人的一生都是在修炼自身，完善自身，凝练自身的人格和道路，成就人和道之身，是为道人。同时也是在享受这个过程，乐在其中。
我分为四大修炼方向：爱自身、爱家庭，爱他人，爱自然宇宙。
一，爱自身，从内在的能量开始，修炼内心的爱。（道化无极是为爱，也就是无极能量。）
爱自身那就要从三个方面讨论，人的初始心，对某件事的热爱，对某个物的喜欢，以及对人的喜爱。
1，从事的本身来讲，源于内心的热爱，可以是一份工作，或者是一份追求的事业，来实现自我追求的价值，从中获得双重收获与快乐。比如收获金钱的快乐，以及收获从事这份职业和事业所获得的个人成长，便是精神领域的成长快乐。
2，对物的喜欢，源于内心的一种爱好，出了人和事以外的一切物，都可以成位人的一种喜欢来做，或者是想拥有它，让人从中获得一种快乐的体验。
（1），这里面暗藏着做物可以转化为做事，也就收获了金钱的快乐。
（2），拥有物，我们必须利用做物出来，才会拥有，这其中的过程，就是我们体验快乐的乐趣，也就是精神上的一种享受。
3，对于人的喜爱，我不想不言而喻，那是一种内心真诚的直白，无私的奉献，不求回报的爱，才是真的喜爱。
爱之能量可称之为爱之法则
这其中包括：1，爱之守护，可称为土之能量是为土元法则《简单点讲，就是相守与保护对方，一切的开始需要行动》。
2，爱之付出，可称为金之能量是为金元法则。《简单点讲，就是我想对她（他）好，我想为他（她）做点什么等。》
3，爱之陪伴，可称为水之能量是为水元法则《简单点讲，就是历经岁月沧桑，任何磨难，我依然陪在你的身边，不离不弃，这其中需要一颗强大的包容心。》
4，爱之感恩，可称为木之能量是为木元法则。《简单点讲，就是让你获得了新生之人，学会报恩。》
5，爱之孝，可称为火之能量是为火元法则。《简单点讲，就是香火的延续与前四种的融合，皆可称之为孝。》
6，爱之包容，可称为风之能量是为风元法则。《简单点讲，就是可以包容一切。》
7，爱之惩罚，可称为雷霆能量是为雷元法则，或者天地劫难《简单点讲，就是前六种爱，任何一种爱没有做好，就要给予惩罚。》
8，爱之希望，可称为光之能量是为光元法则。《简单点讲，就是内心充满了光明》。
9，爱之休养，可称为暗之能量是为暗元法则。
《简单点讲，就是需要休息与养护自身。》
10，爱之净化，可称为雪之能量是为雪元法则。《简单点讲，就是净化内心的雾霾，让我们懂得清理和放下过往》
11，爱之珍惜，可称之为冰之能量是为冰元法则，是为幕冬下的归寂，不要等到人之归寂时，才知何为珍惜。
12，爱之灵魂，可称之为灵魂能量是为魂元法则，是为精神意志和精神文明。
这就是爱自身，内在所需要修炼的十二种能量和爱之法则。
第二种成家，爱家庭。运用内在修炼的能量，在家庭内衍化而生，贯彻人与人之间相互尊重，以慈悲为怀，看待家庭成员，修炼慈悲之心，方可抵达内心的彼岸。
第三种，外在修炼，爱他人。
爱而无极，乐善好施，心中有道，方可施真；你的一乐一善，皆有心生而做；方可脱俗自然，仙韵亦入骨髓，视谓有道之体；无量、无我，皆可乐逍遥！”
第四种修炼，众生亦如我，我即是众生，众生之乐，皆是人与自然宇宙相合，修德众生之相，方可成就大道。是为慈爱之道。