第2章 打造积极心态,你的心态你做主

积极心态忠告:

1.我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝,它的一面写着“积极心态”,另一面写着“消极心态”。

2.一个积极心态的人并不否认消极因素的存在,他只是学会了不让自己沉溺其中。

3.一个积极心态者常能心存光明远景,即使身陷困境,也能以愉悦和创造性的态度走出困境,迎向光明。

4.积极心态能使一个懦夫成为英雄,从心志柔弱变为意志坚强。

5.在人的本性中,有一种倾向:我们把自己想象成什么样子,就真的会成为什么样子。

6.在看待事物时,应考虑生活中既有好的一面,也有坏的一面,但强调好的方面,就会产生良好的愿望与结果。

天堂还是地狱,关键在于心态

在这一世上,唯一最重要的只有一个人——你自己,在你的身上,时时都随身携带着一个看不见的法宝,这个法宝的一边装饰着四个字——积极心态,另一边也装饰着四个字——消极心态。

这一看不见的法宝会产生两种惊人的力量:它既能让你获得财富、拥有幸福、健康长寿;也能让这些东西远离你,或剥夺一切使你生活的有意义的东西。在这两种力量中,前者——积极心态——可以使你达到人生的顶峰,并且逗留于此,尽享人生的快乐与美好;后者——消极心态——则使你处于一种底层的地位,困苦与不幸缠绕着你。还有一种情况,当某些人已经到达顶峰的时候,也许会让后者将他们从顶峰拖滑而下,跌入低谷。

因此,对一个生活和事业都成功的人来说,你的心态非常重要。如果你保持积极的心态,掌握了自己的思想,并引导它为你明确的生活目标服务的话,你就能享受到以下的好结果:

1.为你带来成功环境和成功意识;

2.生理和心理的双重健康;

3.独立的经济;

4.出于爱心而且能表达自我的工作;

5.内心的平静;

6.没有恐惧的自信心;

7.和谐的人际关系和长久的友谊;

8.长寿而且各方面都能取得平衡的生活;

9.不会给自己的人生设计限制;

10、了解自己和他人的智慧。

相反,如果你抱一种消极心态,而且使之渗透到你的思想之中,影响你的工作和生活,你将会尝到下列后果:

1.贫穷与凄惨的生活;

2.生理和心理的疾病;

3.使你变得平庸的自我人生设限;

4.恐惧以及其他破坏性的结果:

5.限制你帮助自己的方法;

6.不和谐的人际关系,没有真正的朋友;

7.产生各种烦恼;

8.成为所有负面影响的牺牲品;

9.屈服在他人的意志之下;

10.过着一种毫无意义的颓废生活;

既然如此,那么你是选择积极的还是消极的心态?如果你不选择前者,并且紧紧地抓住它的话,后者就会被迫自动送上门来,二者之间没有任何折中和妥协。那么,你必须在两者中选择其一。

也许有人会反驳说:“事实果真如此吗?我一生中就碰到过许多困难与挫折,每当这些时候,我也读过不少有关积极心态的书,可是仍解决不了问题。”也许还有人会说:“是的,我也认为那一套没用。我的事业正陷入低潮,我也试过积极心态这一招,但我的生意依旧毫无起色。积极思想无法改变事实,要不然我怎么还会遇到失败呢?如果你不承认这一点,那你就像鸵鸟一样,只顾把头埋在沙堆里,不肯面对现实罢了。”

如果你也如此认为,如果你也对积极心态的力量持一种否定与排斥的想法,那说明一点,你并不完全真正了解积极心态力量的本质。一个积极心态的人并不会否认消极因素的存在,他只是学会不让自己沉溺其中。积极心态要求你在一时一事中学会积极的思想,积极思想是一种思维模式,它使我们在面临恶劣的情形时仍能寻求最好的、最有利的结果。换句话说,在追求某种目标时,即使举步维艰,仍有所指望。事实也证明,当你往好的一面看时,你便有可能获得成功。积极思想是一种深思熟虑的过程,也是一种主观的选择。那么什么是积极的心态呢?让我们看看下面的例子吧!

