“的确，气由心生，可是，你知道吗，我的徒儿，气由心生，始于丹田，所以，要想修炼内力，就必须在丹田处感悟。”邋遢老人接着说道。
“多谢老师指点，徒儿经老师点拨后心中有所顿悟，就不打扰老师修炼，弟子先行退去了。”叶问天谢过老师后就离开了这里，再次回到了刚才的地方。
此次经过邋遢老人的指点，叶问天对于这所谓的内力又有了新的了解。“气由心生，始于丹田。”这次，他要一举突破，修炼出内力来！
老师说气由心生，确实如此，叶问天之前就在心脏处看到了那乳白色内力缭绕在其周围，一股奇妙的波动弥漫在叶问天心头。接下来他要做的就是“始于丹田”。
所谓“始”，及起始的意思，始点，就是这个含义；可是叶问天这一点就搞不明白了，气已经从心生，可为何要始于丹田呢？丹田，在人体处分三处，分别为上丹田、中丹田、下丹田，上丹田，藏神之府也；中丹田，藏气之府也；下丹田，藏精之府也。一般人所说的通常指下丹田，位于人体脐下三寸之处。
将注意力放在丹田处，叶问天琢磨了起来，既然这内力始于丹田，那就从这里开始吧！
再次回到心脏处，叶问天要记住这内力的具体气息，以方便接下来的感悟修炼。丹田既然是储存东西的地方，那就应该有迹可循。
至于这迹，只能摸索发现了，叶问天摇了摇头，收敛住自己刚才的欣喜心情，换成以往的凝重，看来还是自己高兴得太早了，怪不得这天斗大陆上内力高手如此稀少，原因无他，单就是入门便足以折煞绝大部分人，这感悟如无名师指点，恐怕费上个三五年都不是事，而且还不一定成功。
收回心念，叶问天全心全意的将自己的感知力投入到丹田处，仔细观察着那里的任何一丝变化。这般观察持续了一个时辰左右，最后以叶问天头疼失败宣告结束！看来就算知道了口诀，这修炼内力也不是一朝一夕的事情。
叶问天揉了揉自己的太阳穴，吞吐着天地间较为洁净的空气，叶问天愣了愣，似乎是在想着什么。叹了口气，迈着轻巧的步子叶问天不知不觉的来到了小溪边。现在的他正处于长身体的阶段，前两年身体缺乏营养导致叶问天身体发育较为缓慢，现在的他也没有太多的顾忌了，所以也要好好的弥补一下自己亏欠的身体。
现在锅碗瓢勺什么都不缺，所以叶问天打算抓两条鱼来熬个鱼汤尝尝鲜。前两年叶问天也给叶老和大娘熬过鱼汤，不过也都是一个月左右的时间才熬上一回的。
挽起裤腿，叶问天跳到小溪里，灵巧的双手放在水流上面，忘我境界稍稍开启，不算特别宽大但却充满力量的手伸入水里，一个呼吸便出来了，只见在其手中正握着一条七八寸长的小草鱼，叶问天微微一笑，便将小鱼抛在了岸边，随后又是伸手入水，短短五分钟，便抓了三条小草鱼，看着自己的成果，叶问天轻笑出声，接下来就是一阵清理。
回到小木屋，叶问天又跑了一趟去小溪弄水，先是将小草鱼略微烤制一会儿，随后煮热清水，放了些许调料，才将那呈现出淡淡的金黄色小青鱼放到锅里。
熬制了大约半个时辰，一股清香的鱼味迅速弥漫开来，传向四周，当然了，这香味自然逃不过某人的鼻子，在叶问天捕鱼回来的时候，邋遢老人就盯住了叶问天，准确的说是叶问天熬制的鱼汤。心中不由得暗叹出声：“自己这小徒弟做饭还真有一手，不当厨师就可惜了，要是放在以前，他肯定不让叶问天学什么内力，而是把他安置在自己身边，做自己的御用厨师，那样可真是如同神人的生活啊。”
汤好，叶问天又遇到了之前的那一幕，虽然心中有所防备，但还是没有阻拦住那道苍老的身影。只见邋遢老人正一脸坏笑的盯着叶问天，不好意思的说道：“徒弟这次你又慢了，可不怪为师啊，我也不想这样。”说罢便不再理叶问天，而是自顾自的拿起勺子去舀鱼汤。
尝到那天的苦头，这次叶问天不敢有丝毫怠慢，立刻跑到屋里去拿瓷碗，速度比起上一次快了将近一倍。或许是因为鱼汤太好喝了，虽然叶问天拿碗的速比之上次有所进步，可这次或许是因为鱼汤鲜香的原因吧，邋遢老人的速度也是增长了很多，这样的后果就是叶问天得到的鱼汤又只剩下半碗！
看到锅里的鱼头，叶问天心中是悲喜交加啊，这鱼头很有营养是真的，可关键是邋遢老人就只给他剩了一个鱼头和半碗汤，多余的肉一丁点没有!
不过，想到早晨邋遢老人对自己所说的不成文道理，叶问天还是喝了下去，老师对自己都已经这么好了，自己怎能辜负他老人家的一片期望。
吃完饭，正值晌午头上，叶问天也没有睡觉，而是发疯的练拳，按照百花朝阳掌法的轨迹动了起来，叶问天没有按照口诀上的做，完全是依照邋遢老人先前的那一次演练比这葫芦画瓢。这样是为了以后施展打基础，不但不伤身还可以强身健体，实乃一举两得！
随着太阳的转移，温度也逐渐降下。叶问天继续自己的感悟过程。这次可能是因为百花朝阳掌法的作用或者叶问天接触的时间长了，进入到丹田那里叶问天就感觉到了一丝极淡的气流，气流无形，但却有动静出现。
察觉到体内的变化，叶问天心头浮现出一抹喜意，难道，这次就要成功了!对于这一天，叶问天可是期待已久啊，内力的出现就代表着他日后能够成为天斗大陆的内力强者，但前提是不出意外！如果不小心受伤或者怎么，到时候依然摆脱不了被欺负的命运!
强者之路本就充满了艰辛与痛苦的磨炼，若是坚持不下去，到最后依旧是一个小角色，被别人欺负而不敢出声的小角色；只有坚持和努力，才能够摆脱这种命运，每个人，都要有自己的志向与理想！