第3章 为什么我们爱得这么困惑(2)

【学会接受爱情中的不完美】

赵柯今年24岁，从高中开始她就陆陆续续地谈过好几场恋爱，时间最长的半年，最短的两个星期。说起以前的男朋友，她的评价是“他性格不好”“喜欢跷二郎腿”“太花心，劈腿了”等。

她的好友妍妍曾提醒过她：“这个世界上哪有完美的恋人，你这样挑剔下去，就等着永远单身吧。”赵柯很不屑：“怎么就没有完美的恋人了？我相信一定会有那么一个人在等着我呢。”妍妍有些着急：“你上一个男朋友不是挺好的吗？都见过父母了，你怎么……”赵柯一听就来气了：“他看起来各方面是挺不错的，但有次吃完饭结账时，他居然问服务员两块钱的零头能不能不要！”妍妍很不解：“这很正常啊，咱们结账时不也会这样要求吗？”“但关键是他跟我在一起呢！这也太寒酸了吧！”赵柯翻了个白眼，继续说：“反正他们身上的毛病我是忍不了，一想到那些缺点，我就觉得反胃。”妍妍听了，也懒得再劝她了，就说：“那我祝你早日找到完美的恋爱对象。”

“完美对象”还真让赵柯遇见了！就在她和妍妍谈话后不久，赵柯通过亲戚介绍，认识了朱鹏。朱鹏是名牌大学毕业的，在舅舅的公司做管理，他比赵柯大三岁，人长得白净，不抽烟不喝酒。

那天，两人约好在公园门口见面。就在赵柯左顾右盼地寻找时，她见一个男生从路边停着的车上走了下来，男生径直地走向她，很有礼貌地问：“请问你是赵柯吗？”这个小举动让赵柯很满意。以前的男友从来都是坐在车里按喇叭，示意赵柯走过去，朱鹏可是第一个走下车来见面的男生。赵柯眼前一亮，心想：“看来完美的对象还真让我遇见了。”

晚上，她迫不及待地去找妍妍汇报约会情况，妍妍有些担忧地提醒她：“你谈恋爱了当然是好事，可你别把他想得太完美了。如果以后发现他有什么缺点了，你也得多包容点。”赵柯想了想说：“看情况喽。我还得再观察观察。”

恋爱的日子和赵柯想象的简直一模一样。朱鹏很体贴，每晚都接她下班，如果碰上赵柯加班，他会买好晚餐提前给赵柯送去。赵柯偶尔使小性子耍脾气，朱鹏会像哄小孩一样哄她。对此，赵柯的心里像吃了蜜一样甜。特别是听到同事夸朱鹏帅气体贴时，她就更得意了。赵柯恨不得向全世界宣告自己有一个完美的男友。这么想着，她就忍不住在朋友圈里晒出了两人的合影，果然不到五分钟，就有不少好友“点赞”，还有人夸“天生一对”，赵柯对这些赞美很受用。

但让她没想到的是，男友很快就打电话过来，问她能不能删掉这些照片，赵柯不解地问：“我晒自己男友的照片怎么了？”朱鹏说：“你不觉得这样秀恩爱很低级吗？”赵柯不高兴了：“我跟别人分享我的喜悦怎么了？”朱鹏见争不过她，只得妥协：“好好好，只要你高兴就好，我不说了。”赵柯心里觉得委屈，就撒娇说：“那你晚上请我吃饭，公司附近新开了家日式料理。”朱鹏便答应了。赵柯心想，吃饭的时候一定要问问他，到底是怎么回事儿。

出乎赵柯意料的是，就因为这顿饭，朱鹏的完美形象在她面前竟全面崩塌了。进店后，两人脱了鞋，换上店里准备好的白袜子往包间走。

坐下后，赵柯隐约闻到了一股味道，就在她仔细分辨那是什么味儿时，心里突然一惊：“朱鹏居然有脚臭！”赵柯心里沮丧极了，如此完美的男友怎么会有脚臭呢？他是天生脚臭还是今天运动后出汗了？到时候带他去亲戚家做客，那多尴尬啊！

就在赵柯胡思乱想时，朱鹏温柔地问：“你怎么了？脸色不太好，不舒服吗？”如果平常朱鹏这样关心她，她的心里一定是美滋滋的，可现在，在这样的味道下，听着这样的情话，心里相当别扭。