不久前,我的一位朋友比尔被解雇了。他是突然被“炒鱿鱼”的,而且老板未做任何解释,惟一的理由是公司的政策有些变化,现在不再需要他了。更令他难以接受的是,就在几个月以前,另一家公司还想以优厚的条件将他挖走,当时比尔把这事告诉了老板,老板竭力挽留他说:“比尔,我们更需要你!而且,我们会给你一个更好的前景。”

而现在比尔却落到了如此结局,可想而知他是多么痛苦。一种不被人需要、被人拒绝以及不安全的情绪一直缠绕着他,他不时地徘徊、挣扎,自尊心深受损害,一个原本能干而有生机的比尔变得消沉沮丧、愤世嫉俗。在这种心境下,比尔怎么可能找到新的工作呢?

在这种情形下,正是积极心态的力量发挥了最佳功效,使他重新找到了自己。

有一天,他无意中翻出一本书《积极思考的力量》。看过一遍后,他开始思考自己,他目前这种状况是否也存在一些积极的因素呢?他不知道,但他发现了许多消极负面的情绪,这些负面因素是使他一蹶不振的主要原因。他也意识到一点,要想发挥积极思想的功用,自己首先必须做到一点——排除消极的情绪。

没错!这便是他必须着手开始的地方。于是他开始改变思维方式,摒除消极的情绪,代之以积极的思想,使自己心灵复苏。他开始有规律地祷告:“我相信这一切都是上帝的安排,我被解雇,相信也是如此。我不再抱怨自己的遭遇,只想谦卑地请问上帝,这事究竟为何?”一旦他开始相信所发生的一切事情都确有其因之后,他不再对老板愤懑不已,他认为,如果自己身为老板,也许会不得不如此。当他如此考虑之后,自己的整个心态完全变了,他又找到了自己的工作。

积极心态的巨大力量

为什么积极的心态会产生如此大的力量呢?其实,积极的心态并不具有一种神奇的魔力,可以无中生有,给失业者变出一个工作,而是一切都有因可循的,最终还得靠我们自己。当比尔心中充斥着不满、怨气和仇恨时,他怎么可能尽心尽力地去找工作。倘若他遇到朋友时,仍然怨天尤人,抱怨不断,你想他的朋友会认为他是个适当的人选而大力向人推荐吗?所以,比尔后来的转机一点也不出人意料。他只不过是及时调整了自己的心态,改变了自己的思考和行为方式,而且实事求是地分析了事实。

因此积极心态指的是,在看待事物时,应考虑生活中既有好的一面,也有坏的一面,但强调好的方面,就会产生良好的愿望与结果。当你朝好的方面想时,好运便会来到。积极心态是一种对任何人、任何情况或任何环境所把持的正确、诚恳而且具有建设性,同时也不违背人类权利的思想、行为或反应。积极心态允许你扩展你的希望,并克服所有消极心态。它给你实现自己欲望的精神力量、热情和信心,积极心态是当你面对任何挑战时应该具备的“我能……而且我会……”的心态。积极心态是迈向成功不可或缺的要素,积极心态是成功理论中最重要的一项原则,你可将这一原则运用到你所做的任何工作上。

积极心态的基本原则

不管你是否相信,从你现在的思维模式便能预测你将来事情成不成功。现在,我们要对所说的“成功”一词加以界定。当然,我们并不仅指纯粹的成功,而是指比这更难做到的功业,即如何使你的生活过得更有意义,更有效率。它指的是,作为一个人,你成功了;面对困难,你能自我控制,有条不紊,不成为难题的一部分,而且能提出解决之道。我们为自己定下的目标是:过成功的生活,成为有创造力的人。

我认识一位成功的人,名叫威廉·丹福斯,他是一家名为布瑞纳公司的老总。威廉·丹福斯小时候很瘦弱,就好像许多健身广告里“练习前”的那种瘦小体型。他告诉我,他的志向也不远大。他对自己感觉很差,加上赢弱的身体,这种不安全感加深了。

但是,后来一切都改变了。他在学校里遇到一位好老师。有一天,这位老师私下把他叫到一旁说:“威廉,你的思想错了!你认为你很软弱,就真会变成这样一个人。但是,事实并非一定会这样,我敢保证你是一个坚强的孩子。”

“你是什么意思?”这个小男孩问,“你能吹牛使自己强壮吗?”

