四川省

自助游：

历史人文之旅

成都沿线：成都→三星堆→都江堰→青城山→西岭雪山→四姑娘山→黄龙溪古镇

乐山-峨眉山线：乐山大佛→峨眉山→一线天→泸沽湖→螺髻山

民俗生态之旅

阿坝藏族羌族自治州线：九寨沟→黄龙→红原、若尔盖草原→松潘古城

甘孜藏族自治州线：海螺沟→稻城

神木垒→康定→木格错→塔公→丹巴

自驾游：

行在消失的地平线上

成都→雅安→泸定→康定→雅江→理塘→稻城→赤土→日瓦乡→亚丁村→塔公→丹巴→巴郎山→卧龙→都江堰→成都

川景精华——九寨、黄龙之旅

成都→九寨沟→黄龙→红原→米亚罗→成都

感受峨眉天下秀

成都→乐山→峨眉→成都

四川省内5A级景区

四川省内有11个国家5A级景区：

成都青城山-都江堰旅游景区、绵阳北川羌城旅游区、乐山峨眉山景区、乐山乐山大佛风景区、阿坝藏族羌族自治州九寨沟景区、阿坝藏族羌族自治州松潘县黄龙风景名胜区、汶川特别旅游区、邓小平故里景区、阆中古城旅游区、广元剑门蜀道旅游区、南充市仪陇朱德故里景区

四川省内国家重点风景名胜区

峨眉山、黄龙寺——九寨沟、青城山—都江堰、剑门蜀道、贡嘎山、蜀南竹海、西岭雪山、四姑娘山、石海洞乡、邛海—螺髻山、白龙湖、光雾山—诺水河、天台山、龙门山

成都

区号 028

邮编 610000

成都快速攻略

游线1 永陵→青羊宫→杜甫草堂→武侯祠→锦里（武侯祠旁边，民俗、餐厅、酒吧样样都有）或春熙路夜市（品尝成都名小吃）

游线2 成都→青城山→都江堰

游线3 成都→四姑娘山或西岭雪山（2～3日游）

感觉成都

第四城 在由《新周刊》等主办的“再说第四城”论坛上，成都击败深圳，成为继北京、上海、广州后的第四城。有形式多样的完整产业链，还有特立独行的川文化传统，著名的美食、美酒、美女等。这几年热爱成都的外省人突然多了起来，口水流到讨全国人民嫌的地步。“上帝为什么造成都”“来了就不想走的城市”“东方伊甸园”等等，关于成都的描述花样翻新，内容不外乎“安逸悠闲、小富即安、麻将火锅”之类老生常谈。其实，房价已经翻了几翻、大多数人民已经住到三环外的成都也许已经不是田园牧歌之城了，而典型的成都式纸醉金迷似乎底气渐弱，难免沾染上了中国式焦虑。其实，只要从成都出发随便往东南西北走不到100千米，仍然是贫困的山区农村，仍有数千万的四川农民终年操劳却难以温饱，不得不成为著名的打工“川军”。经济总量占了整个大四川近1/3的成都一市，占尽天时地利，吸取着最精华的资源，异样的肥硕艳丽其实是由整个人口和贫困大省所哺育的。

少不入川 关于四川的古训，尤其适用于成都。常说四川人“出川一条龙，在家一条虫”，意思是这里的安逸和封闭足够腐蚀你一辈子。“少不入川”的意思大致如此，也正应了成都现在的一句城市宣传语“来了就不想走的城市”。但这里太多舒适，太少磨砺；太多诱惑，太少机会；太多消磨，太少进取——这些都是成都的妙处，也是她的短处。对一带而过的游客而言，如果没有当地朋友的张罗，你确实很难体验成都真正的妙，不过也好，否则真可能中了成都的毒，从此不思归去。

“仅我腐朽的一面，就够你享用一生” 成都诗人万夏的名句，被另一个成都诗人翟永明拥为关于成都的格言。电影《二十四城记》将诗句改编了一下题赠给了这个城市，不过说实话只有原诗才能让你更加理解成都的意义。

性价比最高的目的地 5元可以吃好，30元可以摆一桌，1000元左右可以租一个月闹市中的2居室（非电梯公寓）。如果在当地有朋友，吃饭、喝茶、K歌、泡酒吧、再加半夜2点的路边“鬼饮食”当夜宵，全套下来一般都会有你不认识的朋友的朋友买单。成都人的好客能让你有罪恶感，但对成都人来说，只要听外地朋友最后说一句“简直太巴适了”，就足以体现他的人生意义。

农家乐 现在去成都旅游一定要做好失望的准备。蜀地古城风貌还可以到或仿制或翻新的“锦里”和宽、窄巷子里去找，但很多真正成都的东西在“创建国际大都市”的口号中已经永远逝去：2元钱的黑三轮没有了，但在高峰时期或景点大门附近你基本不可能打到出租车。路边的菜市场都进了大楼，一边卖菜、一边打牌看报骂孩子的最鲜活的市井生活你很难看到了。晚上的路边烧烤、“鬼饮食”在不断打击中几乎绝迹。最令人痛心的是，你已经很难在城区找到象征成都的露天茶馆了，5元一杯的茶进茶楼卖成了30元，到了最著名的仿古新景点宽、窄巷子里，5星级饭店都免费的白水也要到了20元。当然成都人仍然继续享受着露天茶馆、小麻将、跑地鸡——真正的成都得开车到郊区的农家乐找去。

粉子 四川人将做汤圆的糯米面粉叫“粉子”,“粉”的视觉享受和细腻触感被天才般地用在了女人身上，就成了形容美女的专有名词。不过这几年成都出产了更有名的“超女”, “粉”也早已变成了照顾女人情绪的安慰词。话说回来成都女孩的“粉”和“舍得”还真是出名的，这也是一些人“来了就不想走”真正原因。

好吃 成都也许拥有比中国其他任何地方都更醉心于饮食的人民，对成都人来说，吃已经不仅是需要，而是性情和文化，甚至事关尊严：如果一个大家交口称颂的好吃去处自己却没去过，那绝对是一件丢脸的事。

准备与咨询

气候与游季

成都的最佳旅游季节为上半年的3～6月，下半年的9～11月，但7、8月份最热的时候，成都附近的西岭雪山、青城山、四姑娘山等地是旅游兼避暑的胜地。

每年春节青羊宫灯会，正月黄龙古镇火龙节，二月十五各大公园的花会，3月龙泉驿桃花会、彭州牡丹会，4月清明都江堰放水节、新都木兰会，五月初五新津、金堂龙舟会，6月郫县望丛赛歌会，8月新都桂花会，9月国际熊猫节，10月温江菊花展，还有蒲江石象湖郁金花节，11月金橘节，成都地区大小节日之多有让人眼花缭乱之感。

提醒

安逸的耍家天堂

有一句广告词：成都，一个来了不想走的城市。“少不入川”也是说这地方实在是舒适安逸，但悠闲的生活是靠牺牲时间换来的，这里似乎不是个适合奋斗进取的地方。成都是一个为“耍家”而生的城市，或者忙着策划新鲜耍法。

行在成都

市内交通

成都的市内交通主要由公交车和出租车构成，市内绝大多数景点都可以乘公交车到达，普车1元，空调2元。

成都出租车主要是捷达和桑塔纳，起步价8元，速腾起步价9元，起步里程都为2千米，每千米租价1.9元，回空里程10千米。

地铁

目前，成都市已开通了1号线、2号线、3号线、4号线这4条地铁线路，地铁沿线囊括了不少好景点和客运站，使游客旅游观光更加便捷。

游在成都

杜甫草堂 ★★★★

60元，学生半价

35、58、82、165、1024路可达。

028-87319258

5月～10月8:00～18:30 11月～次年4月8:00～18:00

喜爱杜甫诗句的人无疑是值得去一趟的。一个很清幽的去处。

提醒

可游之处

1．草堂是个喝茶的好地方，有几处露天茶园，特别是在成都的雨天去草堂喝茶，别有一番情趣。

2．杜甫草堂附近有一古玩字画市场“送仙桥艺术城”，对此感兴趣的朋友不妨转转。

3．附近新建成的浣花溪公园环境优美。

武侯祠 ★★★★

60元，学生半价

1、8、57、59、77、335路可达。

028-85535951/85552397

8:00～18:00

诸葛亮的名头在中国太响了到了成都就要到这儿看看。

一进大门，浓荫丛中矗立着6通石碑，其中最大的一通为唐代蜀汉丞相诸葛武侯祠堂碑，有很高的文物价值，因其由唐朝著名宰相裴度撰碑文，书法家柳公权书写，名匠鲁建刻字，均很精湛，因此被称为“三绝碑”。

锦里 ★★★★

武侯祠大街231号附一号

1、8、21、26、82、213、334路公车可到。

在成都问当地人，成都最值得去的地方是哪里？常常会听到：西蜀第一街——锦里呀！紧依武侯祠的锦里街，浓缩了成都生活的精华，小吃、茶馆、餐厅、四合院住宿、工艺品等都可以在这里一网打尽。比起面孔更“时尚”的宽窄巷子，锦里有更多的热闹、更市井亲民的态度、更便宜的价格，还可享受武侯祠的大水塘和参天古树。

锦里靠武侯祠的一段古街旁有小溪流过，走累了，可坐在溪边柳树下的方石上小憩，或斜靠在茶馆旁的藤椅上，喝杯清茶，就像身处丽江的小桥流水人家。

提醒

玩在锦里

1．锦里古戏台会定期上演川戏的经典剧目。

2．在街上的小摊上可以看到民间艺人的糖画、捏泥人、剪纸、皮影、西洋镜等民俗。

宽窄巷子 ★★★

邻近人民公园、琴台路、百花潭公园

乘62、70、93、126环线、127、163、340路公交车可到。

“宽窄巷子，最成都”，重出江湖的宽窄巷子已经成为休闲成都最好的“代言人”，俨然一副上海石库门新天地的派头。

老宽窄巷子是老成都古旧城市格局的最后遗存，现在两旁的房子里，基本都是现代典雅的餐馆、酒吧、茶馆，身价也一跃而上，成了高消费的地方。但是这里绝不能匆匆而过，坐在露天餐馆里闲适地喝杯清茶，叫上几味地道小吃，看着青瓦粉墙的川西民居，能让人沉静下来。宽窄巷子无疑是属于夜的，各色男女在这里享受悠闲的生活，夜宿古巷子，不失为是一种体验成都独有慢生活的情调。

