第1章 序

了解你自己，才能留住他的心。具体是什么意思呢？实际上，了解自我包含了很多方面，而当中的核心是要认识到自己的价值、优缺点、梦想和愿望、热情和恐惧。如果你希望在人生中寻找到爱，你要去探寻你的内心，明白心里想要的是什么，然后你才会知道你想在男人身上得到什么。你要知道你喜欢什么，不喜欢什么，哪些地方你可以让步，而哪些地方你必须坚守。如果你不了解你自己，你怎么可能回答这些问题呢？

绝无可能。

然而，现实中一些人非但没有了解自我，他们甚至否认自我。为什么？就为了让那些在他们的人生中压根无足轻重的人印象深刻？不论自己是多么奇葩，都不要活在谎言里，绝对不能自欺欺人。当你开始发掘自己的诸多与众不同时，你的人生也许会变得相当美妙。当你越早了解真实的自我，你之后的人生就越是轻松。

那你要怎样去了解自我呢？很简单！不断去经历！例如，去划独木船，旅行，冲浪，参加宗教活动，自由搏击，做志愿者，照顾小孩，学习烹饪等等。你的经历越多，你的人生就越完整，而你对自我的了解也越深入。当你读这本书的时候，你会听到我问，“你有怎样的故事？”你的经历越是丰富，越是积极，你就越容易从生活里得到你想要的东西，包括男人。

而且，当你越了解你自我，你的生活也就越轻松简单。你想完成的任何事情都会变得容易起来，比如，找到工作，职业发展，存养老金等等，因为你有自信去承担风险和开启新的冒险。原因？原因就是当你了解自我，你就知道你能做到。

当我终于意识到我活在痛苦里，我不再派对狂欢，还辞掉工作，然后开始了写作和帮助别人。我对过去的生活毫无留恋。是的，我终于了解自我，明白我自己想要什么。我要做我自己，而不再装作是别人希望我成为的样子。我们不必非得跟着社会的潮流去过自己的人生。

我们将开启一场自我发现之旅。我们会一起来审视你的人生，而我将会帮助你在一个更深的层次上来检视这一切。我才不会问你最喜欢的是哪一首歌曲或是哪一家快餐连锁店。通过这本书，我们想要了解的是那些真正重要的事情，这样你才可以在恋爱上和生活上得到你想要的结果。

在你不断积累新的经历和阅读这本书的时候，你要问你自己5个问题。

你的核心价值是什么？每个人都有很多核心价值，写下最重要的那十项。说不清的时候也可以去问问你的家人和朋友，他们也许能帮到你。你的核心价值可能会包括：诚实、信念、信奉上帝、热情、慷慨、宽容等等。

你对自己的身体有多了解？你知道自己的身体极限吗？还有什么不足？你是否具备良好的视力，听力或者平衡感？你是否有好看的唇形和甜美的微笑？你小腿粗吗？剧烈运动后，你感觉如何？不同的食物会怎样影响你的身体和心情呢？你的姿势好看吗？

你如何定义你自己？试一下用15分钟和500个字去定义自己。你有趣吗？内向或是外向？是个呆子吗？你朋友都是些什么人？你同情无家可归的人吗？你喜欢动物吗？你在别人面前什么样？在私底下又是怎样的？

你讨厌什么？哪些事情上你不愿让步？你必须搞清楚这两个问题的答案，这很重要。因为如果你知道自己的底线，那你就知道有哪些不良品质是你受不了的，这样你才不会找上这种人成为你的伴侣。不论那个男人长得多帅，总有一些个性特征是你必须提防避免的，比如说，上瘾，懒惰，不忠诚，意志消沉。

你的梦想是什么？梦想就是你的人生地图。你一定要有梦想，否则你就会没有方向地游荡。你想去航海吗？去哪？你要成为多棒的人？你想要孩子吗？要几个？你想成为马术骑手？你要怎样学？你想嫁人吗？他要长什么样子？你要去哪里遇见他？

所有这些问题的答案都需要你去发现自我，而这本书的目的就是要带领你，完成这一过程。