陆漫告诉了鲁六奶奶一套前世顺胎的操，就是“膝胸卧位操”。解尽小便，放松裤带，跪在铺着棉絮的硬板床上，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部上翘，大腿与小腿成直角。如此每日两次，开始时每次半刻钟，以后增至...