赵柯想起了妍妍的劝告，努力地平复了一下心情，然后问朱鹏：“你是不是有什么秘密没告诉我？为什么不让我在朋友圈里传照片呢？”朱鹏解释说：“你忘了上次去吃饭，你和我那几个朋友不是说在网上秀恩爱的行为都很幼稚啊。”赵柯一时语塞，朱鹏接着说：“我是怕我朋友看见了会借机开玩笑。不过你喜欢的话，那就传吧。”

两人恋爱后，朱鹏从来没有指正过赵柯的任何缺点，这会儿赵柯面对朱鹏的指正居然哑口无言，她突然觉得很委屈。“你是不是不喜欢我了？”朱鹏不知发生了什么。“你怎么突然说这个了？”赵柯借题发挥说：“你居然从来没有直接说过你喜欢我！”朱鹏有点蒙了。“好好好，我喜欢你。”赵柯更生气了，把话又绕了回去：“你这是在敷衍我。我不就传了张照片吗，你竟这样说我！”

朱鹏脾气再好，也有点招架不住了。“我不是已经给你解释过了吗？你到底生的哪门子气？”就这样，赵柯说一句，朱鹏哄一句，即便如此，赵柯的心里还是不舒服，最后朱鹏也有些恼了：“能好好吃饭吗？我今天脚不沾地忙了一天了，快饿死了。”赵柯冷冷地说：“你真忙了一天啊？怪不得脚那么臭。”

话一说完，赵柯就后悔了，她低头不去看他。空气仿佛凝固了一样，两人都不说话。最后，朱鹏站起身来说：“我去结账了，我还有事就先走了。”赵柯恨自己为什么要口无遮拦地说出那样的话，自责之余，她又为自己开脱：“虽然谈过的男友都不及朱鹏，可他们至少都没有脚臭嘛。再说了，如果他因为这个就不理我，那他也太玻璃心了，这样脆弱的男人我可不要。”

赵柯又一次失恋了。她找妍妍诉苦，妍妍听完后再也忍不住了：“你哪次恋爱看对方顺眼过？你怎么也不想想，你嫌人家这不好那不好的时候，人家怎么就没嫌你不够漂亮、不够温柔呢？你没有包容心，当然看谁都有缺陷了。”

世上没有十全十美的东西，所以任何东西都有完善的余地，这是美国著名社会心理学家柯美雅提出的定律，叫作“柯美雅定律”，也称不完美定律。

《圣经》里说：“爱是恒久，是忍耐，爱是不嫉妒，不自夸，不夸张。不做自残之事，不谋一己之利。不轻易发怒，不计他人之恶。远不义，近真理。凡事包容，凡事信任，凡事企盼，凡事忍耐。”爱是包容。生活中没有不犯错的人，如果只看到恋人的缺点，动不动就揭对方的伤疤，结果只会伤害两人的感情。

中年妇女会对丈夫抱怨自己老了，不漂亮了，并不是真的要让丈夫承认她不美了，而是希望丈夫能赞美她一句“你还是那么年轻漂亮”；有些秃顶的中年大叔把一边的头发拉过来盖住秃的地方，他其实是希望妻子说一句“你这个发型不错啊”。每个人都希望被赞美，特别是恋爱中的人，获得肯定和认同是让他们最有成就感的事。而挑剔会扼杀爱情。有些人在恋爱之初会被对方的优点吸引，恋爱后，不知不觉间就会变得特别挑剔，拿着放大镜将对方的缺点放大来看，完全忘记了恋爱时的初衷是因为对方的优点。其实很多时候，对方的优点并没有消失，只是有些人变得不再满足，眼里只看到恋人的缺点而已。

随着恋人间关系变得越来越亲密，你对他的期待也会越来越高，你希望他成为你想象中的样子，于是试图改变他，来满足自己的需求。在爱情中，这种借助恋人来实现自我完美的心理现象是很正常的。但是幻想改变对方是不切实际的，“不要去尝试改变一个人”是一句很简单的话，可惜情侣们总是太相信爱的力量。其实爱很脆弱，需要小心呵护，生活中没有完美的爱情，如果对爱情、对恋人过于挑剔，总想改变对方，这是心理不成熟的表现。完美主义和强迫症有些近似，它是虚幻的另一个代名词。有些女生渴望得到一个完美的恋人，谈一场完美的恋爱，这本身就是不科学的。世界上没有完美的东西，就连科学赖以发展的公理，也总是有着某某假设、某某前提。

过于追求完美的完美主义者，很容易对恋人感到不满，总会觉得他有瑕疵。就像妍妍劝赵柯时说的那样，当一个男人选择你的时候，他一定知道这世上还有数不尽的比你更美丽的姑娘，如果他也如你这般挑剔，两人本来可以幸福甜美的日子，就会因为互相挑剔而变了味道。

