第19章 养生——人的健康如堤坝需保养

1.按时作息身体好

李嘉诚非常讲究生活作息的规律，几十年来，几乎雷打不动坚持了下来。由于作息规律，让李嘉诚在85岁高龄时仍然精神矍铄，甚至他都没有退休的打算。其子李泽钜也认为，父亲的健康状况...