井巷子 ★★★

井巷子就在宽窄巷子的旁边，也许是宽窄巷子的名头太大，井巷子似乎是个最容易被忽略的地方。但如果在井巷子里好好地逛逛，会发现这里涌动着的是更为时尚的触感。井巷子里有酒吧、甜品店、小型特色零售，更有自由创意的时尚区，在成都古旧悠长的巷子里，享受现代自由创意的快乐。

提醒

玩在井巷子

小洋楼广场是井巷子中最具特色的建筑，据说曾是一个大户人家的私邸，后来成为教堂。现在这里变成了恋爱、婚庆的常选地方。

青羊宫 ★★★★

10元

11、27、34、58、42路可达。

028-87766584

8:00～18:00

成都市内建筑年代最久远、规模最大的一座道教宫观。青羊宫内的一切或许就是这个城市的缩影，如果你有时间，可以坐下来，叫上一杯清茶，静静体会这份属于成都的闲适。

提醒

游玩处

1．三清殿前有一对清雍正年间从北京运来的铜羊，其中一只将十二生肖的特征汇聚一身，是研究道教文化的重要文物。2．相邻的文化公园以花会久负盛名，近年更因灯会享誉蜀中，每年正月二月，灯花辉映，热闹非凡。3．青羊宫内喝茶、打麻将的成都人特别多，里面有大碗茶，还有掏耳朵的，5元/人。4．青羊宫的素斋在成都也很有名，价位也适中，不妨一试。

昭觉寺 ★★★★

2元

火车站、高笋塘、五桂桥、武侯祠、梁家巷等有车可达昭觉寺，乘1、70路公交车可达。

昭觉寺素有川西“第一禅林”之称。一定要看看这里的一尊“千手观音”木雕像，观世音举起的手似伸向神秘的空间，头像层层叠叠地藏在其中，仿佛暗示着生命的轮回不息。

文殊院 ★★★★

5元

1、16、55、64、75路可达。

028-86930623

8:00～18:00

文殊院为清代川西“四大丛林”之一，是全国汉族地区重点佛教寺庙。藏有一块唐玄奘顶骨，这种顶骨全国仅有三块，非常珍贵。文殊院没有什么商业气氛，只是虔诚的信众和行法的僧人。寺院中有免费的佛学杂志、香、茶水等，还有寺院体验活动，在真实中体会佛学的真谛。

提醒

美味斋饭

文殊院香火很旺，此处斋菜味美，有机会一定要尝。寺庙旁边有著名的文殊坊小吃街，集中了成都各种小吃，不可错过。

永陵 ★★★

20元

30、42、48、54、109、341路可达。

成都永陵（俗称“王建墓”）是我国五代十国时期前蜀国皇帝王建的陵墓。永陵距今已有1000多年的历史，是目前所知唯一的墓室建筑于地面之上的皇陵。

提醒

永陵博物馆

1．现在永陵公园免费，永陵博物馆须买门票。该博物馆收藏了五代时期众多精美的文物，值得一看。

2．博物馆门口有相关文献书籍出售。

大熊猫繁育研究基地 ★★★★★

58元

87、198a、198路，从市中心打车前往，需40元左右。

大熊猫是人见人爱的珍稀动物，成都所属的崇州、都江堰、大邑、彭州、邛崃市县等地均有大熊猫出没。我国80%以上的大熊猫分布在四川境内。研究基地内的大熊猫都是野生状态下放养的，不同于动物园内看到的。

吃喝成都

作为八大菜系之一的川菜，可以说是对味蕾的一种考验，但“好吃又便宜”仍是很多人对成都餐饮的第一印象。成都吃的花样就像流行歌曲排行榜，每年都是城头变幻大王旗，当然也有长盛不衰的，像家常川菜、牛油火锅。

推荐食街

锦里街 位于武侯祠旁，1、8、10、53、57、94、302路公交车可到达，是成都目前最大的一条仿古街，在这里可以充分体会到老成都泡茶馆的韵味，品尝到成都各式风味小吃。锦里街其实也是一条商业街，衣食住行无一不有，但最有特色的是这里的每个店铺都独具特色，绝对没有雷同的第二家，成都的特色宝贝在这里被一网打尽。如出售各种筷子的筷子店、制作皮灯影的店，甚至还可以在蚕丝坊看到丝绸的制造过程。锦里可以让每一个边走边看、边看边吃、边吃边玩，在一种原滋原味的川西民俗文化氛围中去享受最舒适惬意的休闲娱乐方式。

琴台路 5、43、58、81、163路公交车可到达，同样的青石板路和古建筑风格，但在这里只有金银首饰铺和较大型的餐馆。

提醒

美食街：

沙西线（沙湾路西延线）、羊西线美食一条街及府南新区火锅一条街、草堂餐饮娱乐圈（包括琴台路、锦里西路、芳邻路和青华路）、武侯祠大街、双楠美食区、科华路——领事馆路——玉林——中华园美食区、人民南路南延线休闲餐饮一条街、望平街美食区。

推荐餐馆

成都的饭馆食坊遍布全城，几乎所有的大街小巷都有饭馆，最集中的在羊市街西沿线二、三环路之间和美国领事馆门前的领事馆路棕南棕北小区，以及与之垂直的科华路，还有双楠小区里很多小川菜馆，非常有特色。

提醒

营业时间超长

成都的饭馆食坊营业时间很长，一天中20个小时内可以很容易找到吃东西的地方，这让很多外地游客叹为观止。

自贡周妈老梭边鱼（蜀汉路店） 成都市较受好评的店，是一个比较大众化的餐馆。用自己腌制的菜蔬，辅以各种香料，经多年的精心烹制和不断改进，终于制成了一整套独特的烹制河鱼的配方及烹饪方法，并取名为“老梭边鱼”。

该店坚持“办精品店、办优质店”的原则。求质不求量，依靠独特的口味、适中的价格、优质的服务和幽雅的就餐环境赢得市场。在各色成都餐饮市场中始终保持长盛不衰。

人均57元

成都市羊西线蜀汉路3号附11号

028-87574266

上席国菜馆 菜品齐全，味美价廉，楼上有茶楼，可以喝茶、打牌。

人均160元

外双楠龙华北路阳光一号楼

028-87063399

廖老妈蹄花 这家店主要的菜品就是蹄花，虽然菜品的种类不是很多，但是蹄花做的还是很有特色的。尤其是老妈蹄花，看着就让人胃口大开。

人均40元

青羊区东城根南街7-11号

028-62377228

成都小吃

成都好吃的小吃实在太多了，洞子口凉粉、铜锅巷素面、谭豆花、师友面、鲜花饼、肥肠粉……数都数不过来，而且便宜得连价格都懒得告诉你。

成都小吃城汇聚了众多的名小吃，花上15元或者20元，能一次品尝到十几种美味。小吃城在市中心天府广场的附近，交通方便，打车的话，司机师傅都知道。小吃城通常在晚上20:00关门，所以要去就赶早。不过，要告诉你的是，小吃城不是成都人或者成都好吃者去的地方，他们都是直接到老店里吃。当然，小吃城是为了速成而产生的。更何况，当地的小吃还在不断翻新，这里只是一些代表作。

成都锦里小吃一条街是成都市专门为游客们准备的，价格比外面的贵了差不多一倍，味道当然也不是最好的。不过，如果时间有限，还是推荐来这里逛逛。这条街汇聚了成都大部分名小吃，能省下不少时间和交通费。这里地理位置也不错，隔壁就是武侯祠，观光吃饭两不误。

另外，还有随处可见的三大炮、叶儿粑、卤肉锅盔、甜水面、川北凉粉、酸辣粉等各种特色的成都小吃。

成都周边小吃

1．蜀地豆花：豆腐的品质与当地的水质相关，但成都的水质不太好，所以只要走出成都，蜀水碧蜀山青，川人特有的豆花就可以大吃特吃了。往西，可以吃青城山上的豆花；往南，深入成仁路的尽头汪洋镇和松峰镇，你可能会吃到今生最嫩的过江豆花。正西南，当然就是乐山的西坝豆腐了，陆游对此也曾赞不绝口。

2．双流名小吃：董蹄花、少坤甲鱼、罗老十肥肠等。此外百衣小区旁的乔一乔怪味鹅唇与兔头也不错。

3．彭州九尺板鸭：最具代表性的是九尺镇的“九尺板鸭”，这里的鸭脖子都特别大，伸遍川西，整个成都平原都在流口水。现在成都最流行最受欢迎的火锅点菜之一也是这里的“九尺鹅肠”。

4．泸州鱼头火锅：泸州生产泸鱼，其鱼头火锅更是远近闻名。其中有一家“长江鲜鱼”，川味比较重，味道鲜美每天都会吸引一堆人开车前往。

5.“蒋排骨”：郫县红光镇的“蒋排骨”，每天都会吸引一堆人开车前往。

6．新津黄辣丁：新津的黄辣丁一直都很有名，特别推荐“胖大姐”黄辣丁。不过，土生土长的黄辣丁是不容易吃到的。

7．青城山“农家乐”：青城山附近还有一些“农家乐”，就是当地村民自家开办的供游人吃住的小饭馆，在那能吃到当地正宗的土特产，最出名的就是青城山的老腊肉。

四川火锅

四川火锅的名头显然不用多说，成都火锅又可说是四川火锅的代表，花色品种繁多，依成都人的劲头，“天上飞的，地上跑的，水里游的”，似乎没有什么不可以下进火锅。火锅店也是遍布大街小巷，甚至有超过川菜馆之势。下面是几家当地很出名的火锅店，你尽可以试试你的舌头能不能经受得住辛香麻辣诸般味道的考验。

川江号子 近年十分火爆的火锅连锁店，被称之为“酷锅”，打的是另类火锅的旗号，其推出的“绝代双椒”锅独树一帜。鲜青花椒剔透碧绿、清香纯麻，糍粑海椒红亮香辣、劲道不凡，加入多种佐料以植物油炒制，色泽鲜亮而绝无凝结的浊滞。入口则在麻辣中更透出鲜香的清爽。店内环境装修时尚、另类，把传统火锅灰眉土脸的形象变得新潮时尚起来。

