女人比男人承受着更多的不安全感——这不是空穴来风。
很多女人都有这样的感觉：本来日子过得好好的，忽然有那么一天，天昏地暗，有种毫无理由的不安向自己袭来，无法抑制，看什么事情都不顺眼，一丁点儿大的事情就焦虑不已……这究竟是怎么回事呢？
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普遍意义上说，男人在婚姻或情感发生危机后才会感到安全感的丧失，而女人常常在危机发生之前就担心不安全。女人的直觉更灵敏，使得女人更敏感，更会“未雨绸缪”。
另外，女人更在乎感情，她们追求那种托付终身的感觉，对婚姻可能发生的变故十分警觉。男人则更在乎感官和理性的决定，他们一旦界定了两人的关系，就懒得去反复考证这种关系的正确性，而仅仅满足于感官层次。
女人对丈夫的猜疑，源于历史上的经济地位。传统观念中男主外女主内，男人的工作和收入是女人的生活保障。女人对丈夫的经济依附使得女人对婚姻情感的安全可靠性更加看重。而现代社会中，即便是独立女性，由于传统文化的影响，也往往更加看重家庭。
重视情感的女人们，我们的安全感消失在哪里？
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女人大多博爱，关心着身边的每个人，特别是对自己的亲人和爱人，甚至可以付出生命，唯独心里没有自己。很多女人太过注重身边人的感受，做任何事都习惯想着“别人会如何看待我”。做任何一件事情，只要听见反对的声音，都会退却和迟疑。
所以，女人要消除“我不够好”这种念头，如果没有了这种错误的信念，你就消除了自我排斥和无价值的感觉，建立起适合自己的形象。
女性的成功不是有效获得安全感的必要条件，实际上，它并不能让我们拥有永久的安全感。很多时候，女人已经实现自己的目标，却仍然没有安全感。一时的成功确实能让我们开心一阵子，但头脑里还会有更高的目标，就像运动员拿了亚军还觉得不够好，还是会遗憾没有拿到冠军。所以目标和安全感并没有直接的关系，关键是能不能把自己的自信和自尊建立在目标之上。
男人不是女人安全感的主要来源，如果总是要求男人给你安全感，那么你这一辈子也不会有安全感。
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本书从女人不安全感的根源入手。首先，对女人进行了深度的心理分析，其次，提出了女人的安全感来源——自我，阐释女人作为独立的个体，可以战胜脆弱的内心，塑造全新的自我，让自己变得更加自信、充满活力、也更有安全感。本书的内容深入浅出，为女性读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗。本书结合多项实例，教会女人如何激发自身的潜能，引爆内在的强大力量。
每个女人都需要一个“小宇宙”，这个“小宇宙”就是你自己。是时候了，爱自己，才能爱男人；爱自己，才会有安全感。真正的安全感，来自你对自己的信心，是你每个阶段性目标的实现。而真正的归属感，在于你内心深处对自己命运的掌控，因为你最大的对手，永远都是自己。