拿开两位师父手中的棒子，走开了。
雪云禅师和石峰禅师相视一笑，小和尚终于开悟了。
做自己想做的事，不能跟着别人走，两位师父的话都不要听，即使他们是高深的大师，听自己的才是最重要的。
人生箴言
生命对于每个人来说都只有一次，我们活着就该为这世界增加一道别人无法增加的色彩。