你活泼开朗，而他沉稳内敛，一开始你可能会觉得不适应，但相处下来后会发现，他缜密的心思正好弥补了你大大咧咧的性格，两人反而有了一种非常默契的相处模式。如果你在没开始之前就认定他的内向是缺点，这就是你为自己设置的障碍。爱一个人就要学会尊重他，当觉得对方的缺点难以忍耐时，不妨试着调整自己。

每个人的内心深处都渴望被恋人毫无保留地爱着，也想当然地以为恋人会原谅自己的无心之失，但人们却很少会无条件地善待恋人，这种常见的误区在心理学上叫作自利偏差，这是因为人们很难客观地看待自己的缺点。当恋人做错事时，人们很少能够考虑到事情发生时是否有特定的情境，而是将错误归结为恋人自身的问题。

在感情中，过于追求完美会看不见或忽视对方的优点。真正爱一个人，就要和他共同进步，学会为对方着想，不要用挑剔的规则和标准来束缚自己和对方，包容和珍惜才是爱的真谛。

【你不说，他又怎么知道】

下班前，小暖给男友阿普打了个电话：“我好像有点感冒了。”阿普正在加班，但还是关心地问：“严重吗？你一定是最近喝水太少了。”小暖回答道：“就是头有点晕。你晚上还要加班吗？”听到阿普肯定的回答后，小暖接着说：“要不我明天再去看医生吧？今天有点累。”

小暖想如果男友爱自己，就一定会立刻嘘寒问暖，说不定还会提出现在就过来陪自己去医院呢。可惜，阿普并没有觉察出女友话里的意思，但依然关心地说：“累了的话，你就先回家吧。家里备有感冒药，你先吃点药。”男友的话让小暖大失所望，情绪失控的她狠狠地挂掉了电话。

晚上十点半，阿普回到家。小暖披着毯子在沙发上看韩剧。阿普边换鞋边问：“吃药了吗？感冒好些了吗？”小暖懒懒地“嗯”了一声。阿普走进厨房，很吃惊：“亲爱的，今儿晚上咱吃什么饭啊？”小暖心想：明知道我感冒了，居然还等着我做饭呢，我真是看错了人。心里这样想，脸色自然也不太好看。阿普不明就里，走到客厅继续问：“你晚上没有做饭吗？”小暖拿起遥控器砸向他：“你怎么一天到晚就知道吃饭？”阿普有些莫名其妙：“你这是发的哪门子疯？”

小暖光着脚跳下沙发。“我是你女朋友，又不是老妈子，凭什么天天给你做饭？”阿普不知道女友为什么生气，他也不打算追问了。好几次都是这样，小暖无缘无故就耍起脾气来。他只好转身回到卧室，打开电脑想看会电影。这时，小暖“噔噔噔”追了进来，瞪着阿普不说话。小暖想，这么冷的天，我光着脚丫子站在地上，他肯定会心疼，会抱我上床的。

可是阿普完全忽略了女友光着的脚丫子，自己直接躺在了床上，并用被子蒙着头，不去看小暖。小暖被彻底激怒了，她跳上床，用脚踢着被子中的阿普。“我怎么会看上你？你关心我一下会死吗？”阿普猛的一下坐起来，不耐烦地说：“我一回家，你说话就夹枪带棒的，你到底生的哪门子气？”

此时已经是晚上十一点了，小暖自始至终都没有告诉阿普自己为什么生气。越来越烦躁的阿普决定出去透透气，他等电梯时，小暖又跟着跑出来。阿普嘴里说着“不可理喻”，扭脸就拐进了步梯。

阿普没有道歉的意思也就罢了，这会儿竟然想开溜，小暖恼羞成怒，小跑着也跟进步梯。阿普听见身后的脚步声，一心只想着快点躲开女友的纠缠。步梯的声控灯坏了，阿普摸黑凭感觉下楼梯，没走两步，只听他“啊”的一声摔了下去。

小暖听到声响一下慌了神，她摸索着走到阿普身边，哽咽着说：“你没事吧，摔着没有？其实我就是想让你关心关心我，问问我感冒怎么样了、吃药了没、好点了没。”阿普坐在地上，脚踝处钻心地疼，他又气又恼：“那你为什么不直接说出来，女人的心思也太难懂了。”

