第10章 给身体排排毒，做个无毒美人

《千金要方》：“便难之人，其面多晦。”肠道是人体的排污系统，所以必须保持干净，便秘是万病之源。再美的脸也会让便便给憋得难看。那些斑点啊、痘痘啊很可能都是肠道的问题。打通了肠道，也就打通了美颜大道。

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