对于记忆的这一重要作用，苏联著名的心理学家鲁宾斯坦曾说过：“如果没有记忆，我们便会成为转眼即逝的东西。从将来看过去，所看到的便是一片死寂而已。而所谓现在，随着它一分一秒地流逝，也会一去不复返地消逝在过去之中。基于过去所产生的知识和技能都不可能存在，与个人意识汇成一体的心理活动也不可能存在，就连我们在一生中实际上持续不断地进行的，并且使我们变成了今天这个样子的学习活动也不可能存在。”
第三，记忆是人类社会历史发展的推动力。在经过上百万年的发展之后，人类社会才有了现在的文明和进步。在人类历史的长河中，人的生命的记忆和人类历史的长河相比，犹如沧海一粟。人类正是依靠自己大脑的记忆功能，将祖祖辈辈积累的经验一代一代地传递下去，使得后人在前人的基础上对社会、对历史的认识进一步加深，人类社会也才由此得到不断的进步和发展。
正因为有了记忆功能，人类才创造出了语言、文字、书籍以及我们今天的各种各样的高科技产品。英国科学家约翰·卢保克就说过：“书籍对于整个人类的关系，好比记忆对于个人的关系。书籍记述了人类的历史，记录了所有的新发现，记载了古今历史所积累的知识和经验。”著名作家高尔基也曾经指出：“读书，这个我们习以为常的平凡过程，实际上是人的心灵和上下古今一切民族智慧相结合的过程。”可以说，自古以来，凡是在政治、经济、文学、科学、教育等各个领域有所建树的人，不是记忆超群、天资聪颖就是勤奋刻苦、记忆得法。他们的成功与他们出色的记忆密不可分。因此，谁要想成才，成就一番事业，就非得提高自己的记忆不可。
第四，记忆是人类学习知识的重要工具。英国著名哲学家培根说过：“一切知识，不过是记忆。”
17世纪著名的教育家、捷克人夸美纽斯也曾经指出：“假如我们能够记得曾读到、听到和我们所曾欣赏过的一切事物，并随时可以应用，那时我们便会显得何等有学问啊！”
在这里，培根和夸美纽斯所强调的正是记忆对于人类学习知识的重要性。很难想象，一个人如果没有记忆，或者记忆力很差，他能够将自己所学的知识融会贯通。在现实中，我们常常会遇到这样一些人，他们今天学习的知识，到了明天就会忘记；而他们明天学的知识，到了后天又会忘记，他们总是感叹自己记不住任何东西，抱怨自己的记性差，甚至哀叹自己不是学习的料。相反，另外一些记性好的人，他们对所学过的知识能够印象深刻，在需要的时候能够随时调出来，成为别人羡慕的对象。
事实上，那些记性好的人和记性不好的人相比，更容易走向成功。因为他们在学习的过程中，更快地记住、吸收了自己所学的知识，因而也更容易学习新的知识，并进一步探讨更加复杂的问题，从而不断推进自己的思维发展，使自己脱颖而出，逐渐走向成功。
4.认识记忆的几种类型
经过科学家的研究分析，我们得知每个人都有自己特有的记忆类型，这些记类型具体包括：视觉型、听觉型、运动型和混合型等。我们每个人都有自己特有的记忆类型，一旦我们认识到了自己的记忆类型，用来帮助自己进行记忆，会让我们在记忆的时候，取得事半功倍的效果。下面，就让我们认识一下记忆的这几种类型。
（1）视觉型
视觉型是借助视觉效果来达到帮助记忆事物的类型。在现实生活中，我们经常看到有的人对颜色非常敏感，他们对于自己所看到过的颜色印象非常深刻；而有的人却对形状非常敏感，能够对自己所看到过的各种事物的形状记忆犹新。在这里，人们就是借助自己的视觉功能来实现对事物的记忆。
人们在看视频的时候，会对各种精彩的广告留下非常深刻的印象，这其中除了广告的内容比较新颖、别致之外，还有一个重要的因素就是广告中的商品对人们的视觉造成了一定的冲击。例如有的商品在包装颜色上非常讲究，有的商品在外形结构上能够吸引观众，有的商品利用视屏画面的变换来吸引观众的注意力。其实，不论这些广告如何花样百出，它们能够吸引观众注意的关键点就在于充分利用了观众的视觉型记忆功能。