芳草东街、八宝街、人民路、双楠路等

028-87021811

皇城老妈 最早将火锅做大、做贵的典型，皇城老妈切实提高了成都火锅的地位，使其和重庆火锅得以平分秋色。其旗舰店充满了典型的川式艺术加美食的理想色彩，可以说是现在开始流行的设计师餐厅的先行者。值得一看。

成都市二环路南三段20号

028-85139999

孔亮鳝鱼火锅 进入成都的具有代表性的重庆火锅，深受食客喜爱，味道纯正，菜品丰富且物美价廉。已经开了数家分店，每天傍晚时分，门口都会排起长队，令人叹为观止。

清江东路、红星路、新南门、武侯祠大街、光华村街、广福桥、人民北路等

三只耳火锅连锁 国内首创冷锅鱼；独特的花椒香味让人胃口大开；鱼鲜肉嫩，现吃现杀；来自宜宾的黄粑、船儿粑、烟熏卤拼等小吃别具一格。

成都市玉双路25号

028-84382688

谭鱼头火锅 成都的鱼头火锅是被“谭鱼头”带起来的，有机会尝到正宗“谭鱼头”还有什么可犹豫的。

028-85222266

成都的茶馆

喝茶对成都人来说，那是与吃饭、打麻将并列的头等大事，万万马虎不得。最常用的是本地产的茉莉花茶，冲在盖碗里，添水无数次。一些茶馆里也有竹叶青、峨眉雪蕊这样的好川茶。喝茶的人不一样，去的地方也不一样。太公太婆们去的是露天茶园和住宅区里的小茶铺，一碗茶两三块钱可以坐一整天。年轻人，有钱人，去的多是高级茶楼和茶坊，要的是情调，价格贵点儿也认了。一般普通市民常去的是河边和公园的茶馆，花费不多环境却挺好。

杜甫草堂的茶馆 草堂里面好几处喝茶的地方，最好的一处是草堂影壁南面的一个小院，院墙外是一片大花圃，坐在院子里品茶能隐约闻到墙外的花香。

人民公园的茶馆 人民公园在市中心，老人们最爱早上到这里遛鸟兼喝茶。公园里靠近湖边的露天茶馆总是热闹非凡，无菊花展时免费开放。

青羊宫的茶馆 青羊宫的门票10块钱，青羊宫的茶馆有三五块一碗的大碗茶，不过总是人满为患。

望江公园的茶馆 望江公园内翠竹郁郁葱葱，茶园就在丛丛竹林之中，这里是成都各个公园茶馆中最大的一处。据说，晴天的望江公园是属于茶客的，雨天则是情侣们的，且因靠近川大，常有学生情侣翻墙而入。

大慈寺茶馆 位于蜀都大道东段现成都市博物馆内，大慈寺原为成都四大寺庙之一，在森森古木和宏大寺庙的庭院中喝茶，别有情趣。

圣淘沙茶园 位于西延线二环路之间，各种风格的贵宾间，优雅的环境，价格不菲。

老顺兴茶馆 位于成都国际会展中心三楼，面积相当大，一半喝茶，一半小吃，晚间还有川剧表演，有点戏园子的味道。茶馆里还有一处地方专门是民俗展览，有老照片、旧式农具、家具等古色古香的物品。

夜游成都

成都是大西南中枢，繁华景象自不必说，沿海城市盛行的桑拿、按摩、保龄球等娱乐设施这里也比比皆是，且价格便宜，特别是许多小街上的“盲人按摩”铺，一般按摩1小时绝对消除你的旅途疲劳。另外成都平时也有很多当地特色的节日活动。你如果有幸能赶上，一定会被浓浓的节日氛围所感染，情不自禁也融入其中。

成都最火爆的夜间去处大都聚集在玉林小区及人民南路一带。成都市中心周围也云集了很多时尚前卫的娱乐场所。

春熙路是成都最繁华的步行街，有王府井百货和太平洋、百盛百货等大型商场，夏日的夜晚在街上逛逛，或者在路边水吧坐坐，靓女帅哥擦身而过，实在是惬意。逛累了还可以到王府井百货后面的华兴街吃串串香，品种丰富得令人眼花缭乱，好吃得无法言喻。

成都的府南河也是老成都的护城河，经过整修之后已经成了新的旅游景点，夜幕降临，灯火阑珊，沿河漫步，可以体会到成都的灵秀之美。建议到九眼桥附近的音乐广场、合江亭和游乐园旁的活水公园，夜晚活动比较多。

西行驿站 这里会定期或不定期组织西部景区推介会、人文风情风光看片会和一系列户外活动。在这里旅友们可以畅谈旅途心得，交流旅游经验，提供旅游信息；交流之余，酒吧内的室内攀岩能让人们体验到运动的乐趣。

紫杉路步行街（中海名城正对面酒吧一条街）

玉林生活广场 这里是成都的夜生活中心，从一层到四层，都是餐馆、酒吧、咖啡店、网吧、服装店，五六层是桑拿和卡拉OK。一楼的森林烧烤来自乐山，味道着实不一般，每晚12点以后，整个MALL的酒类促销小姐会来宵夜。底层中间的位置是传统风格的冷淡杯，一边吃一边喝。整个玉林生活广场，真是太“成都”了。

玉林南路15号

九眼桥 成都著名的酒吧一条街，在很多成都年轻人眼里，玉林早就过时了，去川大所在的九眼桥吃饭泡吧才是正事。用一句话形容这里最贴切：“这是个很难形容的区域，在这里你能找到小资的情调，也会感触到社会底层人们的辛苦，还会沐浴到高素质美眉的芬芳，这里就是他们的一个交汇处。”

白夜酒吧 玉林的白夜一直是成都酒吧的象征，也是许多来自全国乃至世界各地的游客、诗人、艺术家心中的“圣地”。女诗人翟永明是这儿的当家，众多诗人、画家、艺术爱好者等文人雅士是这里的常客，如今更大的白夜开在了窄巷子，虽伊人不再，但免不了还是文艺老中青的聚集地。

成都窄巷子32号

翡翠湖畔咖啡馆 漂浮在东湖上的九个玻璃房子，独一无二的城市湖景，是小资族的最爱。

二环路东五段东湖公园东湖南岸

乘坐公交车19、184、1070路可到。

小酒馆 成都地下乐队的集中营，雷神、菠菜、漂白、向日葵等等曾在这儿登台亮相。这儿的老板是一位颇有名气的画家，所以这里有大大小小风格各异的画和一拨热爱摇滚的年轻人。

成都市玉林西路55号

乘61、153路公共汽车到玉林西路下车。

028-85568552

购物成都

到成都购物绝不会让你失望，有许多特产能让你尽兴选购。

“中国四大名锦”之一蜀锦和“中国四大名绣”之一蜀绣都是你的好选择，花色品种繁多，质量上乘，不过，价格很贵。瓷胎竹编会让你大开眼界，由它编成的花瓶、咖啡具、花具、饭碗等准让你爱不释手。银丝工艺品美轮美奂；青城丝毯精美绝伦，挂毯、地毯任你挑选。还有赫赫有名的全兴大曲、泸州老窖和水井坊，当然别忘了还有烹调正宗川菜必不可少的主要作料郫县豆瓣以及川中水菜上品新繁小毛子水豆豉。

住在成都

游览成都景区一般可当日往返，晚宿成都。在成都的住宿十分方便，各类档次的宾馆、旅馆均有。

提醒

看锦江的佳地

万里号邮轮和河心茶庄。万里号邮轮在万里桥边，紧邻锦江，下午四五点钟喝个下午茶，晚上在靠江边的位置吃完麻辣火锅，看看夜色里柔媚的锦江。河心茶庄在望江公园对岸，是一个半岛状露天茶馆，三边都是水，在茶庄最前端，迎风站立，滚滚锦江就奔来眼前了。

成都周边游

金沙遗址博物馆 ★★★★

80元（不含4D电影），套票100元

成都市城西金沙遗址路2号

从成都新南门车站可乘901路观光公交车抵达。

8:00～18:00（周末不休）

这是一处民工开挖蜀风花园大街工地时发现的古遗址，包括金器30余件、玉器和铜器各400余件、石器170件、象牙器40余件、象牙近一吨，还有大量的陶器。2006年5月，它被权威定性为商周时期蜀文化中心，同时很有可能是古蜀国的又一都邑所在。

三星堆博物馆 ★★★★

82元（带纪念邮票），学生票42元，中文讲解80元（1～20人）

成都、新都、彭州、德阳、绵竹、绵阳等地每天都有汽车到广汉。广汉汽车站、广汉旅行社每天有汽车到三星堆，交通方便。

8:30～18:30

值得专门去看看。位于成都附近广汉市的三星堆遗址是于1931年被发现的，出土的大量金器、青铜器、玉器、陶器、象牙等文物，带有鲜明的巴蜀文化特征，或淳朴古拙，或诡谲神秘，具有强烈的艺术震撼力。

都江堰 ★★★★★

90元，景区内有从碑亭到鱼嘴的旅游观光车，单程10元，往返15元

成都站有直达都江堰和青城山的高铁，约40分钟一班，每班运行约30分钟。

一项伟大的古代水利工程，因为都江堰的存在，才有了成都平原的千里平川和“天府之国”的产生。被称为古代水利的灿烂明珠。

龙池国家森林公园 ★★★★

旺季50元；淡季20元

这里的动植物起源古老，被称为“活化石”的珙桐、莲香树、银鹊、圆叶玉兰等稀有树种在此都能见到。野生动物有金丝猴、大熊猫和羚羊等，被誉为是“野生植物基因库”和“动物天然乐园”。置身于此，就是回归到大自然最神奇、迷人的佳境。

青城山 ★★★★

前山90元，后山20元

索道

金骊索道：单程35元，双程60元，线路：飞泉坊→石笋堂

白云索道：单程45元，双程80元，线路：又一村→白云寺

船票：翠映湖渡船2元

搭乘成都到都江堰的快铁，青城山站为终点站，票价15元。还可从都江堰市客运中心乘坐101路直达车到青城前山。

“洞天福地”“人间仙境”“青城天下幽”都是用来赞美青城山的，很少有人不为之动心。青城山是我国道教发源地之一，属道教名山。青城山分前山和后山。前山景色优美，文物古迹众多；后山自然景物神秘绮丽、原始华美如世外桃源。到青城后山才会理解“天下幽”的道理，似乎整个成都平原的阴气都是从这里生发的。

