重庆市

自助游：

渝北线：温泉与巴山云霞之旅

缙云山、钓鱼城→北温泉→南温泉→天坑地缝→巫溪江池坝→金刀峡

渝西线：宗教艺术之旅

大足石刻→路孔古镇→永川茶山竹海

渝南线：喀斯特地貌与古镇之旅

四面山→万盛石林→金佛山→天坑三桥→芙蓉江风景区→龚滩古镇→中山古镇

渝东北：长江三峡风光之旅

奉节→瞿塘峡→巫峡→西陵峡→宜昌

自驾游：

探寻神秘的桃花源：重庆南坪→武隆→彭水→龚滩→酉阳→黔江→小南海→彭水→重庆

重庆市内5A级景区

重庆市内有6个国家5A级景区：大足石刻景区、巫山小三峡-小小三峡、武隆喀斯特旅游区（天生三桥-仙女山-芙蓉洞）、酉阳桃花源景区、黑山谷景区、南川金佛山-神龙峡景区

重庆

区号 023

邮编 400000

重庆快速攻略

游线1 歌乐山→解放碑→朝天门

上午去歌乐山，中午回到解放碑，吃、看、购的问题都一并解决了，晚上再登上朝天门的轮船，看长江和嘉陵江的夜景。

游线2 重庆→缙云山→北温泉→巫溪江池坝→金刀峡

游线3 重庆→大足石刻→永川茶山竹海→重庆

游线4 重庆→磁器口古镇

游线5 重庆→中山古镇→四面山

游线6 重庆→万盛石林→金佛山→龚滩古镇→龙潭古镇

游线7 重庆→天坑地缝→三峡→宜昌

游线8 重庆→天坑三桥→芙蓉江风景区

感觉重庆望”

山城 在重庆经常会走到坡度极大的，看上去就像是垂直站着的地段，但重庆人坚持将它们称作某某路。在重庆住店，从一楼上到五楼，服务员特别提醒，再上一层就可以直接从后门去到酒店背后的那条街了。显然，服务员看出对方是个外地人。

棒棒儿 一根黄竹棒、一条麻绳，满街溜达着的那种人，重庆人把他们称作“棒棒儿”。如果遇到有什么物品需要搬回家，站在大街上喊一声“棒棒儿！”，立马就有很多根扁担涌到你面前。是这些勤劳的靠体力谋生的人们给城里人解决了许多难题，他们已成为山城生活的一部分，大家都亲切地称他们为“棒棒军”。不过现在重庆的街上基本看不到棒棒了，他们已经到各个车站，物流中心定点服务了。

重庆妹儿 到了重庆，一定要抽一天半天的时间到解放碑站一站（重庆话叫“打），漂亮的重庆妹儿就跟时装模特儿似的，不停地在眼前变换，长期上坡下坎的步行生活造就了她们一流的身段，朝起暮涌的两江水滋润了她们白皙的皮肤。于是有人笑谈：来到重庆就后悔结婚早了。当然，这种话肯定是结了婚的男人说的，其实现在不到重庆也能看到重庆美女。

准备与咨询

气候与游季

记住这几句：春早气温不稳定，夏长酷热多伏旱，秋凉绵绵阴雨天，冬暖少雪云雾多。你对重庆的天气就算是心中有数了。

行在重庆

市内交通

重庆市区地势不平，几乎不见自行车的踪影，于是市区公共交通十分发达，公共汽车、小公共汽车、空调车和环线观光车以及高峰车，使得出行很方便。当然，出租车也在城市街道上穿梭往返。另外，穿城而过的（杨家坪→较场口）轻轨列车2号线也成为一道独特的城市风景线，此外轨道1号线、3号线已经通车，轨道6号线国博线已开通运行。

提醒

市内交通价格

1．白天起步价为10元/3千米，夜间11元/3千米；3千米以后为2元/千米；等候计时与低速计时合并计时收费，满5分钟和以后1元/分钟。2．普通公交车起步1元，中级2元，分段票制。

游在重庆

朝天门 ★★★

112外环、262、401、424、480路公交车可达。

“朝天门是重庆伸向两江的舌头尖”，这个比喻太恰当了。早些时，朝天门是面朝天子迎接圣旨的地方，现在是俯瞰两江的去处，晚上的朝天门灯火通明，适合看看夜景、发发呆。重庆公路“零千米”标志也设在朝天门广场，是城市中心的标志。

