1.2.1　感性、脾气焦躁的女性：容易失去控制力

现代生活和工作往往让很多女性承受着巨大的压力，特别是职场中的白领们，更是“压力山大”。性格急躁，耐性差，遇事缺乏冷静的女性在驾驶中更容易激动，这种脾气的女司机，一旦遭遇堵车、刮蹭等特殊情况就会失去控制力，藏有很大的安全隐患。把握不住方向盘、踩错油门等就更危险了，容易造成重大交通事故。

所以，女性司机要注意，当脾气焦躁的时候，一定善于调节自己。当你过分紧张、恐惧时，可通过身体的放松来缓解心理的紧张。你可以深深地呼吸一口气，然后慢慢地呼气，这个过程能使肌肉非常快地放松。同时不断地暗示我“放松、放松”，把注意力集中在路面。可重复这几个步骤，直至缓解一些不良情绪。这种深呼吸的方法十分简单，无论是在假想情景还是实际情景中，都可以多次重复练习。这种放松方法可以有效消除开车时的烦躁情绪。

安全影响指数:★★★★☆

老司机提示

1.感性、脾气焦躁的女性，要在车里备几张舒缓的CD，选取柔和甜美的曲调、情绪焦躁时可以尝试用这种方法来缓解压力。

2.在车里贴一张亲人的照片，发脾气时看看他们温馨的笑容，这样来舒缓自己的情绪，做到安全驾车。