一般来说，人的记忆以视觉型居多。据有关科学家的研究统计，我们可以得知人类的记忆信息中，有70％～80％是视觉型的。尤其是对一些特殊行业的人来说，他们对视觉型记忆的依赖尤为明显，例如画家、服装设计师、美容师、设计人员等，他们的视觉记忆能力特别强。因此，对于这一类型的人来说，将记忆的信息视觉化，对他们进行记忆最为合适。
在婴幼儿的教育当中，也有人发现利用视觉功能帮助孩子进行记忆非常有效，因为孩子对事物充满了好奇，他们对自己所看到过的东西能够在脑海中留下一定的印象，这可以解释，为什么在绝大部分的婴幼儿教学中采用彩色挂图教育的原因。
（2）听觉型
这种记忆类型主要是依靠人的听觉功能来实现对事物的记忆。在现实当中，有许多利用听觉帮助记忆的现象。例如，许多人从小时候就喜欢音乐，他们总是在身边带一个录音机或随身听，一有空就听音乐和歌曲，久而久之，自己也对这些音乐和歌曲非常熟悉，甚至自己也会弹唱。还有人在学习外语的时候，会一而再，再而三地听外语磁带，加深对所学的外语课文内容的熟悉程度。
听觉记忆功能可以通过训练产生。例如，电话接线员能够分清很多不同人的声音；在工厂工作的机械工人能够借助工具的敲打声来判断机器有没有故障；人们学习外语时经常收听外语广播节目，以提高自己的外语听力水平等。显然，这些能力并不是天生的，通过努力（听觉记忆），我们可以提高自己在许多方面的能力。
（3）运动型
这种记忆类型主要是依靠动作来达到对事物的记忆。例如，我们常常见到许多教师在课堂上让同学们做一些游戏，这些游戏大多和他们所学的课文知识有关。如在学习《雷雨》这篇课文时，教师组织大家进行舞台表演，让同学们扮演不同的角色，利用这种方式来加强对这篇课文的理解和记忆。通过这种方式，大大加深了同学们的印象，也增加了大家对语文学习的兴趣。
运动型记忆的特点，就是通过整个身体运动器官的活动，来达到对事物的记忆。由于这种记忆不是纯粹的机械记忆，因此一旦记住就很难遗忘。这是运动型记忆和其他记忆类型明显不同的地方。
体育运动就是依赖运动型记忆的典型例子。例如人们一旦学会了骑自行车、打乒乓球、打网球之后，就终生难忘。
（4）混合型
混合型记忆是指视觉型记忆、听觉型记忆、运动型记忆这三种类型的混合体。当然，在这种记忆类型中，并不是所有的记忆类型都具有同等的地位。例如对有的人来说，可能视觉型记忆更多些，而其他两种记忆则相对要少些；而有的人则运动型记忆要多些，另外两种记忆要少些。
也就是说，混合型记忆是不平衡的，大都偏向于某一种类型。但是即使是视觉型记忆较强的人，同时也要依靠听觉记忆、运动记忆来记忆事物。
记忆，看似是脑袋的事，其实不是。从记忆的类型看，脑袋还需要很多辅助才能完成记忆。总的来说，如果我们认识到了自己的记忆类型，并且能够将各种记忆类型综合起来，那么在记忆东西的时候也许会更加有效。
5.人的大脑为什么会遗忘
不知你是否有过这样的经历，往往在你说过一句话之后，自己回想一下却怎么也想不起来，说的到底是什么？人为什么会遗忘？它是如何形成的呢？
记忆力是我们储存及抽取资讯的能力，学习一些记忆的技巧，则更有助于增强你的记忆力，以便于你更容易记住你所观察的事物，并在你的脑海中长时间地保持。
首先，你可以先了解一下记忆的三大系统：
（1）感官记忆
感官记忆指保留住你从感官立即接收到的资讯、视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉，会将讯息传至大脑。感官记忆是稍纵即逝的，前一个印象在几秒种之后很快就被新的印象所取代。
（2）短期记忆
短期记忆，指暂时保留资讯，为时约20分钟到30分钟，除非你继续练习，否则你无法长久保存资讯，有些短期记忆的项目会传达到长期记忆中。
（3）长期记忆
长期记忆，是保留进一步处理过的资讯，且能储存大量的资讯，储存在长期记忆中的资讯可维持数年，甚至终生不忘。