提醒

游艇价格 19:30以后，可从这里乘游艇观览重庆江面夜色。

解放碑 ★★★★

105、124、152、301、402、413路公交车可达。

相当于天安门之于北京的地位。繁华的现代商业中心、好吃一条街都聚集在周围，而且还是看重庆美女、观摩时尚潮流的地方。

歌乐山烈士陵园、白公馆、渣滓洞 ★★★★

免费

乘210、821、805、501路等公交车西政大学站下车即到。

023-65314419 65312013

8:30～17:00

对于中国人来说，这里是重温50多年前历史的地方。也许遥远，也许血腥，也许惨烈，但历史总是不能忘记的。

重庆中国三峡博物馆 ★★★★

免费（每天仅供5000人参观，不定期为观众提供免费义务讲解）

重庆市渝中区人民路236号

乘各路公交车在大礼堂下即可。

博物馆由“壮丽三峡”“远古巴渝”“城市之路”和“抗战岁月”4个基本陈列以及6个专题陈列构成，馆藏国家二级以上珍贵文物3000多件。馆址在重庆人民大礼堂中轴线上。博物馆建筑外观由弧形外墙和玻璃穹顶构成，分别代表三峡工程大坝和三峡渊源的历史文化。此外，博物馆还建造了1000多米的生态廊、“巴人之舟”青铜雕塑等设计内容。

磁器口古镇 ★★★★★

从沙坪坝乘坐出租车，车费8元，乘中巴车和220路公交车，十分钟可到达，车费1元。

“一条石板路，千年磁器口”，对于爱好古镇民俗的旅游者来说，磁器口是嘉陵江畔的一座有1700年历史的古镇，而对于美食家来说，到磁器口就意味着不得不品其“三绝”：千张、陈麻花、毛血旺。

提醒

1．毛血旺 清韵茶轩对面那家的毛血旺是最正宗的。另外，这里的豆花过口不忘。

2.“川剧座唱中心” 每月15日14:00～17:00有四川剧院的演员来表演。茶水2元，有节目时另加1元。“龙隐茶楼”，每月6日、16日、26日有川剧表演，时间同前。吃的鸡杂、毛血旺都比较实在，小东西挺有特色，最著名的就是陈麻花，一条街都是陈麻花，根据口味而定，别盲目去排队，周末节假日的人较多，注意别拥挤。

重庆湖广会馆 ★★★

30元

市内乘414、480、480旅游专线公交车湖广会馆站下。

建于清乾隆年间，是中国明清时期南方建筑艺术的代表，也是中国规模最大的古会馆建筑群。内有广东会馆、江南会馆、两湖会馆、江西会馆及四个戏楼。古建筑群雕栏画栋，刻有西游记、西厢记等人物故事图案，栩栩如生。

北温泉 ★★★

在解放碑重庆宾馆对面乘坐到北碚的专线大巴然后转乘公交车抵达北温泉。

温泉是北温泉公园的精华所在。北温泉南倚缙云山，北临嘉陵江，在重庆著名的5个温泉中，北温泉以水质纯净、温度适宜，堪称五泉之首。北温泉公园内有10处泉眼，水温35℃～37℃，属弱碱性硫酸型矿泉，对皮肤、关节、肠胃等部位疾病有一定疗效，倚水沿山，风景绝佳。

提醒

最佳游季和住宿

1．最佳旅游时间是每年的2～5月及10～12月，因为这两段时间中是重庆的气温最适宜泡温泉的时节。2．现在的北温泉似乎已经不再是一般人可以耍的地方了，成了有钱人高档消费的地方，住宿费用高得吓人。

南温泉 ★★★★

门票5元，温泉88元（含门票）

公交车302、611路直达或在南坪汽车乘坐开往南温泉的班车。

相对于北温泉，南温泉不仅有温泉，还有“陪都”遗迹、建文遗址等景观。

南温泉属硫磺质温泉，水温略高于北温泉，在40℃左右。除此之外，还有建文峰古井外的“玉泉”，仙女洞下的“雨泉”，花溪中游的“龙泉”，及“飞泉”和“虎啸泉”。

缙云山、钓鱼城 ★★★

缙云山15元，钓鱼城60元

缙云山景区距重庆市区60千米，车程约为1小时。从朝天门有大巴到北碚，到北碚后，有专门的旅游车直到缙云山，车费大约3元。

023-68223708

古称巴山的缙云山，以山间云霞的变化万千和五彩斑斓而有“赤多白少为缙”的地名来历。缙云山与嘉陵江小三峡、合川钓鱼城一道被划为国家级自然风景名胜区。

朝日峰、香炉峰、狮子峰、聚云峰、猿啸峰、莲花峰、宝塔峰、玉尖峰和夕照峰，仅从峰名就能看到缙云山之变化多端，再加上终日的云霞缭绕，峰姿更加绰约。另外，缙云山还生长着世界罕见的有活化石树之称的水杉木。

南山一棵树观景台 ★★★

山城夜景是重庆的一大招牌。观景地点很多，其中一棵树是最佳观景点，很多中央领导人也到这里来欣赏夜景。

洋人街 ★★★

洋人街位于南岸区，一边是欧洲风格建筑，另一边则是江南小楼的中国古典建筑。在洋人街，搞笑标语是一大特色。这里还有个很出名的全国第一个露天厕所。很多老外在洋人街开店，游客到此可品尝到正宗的欧式咖啡、日本寿司、美味比萨，还能看到精彩的印度甩饼表演。

