第5章 保持快乐情绪

一旦你的快乐肌肉重新开始工作，就要为它提供更多的快乐养分。阅读那些聚焦正能量的网站，比如“好消息网”和“开心事”。如果有人想要向你传播负能量，就换个话题或结束谈话。

当你发现自己又滑向负能量...