作家吴淡如在《嫁给谁都幸福》的书中，讲述了这样一个小故事：丝琴不幸得了癌症，她一个人去医院化疗时遇见了初中同学碧荷，碧荷是医院的护士。碧荷觉得很奇怪，化疗是很痛苦的，很少有患者是自己来的。于是她就问丝琴：“怎么没人陪你来？”丝琴说：“唉，因为我没有告诉任何人……”

碧荷听后很惊讶，丝琴接着说：“孩子才念小学，我不想让他知道。”她还告诉碧荷，孩子曾经问过她为何越来越瘦，丝琴每次都骗孩子说她正在减肥。

碧荷问：“你先生呢？”丝琴说：“我没让他知道。”碧荷很震惊：“什么？”丝琴解释说：“我们的关系已经很冷淡了，让他知道未必好。”碧荷又问：“离婚了吗？”丝琴惨然一笑：“没有啦，不过也差不多了。”“为什么不说？告诉他，叫他来照顾你啊！如果老婆得了癌症，他都不愿意照顾，这样的男人要他做什么？”丝琴说：“我不敢说……我就是怕说了，他也觉得无所谓。如果是这样的话，我的心里更受伤，不如不说……”

吴淡如在这个故事的最后是这样评论的：什么都不说，也不为自己伸张正义，谁知道她的苦？一味忍辱负重，常会造成身边人的厚颜无耻！难道要一路忍到与世长辞？女人不要什么都不要求，适度要求，可以增加男人的生活功能。有的男人真的迟钝，不要求，他们真的不会感觉到你在求助。”

有些女性在谈恋爱时想给对方营造一个“懂事乖巧”的形象，但两人相处难免会有摩擦，于是当女性有情绪时，会刻意压抑，尽量不表露出来。有时候，一个女性看起来很随和，但她的内在意识和外在表现可能是相反的，一旦对方触碰到了她的敏感神经，她就可能被激怒。

很多女性认为在面对恋人时，不应该将负面的、消极的情绪表达出来，她们发现自己心情变坏时会努力将它压抑下去。心理学家认为，情绪应该正常地表达出来。在孩童时期，就应该允许情绪的自然流露，但是很多孩子哭闹时，总会被家长呵斥和制止，而且孩子从小就被教育要学会压制情绪。

即使是圣人，也不能完全控制自己的情绪。总是压制情绪，不向对方表达真实的想法，当情绪积累到一定程度时，情绪本身就会寻找一个出口发泄，那时，对两人的感情伤害会更大。

一位父亲在公司受到了老板的批评，回家后，见孩子在沙发上跳来跳去，就把孩子大骂了一顿，孩子心里委屈，就朝家里的小猫狠狠地踹了一脚。小猫受到惊吓，仓皇地逃到大街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，结果将路边行走的老板撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，说的是坏情绪会传染，导致恶性循环。

沟通时，女性心里的潜台词是：“如果你爱我，你自然会懂我，我说出来，你再去做还有什么意思呢？如果你真的爱我，你就应该知道需要说什么做什么。”恋人经常会因为模棱两可的态度而误读对方要表达的意思。

假设一个女性对男友和陌生人说出同样的话：“这里有点热。”这是一句语焉不详的话，既可以表示屋里的温度高，也可能有性暗示的意思。结果呢？男友和陌生人会错意的概率是一样高的。当男友没有准确读出女友的暗示时，两人很可能会发生矛盾。如果总是抱着让男友猜自己心思的想法，女性就会在沟通中出现负面情绪。解决的方法很简单，试着告诉对方自己的真实想法即可。把“你晚上有时间吗”换成“我想见你”；把“你怎么又迟到了”换成“你知道我在担心你吗”。不要说那种有无数种解读方式的话，把话说清楚，向他提供更多、更精准的信息，当你习惯把话说清楚时，对方就不会产生误解，你的需求也得到了满足，心情自然会很愉悦。

假如你发觉自己最近吃得有点多，某天，男友问你要不要和他一起去健身房，你听到后心里会很不舒服，你认为他是在暗示你该减肥了。于是你变得敏感，会带着消极情绪和他沟通。当你和他大吵一架后才发现，他只是在健身房发现了一台新机器，想让你去试试。觉得男友和自己有着同样的思考模式，是很多女性在沟通时容易犯的错误。你认为自己和他已经在一起很长时间了，自己很了解他，觉得你们的想法是完全一致的，于是你深信“我不说他也懂”。但根据心理学家的研究，情侣并不像他们预期中的那样在同一个频道上，沟通时如果抱有这种想法，两人的对话很快会变得不投机。

女性出现负面情绪时，不要一味地克制，要及时与对方沟通，要相信很多消极情绪通过沟通是可以化解的。