洪崖洞 ★★★★

渝中区嘉滨路88号

市内乘111、112内环、114、132、151、181、262路到洪崖洞站下车。

位于重庆核心地带，以巴渝传统建筑特色的“吊脚楼”为主体，依山而建。白天观吊脚群楼，品各色美食；夜晚赏霓虹彩灯，看两江汇流。11层观景台上下临街，更好地体验山城风貌。洪崖洞内还有酒吧一条街，特色的咖啡厅等，临江吹吹晚风，别有一番悠闲。

吃喝重庆

“麻辣鲜香”“无辣不成席”，要说重庆的吃，一个“辣”字是少不了的。灯影牛肉、夫妻肺片、酸辣粉、毛血旺、麻辣小面都是辣字当头，而重庆火锅一端上来，更是只见红色的汤油。不仅如此，重庆还是“川菜革命”的“根据地”，许多新的菜品系列大多发源于此。因此，为了争得川菜“正宗”，重庆和成都两地争得你死我活。重庆的吃就像时装一样，潮流不断，鸭火锅、鳝鱼火锅、泉水鸡、酸菜鱼、烧鸡公、麻辣鱼，走马灯似的换，这一点与成都倒也有几分相似。街头巷尾的小吃也不容错过：麻圆、凉糍粑、山城小汤圆、九圆包子、熨斗糕、鸡丝凉面、过桥抄手、油醪糟、鸡汁锅贴，数是数不过来的，吃也需要时间，慢慢来。

重庆火锅如今在全国各地开花结果，但火锅还是重庆的便宜。所以，实惠的重庆人，懂吃又会吃，他们很少到酒楼里摆排场，小摊、小店好吃又便宜。

近两年重庆火锅突然裂变成了两大流派，一派是大家熟悉的老火锅，自号为“水路火锅”，大家熟悉的在江边和城里大小火锅店里吃到的大多属这一派的。后起之秀自称“陆派火锅”，以著名的南山为据点，其实更像山里人家的火锅农家乐。“陆派火锅”靠山吃山，用的原料，尤其是猪、牛的内脏、下水，据说取材于刚宰杀不久的动物，吃的是个新鲜劲，所以又叫“鲜火锅”。吃腻了“老火锅”，到南山上吹风尝鲜，也是不错的主意。

推荐食街

南滨路 目前重庆最火爆的餐饮一条街，就在长江边上。是吃美食、赏江景的好去处。

杨家坪直港大道 中西餐、各类小吃、火锅应有尽有，平民天堂，大众消费。

八一路 位于解放碑附近，几乎搜罗了重庆所有的美食品种，人称好吃街。

提醒

南滨公园的临江酒吧街，夏天晚上可以在露天把酒临风，看江景。

中华路 中心地带的大排档23:00开始营业，各种价廉味美的小吃均有。

坡上坎下 此处可以找到最具重庆特色的“草根小吃”，如眼镜小面、梯坎豆花等。

磁器口 这座古镇的毛血旺非常有名，此外，鸡杂、麻花鱼等也值得推荐。

南山 分左、右翼，左翼有著名的一棵树观景台，还有火了十多年的“泉水鸡一条街”，昔日的竹楼农家乐很多都换成了深深庭院的精致餐厅，但在山上吃饭的感觉还是很美的。南山的右翼是重庆人新开发的“鲜火锅”一条街，其实餐厅并不扎堆，而是单家独院的，但都专吃“鲜火锅”，顺山道而行绵延几千米。现在著名的有怡宁山庄、快活林、鲜农井、乡村田坎等。去右翼吃鲜火锅是重庆当地好吃客的时尚，外地游人是很难知道的。当然去时的交通也不太方便，得打车去——专业级别的吃家都会有这种遭遇。

夜游重庆

重庆城随山势由低而高，所以道路盘旋、建筑层叠起伏，入夜灯火与江水交相辉映，堪为重庆一景。有人总结说：到重庆，除火锅、美女之外，“价值百万美元的夜景”也是必看的。

推荐夜游

枇杷山公园 公园的红星亭、鹅岭公园的两江楼、南山一棵树观景台都是较佳的观景点。

401、402、466路汽车到文化宫站下车，向上步行5分钟可达。

鹅岭公园

118、412、413、416、421路汽车可达。

8:00～22:00

购物重庆

怪味胡豆、米花糖、合川桃片、涪陵榨菜、永川豆豉、忠县腐乳，这些是随到随有的干货。广柑、橘子、柚子、脐橙是可遇不可求的时令美味。最值得推荐的是几大品牌的火锅底料，可回家再次品尝正宗火锅，结束重庆之旅时多数人是不会空手而归的。

