心是人类的本源力量，佛说：心善则为之善，心恶则为之恶。现代物质文明给予了我们富足的生活，但我们却常常迷失于此。有名的将相可以把国家治理得很好，可是回到家里，有时候连妻子、儿女都没有办法和谐相处。而有的人能把家庭管理得很好，可是自己内心的贪、瞋、愚痴、邪念等等，却没有办法控制，常常为了心里的七情六欲而苦恼。我们的身边出现了越来越多的怨怼、仇恨、抱怨和嫉妒。可以说，我们的心已开始向负面偏转，在物质文明越来越发达的同时，负面的情绪正在悄悄侵占我们大多数人的心灵空间。
你想要怎样的世界，想要怎样的生活，想要怎样的快乐？你是否还游走在光明与黑暗，积极与颓废，大爱与大恨的边缘？要真的快乐与幸福，想要积极健康地发展，想要达到内心深处一直期盼的完美，想要实现梦想，就必须遇事“不乱”。这样，才能使自己从最本质的根源开始康复，使一切正面的积极的情绪重新回到我们心灵当中。
心灵的治疗，首先要懂得收心。王阳明先生说得很好：“擒山中之贼易，擒心中之贼难。”山寨里的土匪强盗容易抓，心里的土匪强盗很难抓。想要真正抓住内心，就必须要收心。佛教说：“所谓一切法，为治一切心；若无一切心，何须一切法？”所以我们要精神修身，保持平常之心，常有信心，来收摄我们的心，不要让它乱跑。
其次，要懂得修心。生活中，桌子坏了，把它修理一下就可以再用；衣服破了，把它缝补一下也可以再穿；房子漏水，修理一下就不会再漏水了。我们的心中若是充满贪欲、瞋恨、愚痴、骄傲，那就是心乱了，也应该把它修理一下。而唯有净化了心灵，看淡人世杂事，才能保持心境的纯正。
再次，要懂得用心。所谓心为形役，我们的心常被五欲六尘左右，被外境的色、声、香、味、触、法所左右，因而引起贪念及憎恨。所以我们要懂得用心，才不会被外物扰乱心绪。禅宗讲“明心见性”，其实就是要明白自己的心，要清楚当下的每一刻，并能根据心境来坚持，这样才能够明心见性，凡事也就容易看开。只有这样，心才不会被外物所干扰，更不会被自己的心绪扰乱生活，心静之后的努力便更为专注，而人也就更加能够奔赴成功。
只有心不乱，才能使自己从最本质的根源开始康复；只有拥有一颗健康的心，才能找到一席快乐之地，使一切正面的积极的情绪重新回到我们心灵当中，从而完成自我救赎。本书罗列了一些治疗心病的“药方”，从静心，保持平常之心，到心境之谦逊、诚信、坚持，让你在美文的引导下，感受最直接、最简单的净化心灵的方法。通过小故事，借鉴别人经验，引发你的思考，并结合自己的实情，取其精华，最终达到“他山之石，可以攻玉”的目的，渐渐懂得收心、修心、用心的道理，重获心灵的幸福感觉。