“当然可以。你站到我面前来。”

小丹福斯站到老师的面前去。“现在,就以你的姿势为例。它说明你正想着自己弱的一面。我希望你做的是考虑自己强的一面,收腹挺胸。现在,照我所说的做,想象自己很强壮,相信自己会做得到。然后,真正去做,敢于去做,靠自己的双腿站在世上,活得像个真正的男子汉。”

丹福斯照着他的话去做了。我最后一次见到他时,他已经85岁,仍然精力充沛、健康、有活力。当我们分手时,他对我讲的最后一句话是:“记住,要站得直挺挺的,像个大丈夫。”

在心中为自己勾画出一幅清晰的蓝图十分重要,因为预定蓝图会使你自己预想成功或失败变成现实。一位心理学家说:“在人的本性中有一种倾向:我们把自己想象成什么样,就真的会成为什么样子。”

这里的想象并不是漫无目的的狂想。想象是一种关于影像设计的艺术或科学,你可以把它叫做成像。你对自己有什么样的影像十分重要,因为这个影像会成为事实。

思想是行为的先导。如果你预先想见自己的成功,你便会去实施使今日成功的行为。只要我们运用积极心态的原则,每个人都会成功。即使诸事不顺,也别轻言放弃,并认为自己与成功无缘。即使在最恶劣的情况下仍然会有出路,有隐藏的秘诀,它们能使你从失败转向成功,由绝望转向快乐。

用积极战胜消极

“消极”一词来自拉丁语中的negatio,意思是“否认、拒绝”。消极性格的特征往往是抵制或远离建议以及各种刺激。消极的人总是背道而驰,持拒绝、不赞成、不信任和不忠实的态度。他拒绝正视问题,甚至常常在需要他这样做的时候,他偏要对着干。

我们经常发现自己的孩子不愿意接受教导,不愿完成别人要求做的事情,用消极的方式拒绝大人的掌控。对他们来说,这是他们证明自己作为一个独立个体的唯一方法。这些做法发生在孩子身上可以理解,倘若发生在成年人身上,便会产生极大的危害。有些成年人因为自认为不比别人差,不顾对方的建议和指导是对还是错,都充耳不听。这样的人多么幼稚!

我们每一个人都知道,无论是在艺术、科学、宗教还是政治领域,都蕴藏着美好的事物,只要你勤于思考,乐于行动,那么你就会获得这些美好。

态度消极的人,是在失落与寝食难安中度过每一天的。他们面对事情,说的总是:“我不行,我不想尝试,我根本应付不了,我反对,我崩溃,在这个不属我的世界里我恐惧。”在他们身上,消极的土豆特性如影随形,这些影子会不断提醒他们:“看着吧,不论你历经多少积极或是消极的磨砺,我都会在你的骨子里中根深蒂固。”

以下是几点帮助你摆脱消极惯性思维的建议:

1.通过读书或从专家那里寻求有力的外部帮助,学会用个人分析的方法识别类似的坏习惯;

2.找出到底生活中哪些渴望和困难让你产生了消极的坏习惯;

3.通过研究或者咨询,针对这些滋生消极习惯的内心需要,做出彻底调整的方案;

4.学会积极地思考,通过每天的练习,培养积极的人生态度。积极的人生观会不断地战胜消极的生活态度。

真正拥有积极态度的人,具备健全的人格、乐观的精神、创造性的思维。生活中的他们,对事事都充满希望。面对事情,他们会说:“我可以,让我尝试一下,现在就开始!”虽然我们不能保证一个怀有积极心态的人永远没有消极思想,但是我们能做到的就是竭尽全力抑制住随时冒出头来的消极心态,并使得积极心态占据主导地位。

消极心态的力量,走开!