推荐购物

重庆解放碑 号称全国十大商业中心之一，这里有一张逛街地图：从解放碑碑座向四个方向走上50米，50米以内商厦林立，50米外，小街纵横，店铺连片。

新东方女人广场 地处解放碑商业区的门户，目前是国内最大的专营女性用品的商场。

沙坪坝三峡广场 如果说解放碑是北京的王府井，那么三峡广场就是西单，对于重庆的年轻人来说，三峡广场是必不可少的。

住在重庆

像重庆的吃一样，重庆的住也很便宜，当然是与它同等的城市相比。

重庆周边游

大足石刻 ★★★★

旺季（3月1日～11月30日）宝顶石刻135元，北山90元，联票170元；淡季宝顶石刻90元，北山70元

宝顶山摩崖（石窟）石刻距大足县15千米，先从重庆乘汽车或火车直达大足县，再换乘小公共往宝顶，车费3元，车程约30分钟。出租车起步价3元，包车单程15千米，价格面议。北山摩崖（石窟）石刻位于大足区内，出租车约10元。

023-43734666

就算看过龙门，走过云冈，大足石刻作为中国古代石刻艺术的代表作仍然是不能错过的，所以又有“北敦煌、南大足”之说。

1999年12月1日，联合国教科文组织将大足石刻中的北山、宝顶山、南山、石篆山、石门山5处摩崖造像正式列入世界文化遗产。

宝顶山是佛教圣地，有“上朝峨眉，下朝宝顶”之说。宝顶山石刻造像以大佛湾石刻造像的规模最大、艺术价值最高、保存也是最完好的。北山石刻以佛湾造像最为集中，分南北两区域，南区多为晚唐、五代作品，北区则以两宋作品为主。

提醒

珍贵的石刻

北山佛湾石刻的“心神车窟”中的“普贤菩萨”被誉为“东方维纳斯”; “转轮藏经洞”被称为“石雕宫阙”; “韦君靖碑”“蔡京碑”“古文孝经碑”为世所独存，价值极高。

万盛石林 ★★★

50元

在南坪、陈家坪汽车站乘汽车到万盛，也可在菜园坝火车站乘5617次旅游专列到万盛，然后在万盛旅游汽车站乘去石林的班车。

万盛石林的名气在中国仅次于昆明石林。与昆明的石林一样，万盛石林也属喀斯特地貌，是我国最古老的石林，只是面积和规模要比昆明石林小一些。以仿肖飞禽走兽为多，所以有天然石造“动物乐园”之称。附近的黑山谷、铜鼓淮、九锅菁、樱花温泉等景区也值得一游。

金佛山 ★★★★★

淡季50元，旺季75元。景区内交通车单程20元，索道上行50元，下行40元，往返80元。

集山、水、林、石、洞于一体的自然景观，在整个西南地区随处可见，但金佛山又有自己的特色，还建有滑雪场等娱乐设施，是冬季玩雪的好地方。

提醒

金山珍稀动物

金山五绝为银杉、银杏、大叶茶、方竹、杜鹃王树。另外，白冠鹤、红腹角鸡、金丝猴、黑叶猴等是金佛山里的国家一级保护动物。

龚滩 ★★★★

20元

重庆菜园坝汽车站都有开往酉阳的客车，票价约135元，酉阳到龚滩汽车很多，票价25左右；也可从重庆火车站乘坐火车到秀山再转到酉阳龚滩。

有“重庆第一历史文化名镇”之称。吊脚楼是龚滩招揽来众多游人的原因，沿江的吊脚楼规模大、年代久、建筑精巧。而更值得驻足的还有龚滩镇的石板街，有历史有人文，还有一种生活本身的美感。

涞滩 ★★★★

从合川乘到龙市的班车，票价25元左右，在涞滩分路口下车，再搭乘摩托或小面包车进古寨。

涞滩镇位于美丽的渠江边，是重庆小十景之一，距重庆城区85千米，交通方便。

涞滩古寨四座城门呈十字对称，寨墙全部是由半米多长的条石砌成，十分坚固，寨内还保存着200米的青石板街道，400余间清代民居。涞滩景观有“古、奇、特、全、秀”等特色，镇上的二佛寺、摩崖造像、古寺庙、古瓮城、明代古牌坊、文昌宫戏楼，舍利塔群、钓鱼城及古寨民居等建筑构思巧妙，匠心独运；从缅甸引进的六尊玉佛更为景区锦上添花。

金刀峡 ★★★★

旺季100元，淡季50元，索道单程30元，往返50元

北碚有直发金刀峡的汽车，车程2小时，车费18元。

023-68862729

位于重庆市两江新区（原北碚区）华蓥山西南麓，210国道东面。山雄、溪幽、峡险、岩奇，新近又有藏刀洞、奇石滩、滴翠岩、天犬洞、天生桥、银纱瀑布等新景点开放。现在这里是重庆溪降爱好者的理想赛场。

乌江画廊 ★★★★

在重庆市朝天门码头乘坐游船或汽车至涪陵，然后换乘快船沿乌江上行即可游览乌江画廊。

乌江画廊的神作之景是东风湖，雄奇可比三峡，又兼具漓江的秀美。东风湖逆流而上，有一个苗族风情浓厚的化屋基苗寨，处处可以领略苗族的民族特色。

天坑地缝 ★★★★

100元

从重庆汽车站乘坐前往奉节的大巴，再由奉节汽车站乘班车，约1小时可达景区，车费15元/人。沿途相伴的九盘河就源自天坑地下河，风景秀丽。

在新龙镇住，这是离天坑地缝景区最近的小镇，交通也方便。

天坑位于距奉节县城91千米的荆竹乡小寨村，号称“天下第一坑”，是当今世界洞坑奇观之一。在通往坑底的小道上，会经过两间房屋，一处草木丛生、野花烂漫的坡地，悬泉飞泻坑底形成地下河。天坑终年云蒸霞蔚，令人如处云雾之中。

