一个会善待自己的人，是一个内心充满智慧的人。因为生命的本质是快乐的，虽然我们应该“严于律己”，但它的本质并不是对自己提出苛刻非分的要求，而是客观全面理性的对待自己。否则，太过完美的标准只会让我们烦恼。...