消极的心态与积极的心态一样,也能产生很大的力量,而且有时消极心态的力量可能大于积极心态的力量。正如我们应该最大限度地发挥和利用积极心态的力量一样我们也应该极力避免消极心态的力量。也许下而这个有趣的故事可以教你如何做到这一点。

美国南方的一个州,那里用烧木柴的壁炉采取暖。过去那儿住着一个樵夫,他给某一个人家供应木柴达两年多之久。这位樵夫知道木柴的直径不能大于18厘米,否则就不适合那家人特殊的壁炉。但是,有一次,他给这个老主顾送去的木柴大部份都不符合规定的尺寸。主顾发现这个问题后就打电话给他要他调换或者劈开这些不合尺寸的薪柴,“我不能这样做!”这个樵夫说道,“这样所花费的工价就会比全部柴价还要高。”说完,他就把电话挂了。

这个主顾只好亲自来做劈柴的工作,他卷起袖子开始劳动,大概在这项工作进行了一半时,他注意到一根非常特别的木头。这根木头有个很大的节疤,节疤明显地被人凿开又堵塞住了。这是什么人干的呢?他掂量了一下这根本头,觉得它很轻,仿佛是空的。他就用斧头把它劈开了,一个发黑的白铁卷掉了出来。他蹲下去,拾起这个白铁卷,把它打开,吃惊地发现里面包有一些很旧的50美元和100美元两种面额的钞票。他数了数恰好有2250美元。很明显,这些钞票在在这个树节里已有许多年了。这个人唯一的想法是使这些钱回到它的真正的主人那里,他抓起电话听筒,又打电话给那个樵夫,问他从哪里砍了这些木头。这位樵夫的消极的心态维护着他的排斥力量。

“那是我自己的事。”这个樵夫说,“如果你泄露了你的秘密,别人会欺骗你的。”对方尽管作了多次努力,还是无法获悉这些木头是从哪里砍来的,也不知道是谁把钱藏在树内。

这个故事的要点并不在于讽刺,而在于说明:具有积极心态的人发现了钱,而具有消极心态的人却不能。可见,好运在每一个人的生活中都是存在的,然而,以消极的心态对待生活的人却会阻止幸运造福于他。只有具有积极心态的人才会抓住机会,甚至从厄运中获得利益。

动力铸就积极心态

生活中不可能没有失败和挫折,但问题是,有的人一旦遇到失败和挫折,就会丧失意志和勇气,被之击退;而有的人则能从失败中吸取教训,获得经验,并化为一种前进的动力。这也是两种不同心态者的差异。

美国联合保险公司有一位名叫亚兰推销员。他想成为这个公司的明星推销员。他努力应用他在励志书籍和杂志中所读到的积极心态的原则。可是不久,他遭遇了一个厄运。这给了他一个发挥心态的良机。他有效地应用他的法宝上印有“积极心态”字样的那一面。

寒冬的一天,亚兰在威斯康星州一个城市的街区中推销保险单,却没有做成一笔生意。当然,他对自己很不满意。但他没有因此而气馁,而是选择了积极的心态将这种不满转变为一种励志的动力。

他记起他所读过的书,于是,他应用了积极心态的原则。第二天,当他从办事处出发时,他向同事们讲述了前天所遭遇的失败,接着他说:“等着瞧吧!今天我将要再次拜访那些顾客,我将售出比你们售出的总和还要多的保险单。”

后来的事实是,亚兰做到了这一点。他回到那个街区,又拜访了前一天同他谈过话的每一个人,结果售出了66张新的事故保险单。

这确是一个不平常的成就,而这个成就是由厄运造成的。那时亚兰在风雪中穿街走巷,跋涉了8个小时,却没有卖出一张保险单。可是亚兰能够把头一天大多数人在失败的情况下所感觉到的消极不满,在第二天就转化成励志性的不满,并且取得了成功。亚兰确实成了这个公司的最佳销售员,后来他被提升为销售经理。

在那些真正的成功者中许多人具有这样的特点:他们有能力使用积极心态的力量。但大多数人总是盼望成功会以某种神秘莫测的方式不期而至,可是我们并不具有这样的条件,即使我们确实具有这些条件,我们也许会看不见它们。很明显的东西往往反会被人视而不见。每一个人的积极的心态就是他的优点,这并没有什么神妙莫测的地方。

亨利·福特在取得成功之后,便成了众人羡慕备至的人物。人们觉得由于运气,或者有影响的朋友,或者天才,或者他们所认为的形形色色的福特“秘诀”——由于这些东西,福特成功了。毫无疑问,这些因素中有几种当然是起了作用的,但是肯定还有些别的什么东西在起作用。也许每10万人中有一个人懂得福特成功的真正原因,而这少数人通常耻于谈到这一点,因为它太简单了。只要一瞥福特的行动,就可完全了解他的成功“秘诀”。