提醒

1．天师洞 距“天然图画”西2千米处有青城山的主庙——天师洞。洞中有“天师”张道陵及其三十代孙虚靖天师像，殿内现存历代石木碑刻中最著名的有唐玄宗旨书碑、岳飞手书的诸葛亮前后出师表等。

2．后山美食 在后山可坐滑竿上山。后山的老腊肉、雪水泡菜值得品尝。

西岭雪山 ★★★★

前山30元，后山120元，往返索道80元

从成都金沙车站到西岭雪山滑雪场景区山门有直达车，票价30元，也可搭乘从金沙车站至大邑县的客运大巴，再从大邑县换乘至西岭镇，转乘面包车前往西岭雪山。

景区附近的花水湾温泉度假区，有很多旅馆不仅住宿条件好，而且有成都地区少有的温泉浴，距景区又较近，是游客首选的食宿地。

西岭雪山的原始、神秘是招引无数游人的原因。夏可避暑，冬可滑雪。

景区植物随高差而垂直分布，四季同时。大熊猫、金丝猴、牛羚等40余种珍稀动物分布其中。山高、林密、泉清、兽奇，在距成都仅仅105千米的地方便有如此壮美的原始自然风光，实为举世罕见。

黄龙溪 ★★★★

新南门车站、金沙客运中心站、华阳客运中心站、双流客运中心站每天8:20～15:20滚动发车。

出成都东门沿成仁公路（成都→仁寿）向东南方向前行约40千米，全程为双车道柏油公路，路况较好。

双流城的“老妈兔头”值得品尝。

保存完好的古镇，红沙石板铺路、四川传统的木结构吊脚楼，以古老的方式制作的沿街贩卖的食品，绕镇的河流和随意漂在水上的船，岸边的大榕树。黄龙溪向你呈现的不仅是一个活着的古镇，还有一种传统的生活方式。

提醒

游黄龙溪古镇

1．包乘游船随水漂流可更深地感受古镇韵味，在船上还可点沿岸饭馆的酒菜一路吃喝。

2．如果不品尝酥皮肘子、黄辣丁以及当地的各种炸鱼炸虾，不去江上边游览边品尝黄龙香茗，那就等于没有去过黄龙溪。

宝光寺 ★★★★

5元

可乘新都k2、k8路等公交车宝光广场站下，然后步行约300米即到。

新都宝光寺是我国南方四大佛寺之一，罗汉堂内500尊保存下来的彩绘贴金罗汉塑像，栩栩如生，形态各异，绝无雷同，此外还有珍贵的舍利塔。

宝光寺东花园藏有很多名人字画，包括徐悲鸿最大的一幅单马图，张大千的观音像，于右任的字，竹禅的画等。

提醒

1．赏桂 游客在新都同时可游桂湖，特别是在8月桂花飘香季节，中秋赏桂期间门票10元。

2．美食 游客游宝光寺可品尝素斋，游桂湖可品尝莲叶粥。

四姑娘山、卧龙 ★★★★★

进山门票10元；旺季（4月1日～11月30日）双桥沟80元，长坪沟70元，海子沟60元；淡季（12月1日～3月31日）双桥沟50元，长坪沟50元，海子沟40元。卧龙自然保护区进山费58元，大熊猫博物馆20元，大熊猫苑60元

到四姑娘山游览可在成都金沙车站乘车，在日隆乡下车，宿日隆招待所（或在双桥沟口下车，先游双桥沟）。游海子沟、长坪沟（无公路，可租马匹或步行游览）。前往卧龙可在成都西门车站乘坐前往小金县的长途客车（6:40发车），中途在卧龙下车。

这里的日出日落美丽到可以震撼你的心灵。四姑娘山属邛崃山脉，主峰幺妹峰海拔6240米。四姑娘山由四座毗连的雪峰组成，终年银装素裹，如四个美丽的白衣仙女在群山之中，因而得名。四姑娘山以雄峻挺拔著名，人称“中国的阿尔卑斯”。

四姑娘山由三条沟组成，分别为长坪沟、双桥沟、海子沟，其中主要景点集中在长坪沟。

卧龙自然保护区——熊猫的故乡，位于四姑娘山东麓的皮条沟两岸。皮条沟又名卧龙沟，沟内水流湍急，一泻千里。

提醒

1．登山 登山必须持有登山证，游客也可以从景区购买户外活动专用门票，每人每次150元，不需要额外购买门票。

2．自驾游 如果时间允许，建议自驾车者将四姑娘山放入成都→丹巴环线游中。详见本书“甘孜州沿线游”部分。

牛背山 ★★★★

雅安市荥经县境内

成都到冷碛镇在新南口坐班车，票价99元，再包车前往牛背山；或在石羊场坐车到荥经，每人45元，下车后购买短途客运或包车在三合乡下车。

从成都上荥经高速，经泗坪国道到达三合乡，再前往牛背山，山路危险，最好由当地导游带领

最佳旅游季节4～5月

推荐牛背山祥云客栈，位于山顶，方便安全；或是租住帐篷，50～100元不等。

这是一个还没开发的旅游景区，吃住条件有点艰苦，但壮美的风景绝对不虚此行。牛背山山顶视野开阔，被誉为“中国最大的观景平台”，是绝佳的摄影之地。牛背云海时而汹涌壮丽，时而飘渺温柔，时而绚烂多姿，时而浓厚骇人，民间有“牛背归来不看云”的美称。

蜀南竹海 ★★★★

旺季110元；淡季60元

成都新南门汽车站有至竹海的直达班车，每天8:00发车，行程4小时。

蜀南竹海——《中国国家地理》评选的中国最美十大森林之一。它是我国最大的集山水、溶洞、湖泊、瀑布于一体，兼有历史人文景观的“绿竹公园”。在面积达120平方千米的漫漫竹海中徜徉，不时有飞瀑、庙宇、长廊等景致点缀其间，绝对是一次令人心旷神怡的旅行。

僰人悬棺 ★★★

20元

从宜宾走，乘火车至珙县，再换乘汽车麻塘坝和苏麻湾，这里是悬棺最为集中，也是最便于观看的地方。

悬棺是古代僰人的一种墓葬形式，西南地区主要在四川的兴文县和珙县，以及云南昭通地区有所发现。至于为什么会选择这样的墓葬形式，悬棺是如何放置上去的，至今还是一个谜。

洛带古镇 ★★★

在成都市内乘58、81、92路车到达五桂桥汽车站，然后坐219路直达古镇。

洛带在成都市以东约20千米处，可由成洛公路前往。

洛带古镇是一个客家古镇，于三国时期建立。这里最吸引人的地方是浓郁的客家风情以及特色美食，素有“天下客家第一镇”的美誉。古镇的主要居民是来自广东、湖广、江西、川北等地的客家人，他们还都保持着各自的传统、语言和习俗。镇上保留有广东会馆、川北会馆、湖广会馆等客家人风格的建筑。

提醒

香茶、羊肉

洛带古镇的特色香茶不尝可惜。金龙湖边的羊肉一条街颇为美味。

三江生态风景区 ★★★★

15元

成都旅游客运中心有直发三江风景区的客运车。

位于四川阿坝藏羌自治州内，由西河、中河及盘龙山三部分风景区组成。这里有世界最大的珙桐群落，是距离成都最近的“香格里拉”。观赏美景之余，还可以攀岩、漂流、溪降、穿越、溯溪、滑翔、溜索。

九龙沟 ★★★★

30元

九龙沟被称为“人间龙宫”。主要景点有九龙沟水石、大西山原始森林、古寺等。站在九龙沟顶端的大顶山，可观云海、日出、佛光等瑰丽景色。晴天于峰顶远眺，成都平原尽收眼底。密林中隐藏着的古刹，是成都地区保存较完好的古庙。大西山原始林里栖息着大熊猫、金丝猴、牛羚等珍稀动物。

李庄古镇 ★★★★

20元

宜宾市郊19千米处李庄镇文星街1号。

李庄是国家级历史文化名镇，距今已有1460年历史，素有“万里长江第一古镇”之称。古镇内文物古迹众多，人文景观荟萃，古建筑群规模宏大，比较完整地体现了明、清时期川南民居建筑的特点。

街子古镇 ★★★★

崇州市西北部

街子古镇依山傍水，环境清幽，离成都市区很近，城里人通常会选择周末来此消遣。古银杏树下悠闲聊天的老人对住惯了钢筋水泥森林的都市人来说是个挺大的冲击，让人向往起自己的老年生活。

峨眉山、乐山

区号 0833

邮编 614200

行在峨眉山、乐山

从成都到乐山、峨眉山景区的高速公路已贯通，全长169千米，往西南方向可达峨眉山，往东南方向可达乐山。

从成都市前往，车辆班次最多的车站是新南门的旅行汽车客运中心，差不多20分钟1班。峨眉山与乐山相距约30千米，常年均为旅行热线，平均每10分钟就有1班汽车发出，单边车程不足1小时，最晚一趟班车在18:00左右。

提醒

峨眉山的三种猴子

贪吃猴、强盗猴、流氓猴。注意不要摸猴子；不要当着猴子的面拉开自己的包；女孩子不要穿太鲜艳尤其是红色的衣服，更不要穿裙子。

游在峨眉山、乐山

峨眉山 ★★★★

进山门票旺季185元（两天有效），淡季110元（12月15日～次年1月14日）；金顶索道旺季上行65元，下行55元，淡季上行30元，下行20元；万年索道旺季上行65元，下行45元；淡季上行30元，下行20元。旅游汽车，报国寺至雷洞坪往返90元；此外还有寺庙门票，报国寺10元，伏虎寺8元，万年寺10元，滑雪80元/人/小时。

