第257章 三本金书

池南从头到尾看着这本书，上面都是一些关于修炼冥想方面需要注意的问题，照着这本书，就算是没有老师教导，恐怕也能修炼到一定程度。

至少，修炼到黑铁级别是没有什么问题了。就这一本教材，就涵盖了一般情况...