人们为什么会遗忘？遗忘是如何形成的？经过专家们研究讨论已找出了相关的答案，他们认为，虽然许多记忆存放在长期记忆中，但它们并不是随时可取得的，如果你把资讯误存到资料库，你便无法立即取出来。在放置资讯的时候，应该找到一些线索，让你意识到它的存在，假如你使用文字处理机，若不输入文档名，便无法抽取资讯，在你的记忆中也会仿佛有很多东西都消失掉了。如果你能找到相关的线索，也许就可以把这些资讯抓回来。
专家们对遗忘的另一解释是，消退理论，也就是不用则退的道理。就像你多次走过的草地所形成的小路，当人不再走这条小路时杂草就会慢慢长起来，以至埋没它。同样的道理，如果你背了很多诗词、公式以及外语单词，如果你很久都不去使用它们，那么它们就会与你擦肩而过，好像永远消失了一般。然而，你可能会感到很诧异，假如你再重新回到学校再学一次的话，很快你就会发现，你已经记住了好几年都没有练习的内容。当你感到当前的新资讯与旧资讯纠缠不清时，也会严重影响你的记忆力，除非你能将它们区分开来，否则它们可能会相互干扰。
一则现代的格言指出，人们能记住20%他们所听到的，75%他们所看到的，而能记住90%他们做过的。这个说法似乎暗示着听觉型的学习者处于劣势，其实不然，这则格言隐藏的真正含义应该是参与的器官越多，记忆力就会越强。因此，为了更有效地去学习，就应该尽可能地尝试利用各种感官的学习模式。假如你将自己的学习限制在仅仅听课而已，那忘记的机会就是很大的。相比之下，如果你抱着主动的态度倾听，并将你理解的内容用你自己的话语表达出来，那么你在学习和记忆方面的胜算便会大幅度增加。换言之，如果能结合听、看、做这三种方式，你可能会学得更好。举例来说吧，书写和朗诵有助于记忆，将资讯用图示表示出来，也是不错的方法，若再加上一些颜色，使重要的部分凸显出来，则更有助于记忆了。
读过这些理论之后，你有何感想？其实这些理论的主旨就是，记忆尤如学习一般，是一种主动而非被动的过程，你对自己的记忆握有大部分的主导权，而且可以训练自己记住更多所观察和学习到的事物，根据自身情况，可以拟订出特别的策略来增进你的记忆力。
6.了解大脑的秘密
英国作家、心理学家、教育家托尼·布赞简明地指出：“你的大脑就像一个沉睡的巨人。它是由千万亿个脑细胞构成的，每个脑细胞就其形状而言就像最复杂的小章鱼。它有中心，有许多分支，每一分支都有许多连接点。几十亿脑细胞中的每一个脑细胞都比今天地球上大多数的电脑强大和复杂许多倍。每一个脑细胞与几万至几十万个脑细胞连接。它们来回不断地传送着信息。这被称为迷人的织造术，其复杂和美丽的程度在世间万物中无与伦比。而我们每个人都有一个。”
从顶部到脑干，你的大脑包括3个截然不同的部分：大脑、小脑、脑干。其次，你的大脑有左右两部分。两部分控制不同功能并以不同的方式工作。两部分通过一个奇妙的电子化学胼胝体连接，其本身有3亿个活跃的神经细胞。它像一部电话自动交换机那样瞬时将信息传递开去。
人的脑量有1400毫升，重量只有约3.5磅，然而它却是世界上最复杂的系统。
人的大脑主要有神经细胞构成，每个神经细胞的边缘又都有若干向外突出的部分，被称作树突和轴突。在轴突的末端有个膨大的突起，叫做突触小体。每个神经元的突触小体跟另一个神经元的树突或轴突接触。这种结构叫作“突触”。神经元通过“突触”跟其他神经元发生联系，并且接受许许多多其他神经元的信息。神经元传递和接受信息的功能，正是大脑具有记忆的生理基础。每个神经元上有多少个突触呢？有人估计，在人们大脑皮层每个神经元上平均有3万个突触。而人脑的神经元大约有140亿个。这样的结构特点，就使大脑成为一个庞大的信息储存库。一个人脑的网络系统远比当今的英特网还复杂。
人类对大脑了解得越多，越发现人脑的容量和潜能远远超过早期的预料。脑的储量足以记录每秒1000个新的信息单位（从出生到死亡）而绰绰有余。最近的实验指出，事实上我们能记住发生于我们周围的每一件事。