第15章 青少年饮食宜忌(3)

9.电脑一族巧选食物强记忆

年轻人越来越长时间地使用电脑，记忆力减退几乎成为了一种普遍现象。如早期注意饮食调理，即可有效改善记忆功能，提高反应能力。

（1）多进食一些含有胆碱的食物...