地缝南距天坑南8千米左右，分上、下两段，上段由兴隆场大象山天井峡进入，全长3.5千米。下段至今尚未探明，据说天坑坑底至迷宫峡那段长约6千米的暗洞就是其中的一部分。

提醒

龙河桥

距新龙镇20多千米的龙桥河，源自地下河，又流入地下，很有意思，驾车去1个多小时，有时间不妨去看看。

巫溪红池坝 ★★★★

乘车至巫溪县城后转乘班车前往文峰镇，车程1.5小时，车票15元/人，最后搭乘到红池坝的汽车，车费20元/人。

中国南方第一大高山草场，是战国历史名人楚相春申君黄歇故居。夏季绿草如茵，繁花似锦，冬季银装素裹，一派北国风光。其中“绝世奇观”夏冰洞是中国十大奇洞之一，夏季冰天雪地，冬季水暖气腾，至今仍是未解之谜。

永川茶山竹海 ★★★★

40元

陈家坪、菜园坝或龙头寺汽车站搭乘客车经成渝高速，车程1.5小时，可直达永川客运中心，然后转乘直达景区的班车即到。也可搭乘火车。

中国茶山竹海国家森林公园，景区森林覆盖率达97%，国家一级环境空气质量，是理想的天然氧吧。景区3万亩茶园和5万亩天然竹林相互缠绕，茶连竹，竹连茶，人称“茶山竹海”，是中国国家国际象棋队集训基地和武侠巨片《十面埋伏》国内唯一外景地。

西沱 ★★★

重庆有直达西沱的长途车，在龙头寺汽车站上车，票价102元，行程6个小时。

西沱地处三峡地区川江支流，是黔江土家族地区唯一的长江港口，成为长江支流龙河上游广大山区土产山货的集散地。西沱有云梯千步，号称登天云梯，长约5里，高差近160米，中间设有2个大的转折平台，80个小的间歇小平台，形成一种抑扬顿挫的节奏感。

在古镇沿着云梯街拾级而上，两旁是层层叠叠的土家吊脚楼，其间有紫云宫、禹王宫、万天宫、桂花园等古建筑遗迹，还有至今保存完好的汉砖及罕见的第三冰川期巨大的古树化石群。

提醒

住宿 西沱住宿点很多，价位一般在30～50元之间。

武隆

区号 023

邮编 408500

武隆快速攻略

旅游路线 芙蓉江风景区→仙女山→天生三桥→龙水峡地缝

感觉武隆

大片云集 一部《满城尽带黄金甲》让武隆这座不知名的小城镇声名远播。而热播的《爸爸去哪儿》和最火热的大片《变形金刚4》也慕名而来，将武隆的独特天坑、神秘奇秀的景观纳入影片中。景区的“触电”会不会越来越多呢？

行在武隆

公路

从重庆市南坪汽车站有直达武隆的大巴，发车时间为6:00～18:00，每半小时一班车，票价50～60元，约3小时到达武隆。

四千米交通换乘枢纽

四千米立交桥附近

市内乘305路区间、320、833、872路到四千米枢纽站下车，或轻轨3号线在四千米站下车。

武隆汽车站

白杨路22号

023-77721817 77734607

市内交通

从武隆汽车站到武隆各大景区均有直达汽车。

游在武隆

芙蓉江风景区 ★★★★★

芙蓉江半程100元，全程120元，芙蓉洞旺季120元，淡季65元

芙蓉江是乌江最大支流，重庆段形成了两岸秀丽的高峡平湖风景区，景点繁多，以“天下第一洞”芙蓉洞最为出名。洞旁的地江速滑是目前最长的过江速滑，飞身过江，既可鸟瞰芙蓉江大峡谷之美，也可目睹烟波浩瀚的芙蓉江水电站库区全貌。此外景区内国家一级珍稀动物黑叶猴可贴近观察，狲猴更是成群可见。

天生三桥 ★★★★★

3～10月，135元；11～次年2月，95元

8:30～16:00

023-77790403 77794266

天生三桥是我国罕见的地质奇观生态景区，历经上千年的风风雨雨。景区以天龙桥、青龙桥、黑龙桥三座气势磅礴的石拱桥称奇于世，具有雄、奇、险、秀的特点。张艺谋曾将这里作为电影《满城尽带黄金甲》唯一的外景拍摄地。

仙女山 ★★★★★

60元

9:00～17:30

023-77733866 77733876

仙女山海拔1650～2033米，年平均气温低于11.2℃，气候宜人，风景优美。以其独具魅力的高山草原、南国罕见的林海雪原、清幽秀美的丛林碧野景观著名，有“山城夏宫”“东方瑞士”“落在凡间的伊甸园”等美誉。林海、奇峰、草场、雪原为仙女山“四绝”。骑马、越野、滑草、滑雪，一年四季可以尽情畅游。

