第16章 中老年人饮食宜忌(1)

1.具养生养颜效果的食品

漂亮是每个女人都想要的，年轻女孩想要美容养颜，中老年女性也不例外，要想养颜，吃好食物是很重要的，中老年女性吃什么可助美容颜呢？人们随着年龄的增加，特别是到了中年以后...