拉丁文通常根据肌肉的形状和功能来为肌肉命名。因此,学习肌肉的拉丁文名称是有用的。以肩胛提肌(levator scapulae muscle)为例,levator(提肌)源于拉丁文的levatio,意为上升。这也是现代英语中“电梯”(elevator)一词的起源。scapula是拉丁文的肩胛骨。类似的例子还有很多,你若熟悉一些拉丁语术语,就能轻易推断出肌肉的用途和位置。以下是一些例子。

Abdominis=下腹部(Abdomen)

Abductor=外展的(Outward moving)

Adductor=内收的(Inward moving)

Antebrachii=前臂(Forearm)

Anterior=正面(Front side)

Bi=二(Two)

Brachii=上臂(Upper arm)

Brevis=短的(Short)

Caput=头(Head)

Dorsum=背部(Back)

Externus=外部的(Outer/External)

Extensor=伸肌(Muscle that extends/straightens)

Femoris=大腿(Thigh)

Flexor=屈肌(Muscle that bends)

Infra=在下方的(Below)

Internus=内部的(Inner/internal)

Lateralis=外侧(Toward the side)

Levator=提肌(Muscle that raises)

Longus=长的(Long)

Magnus/Major=大的(Large/greater than)

Minimus/Minor=小的(Small/lesser than)

Musculus=肌肉(Muscle)

Musculi=肌肉群(Muscles)

Obliquus=斜的(Slanted)

Posterior=背面(Back side)

Processus=过程(Process)

Rectus=直的(Straight)

Spinae=脊柱(Spine)

Supra=在前(Above)

Tri=三(Three)

拉伸注意事项

我们在全书中展示的是右侧身体的拉伸。

一般而言,你还需要拉伸身体的左侧。