028-5523646/5533355

“高出五岳，秀甲天下”。峨眉山为佛教四大名山之一，在我国的游览名山中，峨眉山可以说是最高的一座，主峰万佛顶海拔3099米。报国寺是峨眉的进山门户，也是游客乘车上山（散客旅行汽车站就在报国寺附近）或步行登山的必经之处。金顶海拔3100米，天气晴朗时可清晰地眺望几百里外银光闪闪的贡嘎雪山，游人在金顶之巅的睹光台上，可以看到瑰丽无比的云海、日出、峨眉山独有的“佛光”和圣灯金顶四种奇观。位于半山腰有两处佳景万年寺和清音阁。清音阁附近的一线天每日有猴群出没。

提醒

1．乘旅游车 体力不济或时间紧迫的旅行者，建议乘旅行车直接上到雷洞坪。

2．八十四盘 从金顶下山，第一站就是接引殿，金顶至接引殿约7千米，步行约需1小时。由接引殿下行约1.5千米，经曲折迂回的石级山径“八十四盘”即到雷洞坪。这段山路是峨眉高山杜鹃的集中区，均为国内或峨眉山特有品种。初夏时节，万紫千红，最为奇丽。

3．下山路线 雷洞坪左手方向为上山公路，右拐小路通往洗象池。自洗象池到九岭岗，在此游人可选择不同的下山路线：一条左行，经华严顶、初殿到万年寺下山，路途较近；另一条右行，经遇仙寺、仙峰寺（九老洞）、洪椿坪、猴山、一线天、清音阁，自清音阁下山，或再从清音阁经白龙洞，到万年寺参观后下山，景点较多，路程较长。

4．滑雪场 雷洞坪公路往下约500米处建有滑雪场，仅能供初学者玩玩，50元/小时。

5．有包存放 旅行客运中心有寄存处可存放背包，0.5元/小时，只可短时存放；或寄存到旁边的小吃店，价格可商量。

6．最佳游季 春秋两季为峨眉山、乐山的最佳旅游季节，这段时间两地气候适宜，景致迷人。

7．美食雪蘑芋 峨眉山间还有一种特别的风味食品雪蘑芋，这是当年寺庙僧人的常备食品。景区各处均有包装好的干制品售。

8．峨眉山两个汽车站 一是位于峨眉山市区的九珠（长途）客运中心，距离峨眉山风景区约6千米，乘车约10分钟；二是位于景区内的旅游客运中心。如果是在九珠客运站，可打的前往报国寺，或在站外乘公交车抵达景区。

9．忌穿红衣 到峨眉山游览切忌穿红色衣物，否则有裸奔之忧，因为山中猴子极喜红色。

乐山大佛 ★★★

通票90元 （含麻浩崖墓博物馆和乌尤寺）

门口有返回市内的多路公共汽车，附近有到达对岸乐山港码头的横渡船。也可直接打车到汽车中心站，约15元。以上游览顺序也可反过来。

大自然以其鬼斧神工之力，雕刻出凝重的乐山睡佛。这里既有浓郁的佛教艺术氛围，又有文化气息，宋代大文豪苏洵、苏轼、苏辙父子以及当代著名的文学家郭沫若都是乐山人。看大佛的最佳位置是在渡船上，经过乐山大佛的正面，佛的体貌尽收眼底。在乌尤寺山上临崖而建的观涛阁，是看大渡河与岷江交汇之势的最佳所在，混杂着泥沙的河水奔腾呼啸而过，气势壮观。

提醒

大佛周边景点

1．乐山大佛文物馆值得一看。继续北行，过弥勒殿、龙湫到乐山大佛北门出景区。

2．在观佛楼南边一点的船码头，乘坐渡船， 2元，10分钟后抵达乌尤寺码头，中途经过乐山大佛时会稍作停留供人拍照。上岸购买乌尤寺门票，8元，游览罗汉堂等景点，此后需要返回到寺门。沿右侧路牌指示的乐山大佛方向，绕过乌尤寺，过壕上大桥。此时会有人围上来推销东方佛都游，东方佛都是前几年人工雕刻出的一些佛像群，不值得游览，不理即可。

峨眉山、乐山周边游

石海洞乡 ★★★★

90元；景区内部交通费：电瓶车10元/人；电梯15元/人；游船15元/人；公交车5元/人。

1．可从宜宾或泸州搭乘客车至兴文县城，再转乘公交车至景区。2．石海洞乡与蜀南竹海相邻，游客可将两地作为一个整体来游览，两地间有公路相通，车程约1小时。

我国喀斯特地貌发育最完善的地区之一，地面石峰林立，地下溶洞纵横，尤以天下第一大漏斗为奇，堪称世界之最。其所在地兴文县是四川最大的苗族聚居地，也是古僰人的最后消亡地，所以当地文化遗迹众多，民族风情浓郁。

提醒

夏季多降雨，偶有暴雨、冰雹等自然灾害。出游的最佳时间最好是春夏之交和夏秋之交。

螺髻山 ★★★★

进山70元，仙人洞48元，往返索道170元

从西昌市每天有2班直达螺髻山的汽车，车程2小时左右，下车后从仙人洞景点上山。因尚未开发，山路还是原始状态，需请当地老乡引路，若所带装备较多，最好租用老乡的马匹驮运。

若无露营装备可住在山上彝族老乡家，但条件相当艰苦，要有心理准备。

一块待开发的旅游处女地，因海拔4359米的主峰——也俄额喻峰酷似一把螺形发髻而得名。自然景观雄奇秀丽，山脊东侧清水沟源头大古冰窖中的“珍珠湖”，聚集着大大小小的湖泊，是螺髻山最美的地方。保存了第四纪冰川地貌类型古冰川是中外少有的。在温泉瀑布可以边泡泉边赏瀑布，很惬意的。

泸沽湖 ★★★★★

100元，学生票半价

在很多人心目中属于云南省，其实整个泸沽湖景区的2/3在四川境内。景区介绍在本书“云南-泸沽湖”一章有述。

九寨沟与阿坝州沿线

区号 0837

邮编 623400

阿坝州快速攻略

游线1 米亚罗、毕棚沟→五彩池

游线2 松坪沟→卡龙沟→达古冰川→牟尼沟→松潘古城→黄龙→九寨沟

游线3 红原草原→若尔盖草原

游线4 映秀→水磨→三江

提醒

旅游中心地

阿坝州一线，集中了四川省境内的众多景点，都是以九寨沟为中心。

感觉九寨沟

童话世界 任何面对过九寨沟的人都会显得词汇贫乏，然后，就用同一个词来表达他们所目睹过的这个神奇地方，这个词就是“童话世界”。来到这里，你会发现这里的一切都是不可能的，色彩的丰富、天地的纯净和空气的透明，还有那些变化不定的景观，就让人觉得这不可能是在一个现实的世界里存在的。不过，也有人觉得，九寨沟美得不真实，多少还有点矫情。反正仁者见仁，智者见智，不过，你不亲自来过，又如何知道。

提醒

1．重要中转站 除九寨沟和黄龙外，其他景点之间都没有班车可以直接到达，需转车或包车前往。其中，松潘和川主寺是最重要的中转站。

2．松潘 至九寨沟：每天有五个班次，票价28元。至黄龙：旺季每天早上7点都有发往黄龙的班车，票价25元，一般在下午3点左右返回松潘。淡季无班车。

3．川主寺 可以在川主寺汽车站等候从松潘发往九寨沟、黄龙的过路班车（从松潘发车后一般半小时可到川主寺），票价会比在松潘上车便宜几元钱。

准备与咨询

气候与游季

九寨沟的春末至秋初游客最多，10月是旅游九寨沟的黄金时间。但一定要在11月中旬以前，否则有很多景点因防火等需要会关闭。“九寨沟——黄龙”由于早晚气温低，所以即使夏天也要带一套较厚的衣物。夏天降雨较多，记得带伞。夏季的风景不算最好，由成都经岷江的路常有塌方，可能影响行程。

提醒

免费吸氧 不要买氧气瓶，黄龙一路上基本都有氧气供应站，只要花一元钱买一副管子就可以吸了，而且氧气是免费的。在黄龙建议坐索道上山，然后步行下山，下山路上的风景实在美丽。

行在九寨沟

进出

成都新南门车站：早上7:10发车票价128元；成都茶店子车站：每天8:40发车，票价63～92元。

去九寨沟的游客，大多取道成都。成都至九寨沟的九寨环线由东西线构成环状，全长913千米。东西两线行程均为400多千米，单线行程需8小时。从成都到九寨沟的车票最好提前一天购买。

提醒

交通须知

1．需要注意的是，大年三十至正月初二长途汽车站都是不发车的。

2．租车有两种车型：出租车或12座面包车，春节期间，要坐旅行团的车或者私人包车才行，价格在千元左右，看你砍价的本事了。

区内交通

景区内5～11月实行区间车制度，区内22个上下车站点，游人可自由游览。12月～次年4月间实行包车制度，人跟固定的车游览，但包车制度并不严格，尤其返程通常都可搭乘其他团队的车辆。基本上每个景点都有车站，可参看车站上的站牌。

提醒

环保汽车 环保汽车在车站才能上下车，在车上可请求在非站点停靠下车。汽车7:00开始出发，回诺日朗的末班车，长海是16:30，原始森林是18:00，诺日朗中心站19:00（冬季人少为18:00）有最后一趟出沟的班车。别因为美景而忘记时间，误了末班车行动会受限制。

游在九寨沟

九寨沟 ★★★★★

旺季220元（4月1日～11月15日），沟内车票90元，请注意，另外再交3元保险费；淡季80元，观光车90元，另交保险费3元

没有哪条河的水比九寨沟更五彩纯净，没有哪座山上的树叶比九寨沟更绚烂缤纷。在这里自然的颜色不再唯一，春之嫩芽点绿，夏之莺飞燕舞，秋之红叶满山，冬之冰凝如玉。水更是九寨沟的灵魂，故有“九寨归来不看水之说”。