多年前,亨利·福特决定改进现在著名的V-8式发动机的汽缸。他要制造一个具有铸成一体的8个汽缸的引擎,便指示工程人员去设计。可是,这些工程人员没有一个不认为要制造这样的引擎是不可能的。

福特说:“无论如何要生产这种引擎。”“但是,”他们回答道,“这是不可能的。”

“去工作吧!”福特命令道,“坚持做这件工作,无论要用多少时间,直到你们完成这项工作为止。”

这些工程人员就去工作了。如果他们要继续当福特汽车公司的职员,他们就不能去做别的什么事。六个月过去了,他们没有成功。又过了六个月,他们仍然没有成功。这些工程人员愈是努力,这件工作就似乎愈是“不可能”。

在这一年的年底,福特咨询这些工程人员时,他们再一次向他报告他们无法实现他的命令。“继续工作,”福特说,“我需要它,我决心得到它。”

发生了什么情况呢?当然,制造这种发动机完全不是不可能。后来福特V-8式发动机装到最好的汽车上了,使福特和他的公司把他们的最有力的竞争者远远地抛到了后面,以致他们用了好些年才赶上来。

福特的积极心态的动力对你也是适用的。如果你应用它,如果你像亨利。福特那样,把你的法宝翻转到正确的那一面,你也能把不可能的事所含的可能性变成现实,取得成功。如果你知道你需要什么,你最终是能找到一种方法去获得它的。

一个25岁的人,如果在65岁时退休,就可以有大约10万个工作小时。你在这些工作小时中有多少小时是与积极的心态、宏大的力量并存同生的呢?又育多少工作小时由于消极的心态之令人昏厥的打击而丧失了活力呢?而且,在你的一生中,你将如何使积极的心态,而不是使消极的心态起作用呢?有些人似乎天生就会使用积极心态的动力,另一些人则必须学习才能应用这种动力。但是,你能够学会发展积极的心态。

每天早晨都拥有一个好心情

一天之计在于晨,你曾经是否这样想过:人活着是一件多么美妙之事!又一个多么愉快的早晨!我从未感到如此开心!我想今天一定会是个美好的一天。

一天之最重要的两个时刻:一个是早上一觉醒来,另一个是晚上入睡之前。这两者如同一条线段的起点和终点,中间是你醒着的其他时间。如果你在这两个时刻是积极、愉悦的,则一天之内,你将能享受积极、愉悦的生活。曾经有位名人说过:“每天早上10点钟以前,保持愉悦的心情,则一天之内其余时间,你也会心情愉快。”

著名作家梭罗每天早晨的第一件事,是告诉自己一条好消息。然后,他会对自己说,我能活在世间,是多么幸运的事。如果没有出生在世,就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声,也无法闻到木材燃烧的香味,更不可能看见人们眼中爱的光芒。于是,他每一天都满怀对生命的感激之情。

其实,快乐的经历也许正如花的芳香,或是从窗帘透过的金色阳光,或者仅是一句友好的话、一件小小的善举、一首优美的乐曲。但是,你必须在睡觉前去寻找这样快乐的体验,这是你入睡前最有价值的一件事。

爱默生经常以愉快的方式来结束每一天。他告诫说:“时光一去不返。每天都应尽力做完该做的事。疏忽和荒唐事在所难免,尽快忘掉它们。明天将是新的一天,应当重新开始一切,振作精神,不要使过去的错误成为未来的包袱。”

他十分清楚,以悔恨来结束一天,实在是不明智之举。爱默生就像一个关门人,在一天结束时,他会把门关上,将一切忘记。他就好像曾任英国首相的劳合·乔治一样。乔治有一天和朋友在散步,每经过一扇门,他便随手把门关上。“你没必要把这些门关上。”朋友说。

“哦,当然有必要。”乔治说:“我这一生都在关我身后的门。你知道,这是必须做的事。当你关门时,也将过去的一切留在后面。然后,你又可以重新开始。”要想拥有一个好的心态,重要的一点是学会将过去的错误、罪恶、过失通通忘记,而往前看。忘记过去的事,努力向着未来的目标前进,这样每天都是一个新的开始,每天都以好的心态去面对崭新的世界!