龙水峡地缝 ★★★★★

3～10月，115元；11～次年2月，85元

8:00～17:00

023-77790777

武隆地缝是世界第二大天坑群，属典型的喀斯特地貌景观。地缝，顾名思义，就像地球裂开了一道深邃的缝隙，谷底最窄处只有一米之遥，最宽处也不足十米，缝口与谷底之间高达350余米。谷底溪水潺潺，清澈见底。峡谷两岸如刀劈斧削一般，光线最强时，阳光也很难照亮谷底，行走其间，仿佛置身地球深处探险，在时空隧道中穿梭。主要景点有龙潭映月、圣象戏水、瀑布水帘。

吃喝武隆

武隆最为有名的就是武隆江口镇的江口鱼，肉质鲜美，嫩滑爽口。据当地人说，最地道的是江口镇的悦来饭店，位于美丽的乌江与芙蓉江的交汇处，推开窗就能欣赏到美丽的风景，而且菜式丰富，味道正宗。

来到重庆，不可错过美味的羊汤火锅，而武隆的红汤羊肉火锅更是正宗。武隆的地貌和气候决定了这里的羊肉绝对的味美鲜嫩。火锅荡漾着红油浪花，夹带锅中的羊肉、羊杂碎片翻滚，诱人的香气弥漫周围，真叫人流口水哇！

武隆豆花饭也是重庆小吃中的一绝，嫩嫩的豆花蘸着佐料下饭，豆花的味道清香，佐料浓郁，米饭香气扑鼻。武隆还有特色的菜豆花，将时蔬切碎与烧开的豆浆一起做成的菜豆花，更是芳香可口。

推荐食处

悦来饭店 武隆的老字号，吃江口鱼的绝佳地点。

人均100元

武隆江口镇进士西路19号

023-77741070/7742068

烟草村碗碗羊肉 一家主营羊肉的老店，门面不大，价格实惠。这里的羊肉肉质鲜美，汤浓味正，是必点美食。

人均35元

芙蓉西路86号

13308257211/13594538031

老三碗羊肉馆 位于仙女山银杏大道上，人气颇旺，号称仙女山最好吃的羊肉汤锅。

人均75元

仙女镇银杏大道（镇派出所附近）

023-77723999

购物武隆

武隆特产十分丰富，各位多样的芙蓉江鱼干，特有嚼劲儿的羊角豆干，口感很好的三叶土鸡，还有羊角醋、武隆豆花、老腊肉、土坎苕粉等，都是很有特点的美食。

住在武隆

推荐住宿

武隆多来福客栈

标准间110元

巷口镇芙蓉中路86号2幢3楼

023-77823399

三峡

区号 023

邮编 400000

感觉三峡

最富传奇色彩的峡谷 没有哪个峡谷比长江三峡被文人墨客赋予更多的诗篇和称赞，雄伟的瞿塘峡、惊险的巫峡、秀美的西陵峡构成了世界上最神奇的峡谷。李白、白居易、苏轼等诗圣文豪赋予了这里艺术的流放气质，王昭君、屈原平添了最浪漫的传奇色彩，三国逐鹿，无数英雄豪杰在古战场上纵横驰骋，而今虽已物是人非，却留给后人无尽的想象和深深的喟叹。

新三峡 顺江而下，看一线蓝天两边的峡谷，游瞿塘峡、巫峡、西陵峡一直是很多人一生的梦想。但随着跨世纪三峡工程的推进，白帝城、张飞庙、石宝寨、丰都鬼城、古栈道、摩崖石刻、屈原祠、昭君故里等44处景点，都将因水位抬高而部分或全部被永久淹没。据有关专家分析，三峡水位升高，使得“高峡出平湖”的水体景观和气势大打折扣，并且在一定程度上破坏了原生的自然状态和文化状态。不过，雄、奇、幽的风采还是能基本保持，并且开发出了许多新的景点。

提醒

三峡游轮

长江沿线各地均有三峡游轮停靠，预定前要首先注意选择航线，因为长江步步景不同，每个航段各有精彩。其次选择游轮，即使在同一区域航行，不同游轮所停靠的港口和所经过的航线景观也会有些差异，建议行前最好仔细参考比较各游轮公司提供的航线图和行程表。第三步是选择舱位。游轮的布局大体一致，多数的客舱是安排在船的中部，越靠近驾驶台的舱位越豪华，景观也越好，有些房间还拥有私人的观景台。作为公共区域的餐厅、商店、酒吧、夜总会、剧院等场所大多位于游轮的首尾部分。