树正沟区段为九寨沟主沟，其中火花海神奇莫测，树正瀑布一连串40多个海子绵延7千米形成多层台阶。诺日朗瀑布呈多级下跌，水帘从两山间飞出，形成罕见的森林瀑布。

日则沟区段以珍珠滩瀑布、高瀑布和五花海最为有名。

则查洼沟段景点集中在沟的尽头，这里有季节海、五彩池和长海。

提醒

1．限制人数 目前，进出九寨沟的游客人数有所限制，旅游者需跟旅行团队。

2．观光车 观光车采取一次性购票的办法，在沟内有效，出沟再进就无效。运营时间为8:00～19:00，但淡季也可能下午5点左右就收车了。

3．返程车票 九寨沟沟口就可购返程车票。

4．路线 游览日则沟时，一般先乘观光车到原始森林，先总览全部风景并能听到讲解员对所有景点的介绍，然后由上徒步下行，最后到达诺日朗群海。

游览查洼沟时，可在诺日朗坐车在长海下，徒步到五彩池，再下行到上季节海，最后坐车返回。

如果时间体力允许，最好步行走山间栈道，这样才能充分感受九寨沟的质朴美丽。

吃喝九寨沟

九寨沟——黄龙景区的食物多数都是从外面运来的，所以吃喝方面的消费要高一些，而且这里可以选择的口味也不多。

烤全羊、手扒牛排、杂面、洋芋糍粑、青稞酒，这些东西在各住宿站点都能找到，很多内地人会特别不适应，不过川菜也很常见，方便面品种多，倒不必过分担心饮食不惯。

夜游九寨沟

开放的九寨沟夜间有不少活动，是为了让旅游者大开眼界的，所以，这里的夜晚不寂寞。

九寨沟民族艺术中心偶尔有藏羌风情篝火晚会，锅庄舞和藏羌食品，烤全羊、酥油茶、奶茶、手抓肉、羊排、牦牛肉一应俱全。

提醒

民俗表演 艺术中心的门票价格不便宜，都在百元左右。在树正寨有民俗表演，如果凑齐25人的临时团队购票看演出，就可以享受一只烤全羊。现在艺术中心内的藏羌风情表演是唯一的自费项目，分为两类票：一类为160元，另一类为100元。

购物九寨沟

在这一带旅游，民族手工艺品是最容易让人着迷的，另外就是内地少有的中草药材。羌族刺绣、藏戒、藏刀、佛珠是这里最值得购买的纪念品。

推荐特产

羌族刺绣 几何花纹，线条粗犷，羌族是我国人口稀少的少数民族，所以他们的绣品值得收藏。

藏刀 藏刀是极具特色的配饰，价格不是太贵，还价后10～20元。如果是乘飞机的朋友就要割爱了，因为飞机不允许托运。

住在九寨沟

到九寨沟——黄龙旅游用不着为住宿担心，常规的宾馆饭店，以及藏胞开的旅店，价格和服务水平不尽相同。但这里的旅游季节性太强，10月后转入淡季，绝大多数食宿站点都关闭。喜好冬季出动的人，一定要事先做好安排，以免露宿。九寨沟口有众多宾馆，下车后就能找到。如遇旺季，需要有砍价的技能。

推荐住宿

九寨沟川程假日酒店 酒店位置很好，仅距沟口800米，卫生干净，服务热情，每间房都有WiFi，附近超市药店饭店齐全。

标准间130～200元

四川省阿坝州九寨沟景区彭丰村

0837-7736006

福鑫宾馆 沟口向下（往东） 1千米处，双人标间条件不错，独立卫生间、空调、彩色电视机、热水淋浴。饭店日常事务由一对漂亮的藏族姐妹操持，饭店是她们自己家开的。

标准间270元左右，需提前询问。

0837-7739977

提醒

早餐5元，中餐、晚餐差不多15元，味道尚可。

九寨沟米谷国际青年旅舍 从成都新南门车站乘大巴过来，跟司机说一下在“九龙桥”下，下车过小桥看见“兴旺超市”，左拐第二个路口即到。

阿坝州沿线游

黄龙 ★★★★★

旺季200元，淡季60元，上行索道80元，下行索道40元

成都、绵阳、都江堰等地现在还未开通到黄龙的直达班车，可以乘车先到九寨沟或松潘、川主寺，然后乘班车或包车去黄龙。黄龙与九寨沟相距144千米，旺季有班车直达，6:30～7:30之间有2～3个班次，票价42元；15:00从黄龙返回九寨沟。松潘在每年4月份以后，每天早上7点都有发往黄龙的班车，票价25元。从黄龙到九寨沟包车约250元，往返350～400元。

黄龙与九寨沟一山之隔，奇妙之处是沟底的岩石，晶莹光滑，顺着山沟曲折蜿蜒，犹如一条黄龙盘旋而上。黄龙寺后约1平方千米范围为黄龙景区中的“黄金”景区。距后寺背面不到100米，有一龙王庙。每年一度的黄龙庙会即在此举行。黄龙后寺之背是黄龙沟最高的池群“石塔镇海”，如果游黄龙不到石塔镇海池（五彩池）便是大大的遗憾。

提醒

黄龙旅游须知

1．除黄龙沟外，涪江源流域和雪栏山峰丛区、红心岩峰丛区两处景点需要有当地人做导游，否则不要贸然前往。

2．每年12月到次年3月为封山期，不接待游客。

3．黄龙沟海拔3100～3500米，徒步来回至少需3个小时，体质虚弱的朋友千万警惕高山反应，景色虽美也要量力而行，当地有氧气袋出租，可帮助体弱之人登山。

4．黄龙的卫生条件非常好，全部采用一次性坐垫及冲水，IP电话亭随处可见。

牟尼沟 ★★★★★

旺季100元，淡季60元

从成都茯子店汽车站乘车去松潘，再转车（包车）前往，也可从成都坐飞机到九黄机场，再乘车前往景区。

牟尼沟林木遍野，山、林、洞、海交相辉映，以大小海子和壮观的钙华池瀑布景致最美。牟尼沟是“九寨沟——黄龙”黄金旅游线上的一颗耀眼的“新星”。扎嘎瀑布是中国最高钙化瀑布，起落点由海拔3270～3176米。

与扎嘎瀑布有一山之隔、位于牟尼沟景区末端的二道海，集九寨沟与黄龙风情于一身，也是牟尼沟的精华。能治各种皮肤病的“珍珠湖”在二道海最深处的那棵古松下。

红原、若尔盖草原 ★★★★

从九寨沟驾车至唐克，就能沿河观赏红原大草原。从红原至碌曲若尔盖大草原可以看到母亲河荡气回肠的第一湾。

位于阿坝藏族羌族自治州东北部的红原县和若尔盖县境内。面积近3万平方千米，是四川省最大的草原。由草甸和沼泽组成，红军长征时曾经过这里。这里是候鸟和野生动物的天堂。这里有散发着藏传佛教灵异色彩的朗木寺，驰名川、甘、青三省的降扎温泉，铁布梅花鹿自然保护区以及绵亘数百里的原始森林。黄河第一湾在唐克乡以北10余千米。

推荐路线：成都→四姑娘山→小金→两河口→马尔康→刷经寺路口→红原→唐克→若尔盖→郎木寺（213国道在唐克的三岔路口有一个检查站，由此向西16千米，就是黄河第一湾。）

松坪沟 ★★★★

成都茶店子汽车站乘车到茂县，再从茂县坐出租车去松坪沟。

在茂县叠溪镇松坪沟乡境内，传说古蜀王蚕丛曾生活在这里。景区中的三沟六海子，仿佛一块块晶莹剔透的蓝宝石，镶嵌在翠绿色的密林山谷之中，美得令人窒息。如果天气晴朗，透过叠溪海子清澈的湖水，能清楚地看到1933年因地震而塌入水底的城墙、拱顶、街道、村落。

卡龙沟景区 ★★★★

60元

在成都茶店子客运中心乘开往黑水县的汽车，再从县城包车到卡龙沟，双程150～200元，沟里有当地人租马代步，每匹马50元。

位于黑水县卡龙镇境内，是一处流金溢彩的钙华景区：台阶状的钙华彩池、大片的彩色苔藓、乳黄色的钙华瀑布、色彩丰富的树林、晶莹的钙华银坡、神奇的华钙溶洞、茂密的原始森林以及气势磅礴的高山峰林组成了一个绚丽的童话世界。9、10月份是旅游的最佳时间。“卡龙”在藏语里发音为“卡洛洛”，意思就是“花海沟”。

提醒

保护环境 卡龙沟是当地藏族同胞的圣地，请注意保护自然环境，尤其不要在苔藓上行走。

米亚罗、毕棚沟 ★★★★★

毕棚沟80元，桃坪羌寨门票60元

成都茶店子汽车站乘车，到达地点的顺序为桃坪→理县县城→毕棚沟→古尔沟→米亚罗，每天有多班班车到米亚罗，全程202千米，票价26～45元，需5个半小时。

米亚罗金秋红叶风景区比北京香山红叶风景区大180倍，是我国目前发现并开放的面积最大、景色最为壮观的红叶风景区。主要风景段的毕棚沟，集原始森林、峡谷风光、海子瀑布和雪山草甸于一体，白雪、红叶同赏。特别值得一提的是，前往米亚罗的途中要经过桃坪羌寨，能看到最典型的羌族建筑碉楼，一座座碉楼蔚为壮观。

提醒

食宿

在桃坪羌寨当地人家可以食宿。就餐是地道的羌族风味，如玉米饭、老腊肉、烧烤洋芋炒青椒、咂酒等。如果在古尔沟住宿还可以泡温泉。

达古冰川 ★★★★

120元，观光车70元，索道180元

在成都茶店子汽车站乘开往黑水县的班车，在黑水县客运中心坐出租车前往。

黑水县旅游局 0837-6722711

旅游咨询 0837-6729999

黑水县芦花镇三达古村境内的达古雪山上，海拔3800～5100米处，既有现代山地冰川，又有瀑布、湖泊、原始森林、成片的杜鹃林和星罗棋布的草甸，1992年被发现，目前生态保持极好，很容易和生活在这里的小型野生动物碰面。

提醒

导游与咨询

1．当地政府已做了初步的开发，有山路可走，但达古冰川海拔较高，没有高原旅游经验的人，最好能在当地找导游引路。2．游卡龙沟、达古冰川有任何问题，都可先向黑水县旅游局咨询。

昭化古城 ★★★★

旺季58元；淡季40元

乘坐广元→昭化中巴车，约30分钟到达，车费7元/人；宝轮1路公交车，约20分钟到达，每人2元；昭化古城游客中心有停车场，小车10元/车；大巴、中巴20元/车。

川北战略要道，历代兵家必争之地，《三国演义》中张飞挑灯夜战马超等闻名的战事就在此地上演。幽深的青石板老街、沧桑的石砌古城墙，记录了古城2000多年的历史。自古闻名的“桔柏渡”（古名“葭萌关”）位于城东1千米处。