心态决定未来

亨利曾写过这样的诗句:“我是命运的主人,我主宰自己的心灵。”是的,只有你才是自己命运的主人,只有你才能把握自己的心态,而你的心态塑造着自己的未来,这是一条普遍的规律。我们能够把扎根于人的心灵中的思想和态度转化成有形的现实,不管这种思想和态度是什么。我们能很快把贫穷的思想变成现实,也同样能很快把富裕的思想变成现实。

有些人也许会问:“老天生来就待我不公,我生下来就有生理缺陷,那我该怎么办呢?”如果你属于这类“不幸者”之列,那就想想海伦·勒的人生经历吧!还有谁能比一个又聋,又哑,又瞎的女孩更为不幸的呢?可她成了美国著名的作家。也许你又觉得这是世上仅有,那么你可以看看下面这则平凡人物的故事。

有一个名叫丹普赛的孩子,他生下来就四肢不全,只有半边右足和一只右臂的残端。作为一个孩子,他想跟别的孩子一样从事运动。他喜欢踢足球。他的父母亲就给他做了一只木制的假足,以便使他能穿上特制的足球鞋。丹普赛一小时接着一小时,一天接着一天地用他的木脚练习踢足球,努力在离球门愈来愈远的地方将球踢进去。他变得极负盛名了,以致新奧尔良的圣哲队雇他为球员。

当丹普赛用他的跛腿在最后两秒钟内、在离球门63码的地方破网时,球迷的欢呼声响遍了全美国。这是职业足球队当时踢进的最远的球。这次圣哲队以19比17的比分战胜了底特律雄狮队。

底特律雄狮队的教练施密特说:“我们是被一个奇迹打败的。”对许多人来说,这是一个奇迹,这个奇迹就是对祈祷者的回答。

“丹普赛并不曾踢中那个球,那球是上帝踢中的。”底特律雄狮队的后卫沃尔凯说。

不论你在生理上是否有残疾,不论你是儿童还是成人,从丹普赛的故事中,你都能从中得到以下启示:

1.那些能够产生热烈的愿望以达到崇高目标的人,才能走向伟大。

2.那些以积极的心态不断努力的人,才能取得并保持成功。

3.在人类的任何活动中,要变成一个成熟的成功者,就必须实践、实践、再实践。

4.当你确立了特殊目标时,努力和劳动就会变成乐事。

5.对那些被积极的心态所激励,想成为成功者的人来说,伴随着任何逆境,都会同时产生一粒等量或更大利益的种子。

人的一生,就像一趟旅行,沿途中有数不尽的坎坷泥泞,但也有看不完的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖,干涸了心泉、黯淡了目光、失去了生机、丧失了斗志,我们的人生轨迹岂能美好?而如果我们能保持一种健康向上的心态,即使我们身处逆境、四面楚歌,也一定会有“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”的那一天。

而且,就现实的情形而言,悲观失望者一时的呻吟与哀号,虽然能得到短暂的同情与怜悯,但最终的结果是别人的鄙夷与厌烦;而乐观上进的人,经过长久的忍耐与奋争,努力与开拓,最终赢得的将不仅仅是鲜花与掌声,还有那饱含敬意的目光。

虽然,每个人的人生际遇不尽相同,但命运对每一个人都是公平的。因为窗外有土也有星,就看你能不能磨砺一颗坚强的心,一双智慧的眼,透过岁月的风尘寻觅到辉煌灿烂的星星。先不要说生活怎样对待你,而是应该问一问,你怎样对待生活。

如果你对自己很有把握,充满了自信,就会保持乐观向上的心绪,相信自己能够做成任何事情。患得患失以及根深蒂固的自卑心理都会影响到你的自我感觉,进而影响你得到成功的能力。然而,在个人奋斗的历程中,由于没有把握好自己的心态,我们就容易犯各种错误。一件事情上的失败绝不意味着你的整个人生都是失败的,失败只是暂时的受挫,不要把它当成生死攸关的问题。永远保持积极的心态,你将离成功更近一些。