第19章 中老年人饮食宜忌(4)

红葡萄酒中含有一种抗氧化剂，可清除掉保护癌细胞的一种蛋白质。红葡萄酒中含25种以上营养成分，可降低心血管病及癌症罹患率，对身体虚弱、有睡眠障碍的老年人更有好处（日饮20～30毫升）。吃带皮紫葡萄亦可，...