阆中古城 ★★★★

130元（通票），分景点购票张飞庙50元，贡院45元，华光楼15元，大佛寺16元

从成都乘火车直达广元，广元长途汽车站有发往阆中市的直达班车。

由成都沿成南高速公路在南充市下道，向北沿212国道行120千米即到阆中市。

与云南丽江、山西平遥等同为历史文化名城。至今已有2300年历史，早在1300多年前，就以“阆苑仙境”闻名于世。大片的古民居院落吸纳了北京四合院和南方园林建筑的特点。目前正以其丰富的人文景观和秀丽的自然风景，争取进入世界遗产之列。

千佛崖 ★★★★★

30元

位于广元城北4千米的嘉陵江边。

嘉陵江东岸的崖壁上，布满了起始于南北朝，完成于唐，直至清代的摩崖造像。总长200多米，高40米，龛窟多达13层，虽经历代的战乱，至今还保存有7000多件造像，断头断臂的较多，但整体颇为壮观。从风格上看，肥硕的人体造型和镂空的雕刻技术都与中原地区有所不同，有着极高的观赏价值。

剑门关 ★★★★

115元

成都昭觉寺汽车站上午10点，下午17:10两班车到剑阁，需3个半小时，车费90元。可在剑阁汽车站乘小面包车到剑门关，每天7:30～18:00有很多班车，车费7.5元，需1小时。

“蜀道难，难于上青天”把蜀道之艰险刻画得入木三分，而只有亲临剑门关，才能真正体会到一夫当关、万夫莫开的气势。

剑门关特指广元至剑阁一带的山峰，因被流水侵蚀切割，形成了如刀削剑劈的险要地势，素有“天下雄关”的美称。只有身临其中，才能真正感受到大自然的鬼斧神工。

五彩池 ★★★★★

从长海下行1千米即为五彩池。

五彩池是隐藏在密林中的蓝色宝石，也是九寨沟面积最小，颜色最艳丽的池子。大小的彩池连成一串，跟龙鳞似的，从空中看就是一条眯眼小憩的大黄龙，与名字很符合。湖里生长着很多叫不出名字的水生植物，因为所含叶绿素的深浅不同，所以在富含碳酸钙质的湖水里呈现出了不同的颜色。冬日里四周都是冰天雪地，而这个颜色缤纷的五彩池居然不结冰，甚是奇特。

到达五彩池的必经之地有189级台阶，据说顺着台阶下到五彩池，许个愿，再沿原路返回，就可以跟自己的爱人相守终身。不管你信不信，反正我是不信。

稻城与甘孜州沿线

区号 0836

邮编 626000

甘孜州快速攻略

游线1 海螺沟→稻城

游线2 神木垒→康定→新都桥→塔公→包达、坛城→丹巴→四姑娘山→成都

感觉稻城

香格里拉 自从那个叫希尔顿的美国人写了一本《消失的地平线》的小说，就留下了一段世间公案：香格里拉究竟在哪里？只要到云南的西北地区和四川的南部走一走，你就会发现，自然纯净就是人类最向往的境界，对于这些地区来说，是一种自然地理的现实，而对于人的内心来说，是一种努力达到的目标。稻城和亚丁最能唤起的就是人们心中对“香格里拉”的梦想。

提醒

旅途注意

稻城，地处于川西南丘状高原山区。主属沙鲁里山中段，贡嘎雪山和海子山纵贯县境南北，约占全县面积的1/3。地势西北高，东南低。北部高原宽谷区，草原辽阔；中部山原区，南部高山峡谷区。全县最高点为南部贡嘎雪山仙乃日，海拔6032米；最低处为南部东义区色空林，海拔2000米。

通常所说的稻城旅游，指的就是到稻城县界内的亚丁自然保护区，稻城与亚丁相距110千米，因当地气候地形自然条件所限，交通是这一旅游地区的老问题，新整修扩建的公路非常好走，但是雨季的泥石流冲毁仍常有发生。

准备与咨询

气候与游季

到高原地区旅游最主要避开的就是冬季和雨季， 11月～次年3月为冬季，通常会遇到封山公路不通；7、8月份雨季来临，公路容易被大雨冲毁，就无法进入景区。5月中旬～10月底最适合旅游。

节庆

嘎登节 农历七月初的节日期间，人们聚在县城的草场上，载歌载舞，还有一些经贸活动。

新都桥居里寺木崖天葬台，于农历七月十七日至二十一日有跳神活动，也有藏族特色的各项活动同时开展。

提醒

防晒

1．稻城——亚丁景区属高原季风气候，早晚温差大，一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。紫外线非常强（建议带一副墨镜），早晚较冷一点，可带一件外套。去亚丁景区最好带上雨具、手套（最好带一件轻便雨衣，而不要带雨伞，因为骑马不方便）。雨衣在亚丁山庄有租的，20元/套。

2．稻城和日瓦都有急救中心，亚丁（3750米）没有，上了亚丁后如果要叫车回日瓦（2600米），费用200～300元。

行在稻城

区内交通

稻城县城是个“巴掌大的地方”，县城里有夏利和微型面包出租车，一般在城里都是5元，去温泉村泡温泉往返30元。去红草地和傍河乡可以打车，县城内有三轮摩托车可供租用（车费2元），可以按小时租用到近郊，收费15元左右。

游在稻城

亚丁 ★★★★★

亚丁自然保护区150元（在日瓦乡绿野亚丁旅社对面的售票处买票）

骑马费用：

景区入口龙龙坝→冲古寺70元（往返），单程40元。电瓶车：冲古寺→洛绒牛场环保快捷电瓶车往返80元，单程50元。观光车：香格里拉乡→龙龙坝观光车往返120元。

1928年，美国探险家约瑟夫·洛克到达稻城，并把所拍到的照片发表在美国《国家地理杂志》上，引起了巨大轰动。自此，沉睡在岁月冰河中的稻城亚丁，露出了它最古老纯真的脸庞，人们惊艳于这“蓝色星球上的最后一片净土”的诱人魅力。

仙乃日（藏语“观世音菩萨”）、央迈勇（藏语“文殊菩萨”）、夏纳多吉（藏语“金刚手菩萨”）三座雪山呈“品”字形鼎立，统称“念青贡嘎日松贡布”，藏语意为“终年积雪不化的三座扩法神山圣地”，佛名“三怙主雪山”。这是藏传佛教中的圣山，一生当中至少来一次念青贡嘎日松贡布转山朝觐，是每一个藏族同胞的夙愿。

冲古寺、洛绒牛场、五色海、牛奶海、三座神山是亚丁景区内的主要景点，细细体会那种“香格里拉”特有的宁静与美吧。

提醒

亚丁景区游览线路

从神山脚下的贡岭寺经日瓦，有两条路通向亚丁自然保护区核心区域。

1．经蒙自峡谷，进入贡嘎银沟龙龙坝，上冲古寺，朝拜神山。这条路是大多数游客通常选择的线路，有公路直接通到龙龙坝。

2．另一条向西攀升，穿越“闪光之山”的俄初山，向下进入狭窄险峻的东义河谷。下行不远到卡斯村寨，这里有一条佛教典籍中提到的世界八大寒林之一的卡斯地狱谷，是人类肉身由凡界进入天界的必经之路。穿越卡斯地狱谷，就到达了念青贡嘎日松贡布。

3．从洛绒牛场出发往上行，到达曲九扎阿神泉。继续上行向右转，可以观赏牛奶海、五色海等圣湖。翻越却索玛山口，下行一小时到仙乃日脚下的珍珠海，再下行半小时可回冲古寺。

吃喝稻城

去稻城旅游全程都离不开川菜，不过越偏僻的地方味道越一般，在稻城县城也有很多川菜馆。藏餐也应该品尝一下，味道非常不错，至于糌粑则属于快餐性质的食品。

提醒

雅安鱼

在理塘到稻城的途中，接近理塘的一条河边连着有4家饭店，专卖雅安鱼（雅安鱼、雅安雨和雅安的美女并称雅安三绝），在经历了一段艰苦的旅程之后，肉质细腻的雅安鱼更是人间美味。

购物稻城

稻城购物首选俄初街，街中可以买到浓厚藏族风情的银饰，但很多东西都是假的，真银卖得也绝不便宜。如果运气好的话，可以碰到藏族同胞沿街向店铺兜售他们所采的红景天、雪莲花、冬虫夏草、贝母、雪茶、灵芝等药材，价格便宜得超乎想象，而且都是真品。另外，俄初街还设有网吧。街上有租赁自行车的小店，傍河、色拉方向景色相当不错，非常值得租辆自行车去转转。

住在稻城

稻城县城内住宿有招待所、青年旅社，还有藏居。价格一般30～60元，住到藏居是最佳的选择，主人热情好客，晚上坐在宽敞而神秘的客厅和主人聊天喝酥油茶，绝对是人生不可或缺的浪漫经历。藏居价格20～40元，酥油茶和糌粑免费提供。

推荐住宿

稻城

亚丁温泉大酒店

标准间300元

贡嘎路36号

0836-5727522

稻城妈妈青年旅舍 位于汽车站附近，交通方便。旅店的酒吧、藏式大厅经常有旅客们交流信息。

标准间160元；多人间40～60/床

甘孜藏族自治州稻城县亚卓街1号

0836-5727375/13990461577

提醒

不许扎帐篷

亚丁洛绒牛场的帐篷已经全拆除，冲古寺的住宿点也将拆除，以后只能在亚丁村住宿，亚丁景区内不允许扎帐篷，所以要去稻城亚丁的“驴友”要注意调整行程喽。

甘孜州沿线游

丹巴 ★★★★★

秦汉时是西羌领地，唐之后被吐蕃所据。古称“嘉莫查瓦绒”，吐蕃语中，“嘉莫”是指女王，“查瓦绒”是指河谷，今天的嘉绒藏族就源于这个词。多年来深藏于横断山脉之中，近几年来才为人所知。鲜为人知的古村寨在油画般的丛林里若隐若现；造型别致、高低错落的神奇古碉，矗立在充满灵气的山谷之中；壮美的墨尔多神山脚下巴底美人谷让世人惊艳……这片古老土地注定会成为一个新的旅游朝圣地。