行在三峡

进出

三峡主要是重庆万州区至湖北宜昌市之间的狭长峡谷的总称，由于景点的分布，最好选择从宜昌乘坐游船游览。而从各地到宜昌或重庆的方式很多，交通便利。

景区交通

三峡一般的两种走法：

从宜昌溯源到重庆

1．行船时间比较长，有足够的时间欣赏两岸风景。

2．费用相对低。

从重庆顺流到宜昌

1．顺水行舟，船速快。

2．白天安排停靠景点，两岸风光一览无余。

3．晚上一般不行船，在船上的休息娱乐不会受到行程的影响。

提醒

游览路线

1．顺流游览，即重庆至宜昌顺水行舟，一般3天，沿途各大景点白天停靠，大约420元。

2．往返游览，即重庆游览至宜昌，再乘船从宜昌返回重庆，时间一般为4～6天，费用大约650元（一般为国内游船，不含船上用餐）和1780元（涉外豪华游船，一般为全包费用）。

游在三峡

一般乘船游览三峡。大三峡（瞿塘峡、巫峡、西陵峡）及其中的景点均在船上观看，不需要门票。所以一定要在船上找一个既安全又能欣赏美景的最佳观赏位置。下船游览时一定要牢牢记住游轮停靠的码头和游轮开航的时间，必须在开航前返回游轮。

三峡中风雨难测，所以雨具是必备的物品之一。船上江风较大，春秋季节应准备薄毛衣或外套；冬季长江上更是寒冷，应带好厚重衣物，如羽绒服等。

普通游轮上提供的食品估计很难让人满意，所以自备一些食品和矿泉水上船是必要的；船上也有常用的食品和生活用品出售，价格当然是很贵了。涉外豪华游轮的用餐一般没有问题，正餐提供中式或西式自助餐和桌餐，早餐提供中西自助餐。有些游轮还免费提供矿泉水和纯净水。

丰都鬼城 ★★★

旺季通票120元（包括名山、鬼国神宫、双桂山），淡季80元，索道20元

丰都城已在新址上建起来，与旧址也就一水之隔，从丰都有船渡向对岸。

从上游重庆沿江而下，船过万州后，下一个地方就是天下闻名的鬼城——丰都。2009年完全蓄水后，水位上升到丰都名山公园地平面之上约40余米，淹掉了名山公园的1/5，但对山上的名胜古迹没有任何影响，名山成为三面环水的一个半岛。

提醒

乘索道

丰都鬼城游览时注意尽可能乘坐索道上下，这样游览时间相对较多。

石宝寨 ★★★★

50元

在重庆朝天门汽车站乘长途汽车或在朝天门码头乘快艇到达忠县，然后在忠县汽车站乘班车（30分钟一班）前往石宝寨。

石宝寨的美之所以夺人心魄，最重要的原因是它建在玉印山的峭壁上，融合了山体的峻拔之势。依山而建的12层塔形阁楼，高56米，全木制结构，是国内仅存的唯一一座穿斗式木结构建筑，整个建筑没有一颗铁钉，历经300多年保存完好，实为建筑奇迹。

瞿塘峡 ★★★★

三峡中的第一站，也是最短的峡谷，瞿塘峡西起奉节白帝城，东至巫山大宁河，长仅8千米。这段中的主要景点有：白帝城、大溪古文化遗址、古巴人悬棺。三峡工程回水后，这里的水位升高40多米，不过，这对瞿塘峡两侧海拔1000多米的高峰，没有太大的影响，“夔门天下雄”的气势依然如昔。

夔门题刻 ★★★

古称“天开一线，峡张一门”的夔门地处咽喉要地，素有“天下第一门”之称。在夔门长江南岸白盐山断壁下有块千余米的石壁，人称“粉壁堂”，上面布满了始于宋、止于民国年间的书法名家留下的石刻。三峡二期蓄水后，众多的石刻沉于水下，有的被原样切割搬到高处，不便于切割的则被复制，将复制品置于水位线以上。水位升高后，夔门之美也由原来的雄壮险奇变成巍峨静谧，但气势仍然不减。

巫峡 ★★★★

巫峡又名大峡，以“秀”著称，是三峡中最精彩之段。峡谷特别幽深曲折，是长江横切巫山主脉背斜而形成的。整个峡区奇峰突兀，怪石嶙峋，群峰如屏，江河曲折，宛如一条迂回曲折的画廊，充满诗情画意。

提醒

路程

西起巫山城东大宁河口，东至巴东关渡口，长约40千米。

巫山云雨 ★★★★

巫峡谷深狭长，日照时间短，峡中雾气蒸郁不散，云雾千姿百态，形成巫峡佛光，为此古人留下了“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的千古绝句。

神女峰 ★★★★

除了巫山云雨，巫峡的另一绝就是幽深奇秀的峰。峡江两岸，青山不断，群峰如屏，直刺云天；谷深峡长，江流曲折，船行其间，峰回路转。

巫峡两岸群峰，以各具特色的十二峰为奇，十二峰中又以神女峰最为纤丽奇俏。因峰谷秀丽形似神女，加之美丽的传说，使得没有生命的岩石也多了几分迷人的神采。日出之时，太阳从神女峰的深处升起，一直是三峡上的经典景观。三峡工程竣工后，神女峰下淹不到50米，无伤大雅。