推荐住宿

丹巴宾馆、县委招待所，单间价格30～150元。在甲居乡、梭坡乡的藏族民居，睡一般床15～20元/人，住藏房睡藏床20～30元/人（最好选择民居接待示范单位）。最适合背包客的是丹巴国际青年旅馆，床位价格30～50元。

丹巴县城周边古村集萃 ★★★★

梭坡乡 距县城7千米，海拔1900米，有最大的古碉群。

甲居乡 距县城5千米，海拔2500米，嘉绒藏寨的聚集地，“横断山脉中的世外桃源”。

蒲角顶乡 距县城7千米，海拔2300米。29座古碉中有一座十三角造型，也是远观梭坡碉群的最佳位置。

中路乡 距县城10千米，海拔2000米除了碉楼和藏寨外，还有比三星堆还早的古人类文化遗址和新石器时代的石棺葬群。

丹巴党岭自然风景区 ★★★★

距丹巴县城60多千米，尚未有直达车，必须包车前往（500元左右），或乘16:00的班车先到边耳乡，再包车前往。

丹巴人引以为傲的地方，海拔5000米，原始植被保存完好，海子星罗棋布，据说自然风光比九寨沟有过之而无不及。党岭的天然温泉，是丹巴全县最好的。先泡半天温泉，再租马、雇导游上山看海子，人生美事莫过于此。

丹巴美人谷 ★★★★

可从丹巴县城打出租车前往。

丹巴美女久负盛名，有“美人谷”之称的巴底乡邛山村则是丹巴美女集大成之处。传说，当年西夏国被蒙古骑兵所灭，大批美女从甘肃逃到这里定居，因此才有了闻名中外的美人谷。而美女代代不绝大约是受河流、山谷的滋养。景美、人美、风情更美。如果只为看美人，在丹巴县城就可以，据说美人谷的漂亮姑娘大多飞出深山了。

雅安 ★★★

成都新南门车站有直达雅安的车（半小时1班），车程2小时左右。

传说中女娲补天的地方，因为空气像被滤过一样，所以有“天然氧吧”之称。雅安“三绝”之中的“雅鱼”一定要尝。另外需要准备雨具、擦亮眼睛，以防备“雅雨”、欣赏“雅女”。雅安的山水相当不错，休闲去处好玩不贵，据说生活安逸程度超过成都。不过雅安小城的好玩，走马观花的人是没办法体会的。

上里古镇 ★★★★

从雅安市乘公交车到上里，需50分钟，票价7元。

由雅安向北经北郊乡，行30多千米即到上里。

镇上有小旅店，还有古色古香的四合小院，房价60～120元。

雅安城北面的上里古镇，曾是南方丝绸之路的重要驿站。现在是一个声名渐起的旅游景点。那里的明清古民居保存得很好，以“二仙桥”为代表的8座古石桥，风格各异。始建于唐代的白马泉，是一种恒温间歇泉，非常奇特。

泸定桥 ★★★

上桥收费10元，泸定红军革命历史陈列馆2元

成都新南门汽车站每天7:00～14:00有1班开往康定的汽车，途经泸定，每小时1班。

始建于清康熙四十四年（1705年）, “泸定桥”三字由康熙亲笔所题。两岸桥头堡都是木结构古建筑。

海螺沟 ★★★★★

门票92元，观光车往返70元，索道往返150元，雅家情海门票60元

成都新南门车站每天有直达海螺沟的长途车， 5小时左右到达，票价120元左右；或选择前往康定的班车在泸定下车，始发车8:00左右，票价100元左右。

海螺沟景区管理局 0836-3268351

海螺沟冰川是地球上同纬度的冰川中海拔最低的。雪粒盆是整个冰川的源泉，当盆内冰雪积累到一定程度，就会翻越盆沿形成巨大雪崩，故雪粒盆虽美丽神秘，却只可远观不可靠近。盆地的边缘是我国已知最大的冰瀑布，高1080米，宽500～1100米，晶莹剔透，雄奇无比。

在海拔2850米的地段上，长5700米的冰舌紧舔大地。冰面上分布着冰面湖、冰面河、冰裂缝、冰蘑菇、冰洞、冰桥……令人叫绝的冰川弧拱晶莹透明，蓝中透绿。而从冰川“城门洞”进出的游人，探访的是冰下河的出口，观赏到的却是水晶宫。

提醒

1．住宿 海螺沟内有多家宾馆和招待所，还有不同海拔的营地（共3处）。

2．温泉 二号营地的温泉最有名，寒冷的冬季泡在温暖的泉水里，远眺雪山，真乃人生一大享受。最好带上泳衣。

3．美食 当地名菜有虫草鸡、贝母鸡、天麻肘子、酸菜腊肉和野菜等绿色食品。不过，只有7～9月才有野菜。

康定 ★★★

成都新南门汽车站每天7:00～22:00,1小时1班车，需7～8小时。

康定旅游局 0836-2822928

没到康定总会想到那首情歌“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云哟”，然而到了康定，也许会有很多东西让你忘记那首让它出名的情歌。

海拔2560米，甘孜藏族自治州的首府。康定是一个多民族地区，以藏族为主。

提醒

加满油

自驾车一定要在康定加满油。

跑马山风景区 ★★★

50元，往返索道45元，博物馆30元

位于康定城东，可打车到山脚下。徒步上山需一个半小时，沿途的山涧、野花以及清新的空气足以减轻登山的辛劳。虽然骑马上山只用半小时，但是山路险峻，需注意安全。也可坐索道上山，单程30元。

康定凉粉，少有的好吃。石巴子鱼，出自大渡河，肉质嫩滑无比、入口即化。

海拔2700米，是当地藏族著名的神山，藏语为“拉姆则”，即“仙女山”。过去每年在此赛马而得名“跑马山”。但现在骑马上山，即使有马夫牵着也提心吊胆，不像能跑山的样子。山顶上人工修建的圆形赛歌场，是乡民聚会娱乐的地方，《康定情歌》里的“张家大哥”就在这儿看上了“李家大姐”。由此可以俯瞰康定全城。每年农历四月八日，为纪念佛祖释迦牟尼诞生后的浴佛日，跑马山有隆重的“转山会”。如果不在节日期间，这里的风景无法与稻城相提并论。

木格错风景区 ★★★★★

202元

位于康定城北21千米处，背包族只能从康定市内包车前去。

木格错景区全长35千米，在平展的旅游公路贯穿其中。但要小心汽车高原反应。

七色海、木格错景区都有帐篷供游人租用。

海拔约4000米，藏语“木格错”的意思是“野人海”。融原始森林、草原、雪山、湖泊为一体，像是九寨沟的浓缩版，木格错大海子囊括了风行世界的“3S”旅游（阳光Sun、沙滩Sand、海浪Sea）。药池沸泉有近百眼药泉，疗效各异，最神奇的是，80℃的药池里居然有红色泥鳅嬉游！木格错草原与塔公草原相通。

色达、坛城 ★★★★★

甘孜藏族自治州色达县

成都茶店子汽车站有直达色达的大巴，共两班次早6:10和6:20发车，需提前订票；第二种方式是从成都茶店子客运站乘车到达马尔康，再从马尔康转车前往色达，值得注意的是，马尔康有两个客运站，前往色达的车是在三家寨发车，不要走错了。

色达，一片虔诚的佛国净土。堪称“世界最大”的喇荣五明佛学院坐落在色达，来到这里，是对心灵世界一次彻底的净化。碧蓝苍穹之下，高山草原之间，数以千计的红色僧舍，让人惊讶不已。信仰真是件不可捉摸的东西，可以在荒凉的川西草原创造如此震撼的景观。

塔公草原 ★★★★

从康定沿318国道向西行70千米左右到新都桥镇，中间要翻过海拔4200米的折多山，过新都桥后向北行33千米即到塔公。塔公景区多数景点分布于公路两侧。

“塔公”在藏语里的意思是“菩萨喜欢的地方”，是一个纯牧区草原，碧空如洗。夏秋之际，草原上有盛大的传统赛马会。

塔公寺是藏传萨迦派著名寺庙之一，有“小大昭寺”之称。供奉着三尊释迦牟尼12岁等身像，据说是唐代文成公主入藏时的陪嫁。每年藏历的6月6～17日的护法盛会期间，都会有“羌姆”（神舞）活动。寺庙左面有一片塔林，其中的红、黄、白、绿四塔最为有名。寺后的三座神山，是被称为藏传佛教密宗事部三怙主的神山，山上布满了嘛尼经幡，壮观而神秘，最好的季节是每年8～10月。

新都桥镇 ★★★★

康定县境西部，距县城81千米。

班车：1．在成都新南门客运站坐到雅江的车，发车时间为每天早上7:00～8:00，每天只有一班车；2．康定车站上有到新都桥的车，车费约15元/人，但是车票比较难买。

包车：从康定包车到新都桥一般是300元左右，建议可以包车前往丹巴，途径新都桥、塔公草原、八美石林、送进丹巴甲居藏寨650元左右。

新都桥虽然没有突出的标志性景观，但沿线却有10余千米被称为“摄影家走廊”，走川藏线的游客经过此地看看美景，过把摄影的瘾还是不错的选择。在这里还能远眺蜀山之王——贡嘎山。

提醒

最佳季节 6月～11月最佳。因为从11月底，新都桥开始下雪，折多山路会因积雪而中断，直到来年3月积雪融化，道路才能通畅。

包车前往 因为新都桥本身没什么景点，美丽的风景都在路上，尤其是折多山到新都桥这一段，所以自助游建议包车，随时可以停车。

神木垒 ★★★★

60元，人多可与售票处协商购买团体票，票价打九折并且一人免票

在成都新南门汽车站坐到宝兴的车，然后转乘宝兴到尧绩寨子的客车，下车后徒步至景区。

新兴的一处景区，隶属夹金山风景名胜区的一部分，以森林、雪山、溪流、高山草甸、高山钙化流池为主体景观。主要景点包括红杉坪、神木垒、五彩池、毕脚坡杜鹃林等。最让人神往的是其保存完好的原始森林风貌。如果游览神木垒，最好事先咨询一下，宝兴旅游局电话：0835-6822179。