提醒

观看日出的最佳时间

春夏季6:30～8:30

秋冬季7:30～9:00

神农溪 ★★★★

200元

神农溪发源于神农架原始森林中的高山，整条溪沿途汇入17条小溪，其间有8处百米瀑布，两岸山峰海拔大多300～1200米。自溪口上溯依次有龙昌峡、鹦鹉峡和绵竹峡，其中前两个已经淹没，形成了20千米的峡谷平湖。神农溪有裸体纤夫的风俗，是当地政府在旅游开发中特意保留的。

西陵峡 ★★★

东起宜昌南津关，西至秭归香溪河口，全长66千米的西陵峡是三峡中最长的一条峡。西陵峡以“险”“奇”著称。自从葛洲坝工程建成蓄水，回水百里，水位上升，惊心动魄的西陵峡险滩礁石谷永睡于江底，现在的西陵峡已无险可言了。

提醒

1．桃花鱼 香溪河出产一种叫“桃花鱼”的淡水水母是世界上仅有的品种。

2．昭君台 城中的妃台山上筑有“昭君台”，传说昭君就是在这里与家人告别的。“妃台晓日”是兴山县的八景之一。

灯影峡 ★★★★

免费

可在宜昌城区乘4路公交车到达三峡茶城或22公司站，有从夷陵客运站发往三峡人家景区的专线公交车经过；或者在葛洲坝三号船闸码头乘三峡人家和两坝一峡的专线游船。

船过长江江面，看到崖顶有四面颇似唐僧、孙悟空、猪八戒和沙僧四人的巨石，如果角度合适，真是惟妙惟肖。因在夕阳辉映时，酷似皮影戏，当地人称为“灯影子戏”，所以此处得名“灯影峡”。

三峡工程坝 ★★★★

宜昌市三斗坪中堡岛，距下游葛洲坝水利枢纽工程38千米

是当今世界上最大的水利枢纽工程。三峡大坝景区主要是由泄洪观景区、185观景区、平湖观景区三大景区组成，在坛子岭可以远眺大坝，俯瞰长江；在泄洪观景区可以看到波澜壮阔、雷霆万钧的泄洪景观；在185观景区，能欣赏到“截断巫山云雨，高峡出平湖”的美妙画卷。“三峡截流纪念园”位于三峡大坝右岸，在这个幻影成像的剧场中，可以重温当年三峡截流的宏伟场面。

葛洲坝 ★★★★

从宜昌城区乘6、8路公交车可到大坝，车费1元。

葛洲坝建于湖北宜昌，全长2561米，高70米。3座船闸中，大江1号船闸和三江2号船闸堪称中国和亚洲船闸之最，船闸设计亦属世界级。当27孔的泄洪闸和3座冲沙闸同时开启时，可安全宣泄长江历史上最大的洪峰水量——105000立方米/秒。

三游洞风景区 ★★★★

78元

在沿江大道有10路直达；或乘4路，在终点换中巴到达。

三游洞、楚塞楼、张飞擂鼓台、陆游泉、下牢溪，听听这些景点名，可以想象在人杰地灵的楚地，有过多少历史人物匆匆走过。

吃喝三峡

三峡的美食也有旖旎的风光。三峡有很多用当地特产做出的美食，只此一家，别无分店。比如三峡盛产柑橘，用橘子做的菜就有很多，像陈皮牛肉、陈皮鱼块、柚香陈皮翅、柚香肉等。

三峡竹子多，三峡美食中也就有很多以竹筒为器皿的菜肴，像竹筒黄辣丁、竹筒蒸肉片、竹筒东坡肉、竹筒蒸野鸭等。

鱼 在长江上不可能不提到鱼。三峡的可食用鱼种类繁多，而且大多肉质鲜嫩。宜昌以及三峡一带最好的鱼是黄谷鱼，主要产自长江及其支流中，煮汤或者下火锅味道皆鲜美异常。而长江烤鱼已经成为一个品牌。

三峡纤夫宴 名为“宴”，其实就是三峡以前拉船的纤夫吃的再简单不过的食品。烹制方法基本上就用蒸和烤两种，用筷子串上江里的鲜活小鲫鱼，烤后加上泡菜在锅里一焖，味道绝对原汁原味。

合渣 典型的农家菜，打豆腐时不滤掉豆腐渣来做，然后再加些白菜。当地农家生小孩或过满月，就会做一大锅合渣，遇见一个人就让他吃一碗，当地人管这叫“吃灾星”，意思是说你吃了后，就会把小孩的灾星带走。这个风俗沿袭至今，已成为一种独特的地域文化。

蒸豆腐 用豆瓣、香料、料酒等腌制后再上笼蒸，味道很独特。

提醒

下船进餐

下船进餐才能真正体会巴渝饮食的精华，三峡的美食不但味道鲜美，而且很多都还有传奇故事可听。比如张飞鱼、昭君桃花鱼至今仍是春季时节的传统名菜，找家小店坐下来，品佳肴、听故事。