了解记忆力分类，打造儿童好头脑

记忆属于人的心智活动，它代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积。记忆的分类有很多种，按照记忆保持的时间可以分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。

1．瞬时记忆

瞬时记忆又叫感觉记忆，是指借助于神经细胞活动状态的延续而产生的记忆，保持的时间只有0.25～2秒。当事物刺激停止后，大脑会在一个很短的时间内保持它的映像。虽然这种记忆的信息量极为有限，但正是依靠它才把前后接收的信息连成一个整体。

2．短时记忆

短时记忆一般都保持在1分钟之内。我们从电话号码簿上查到一个号码，立刻根据回忆拨出这个号码，事后就忘记了；翻译人员把一两句话译成另一种语言，并很快地忘掉原话，再继续翻译后面的话。这些都属于短时记忆。

短时记忆虽然时间短，但仍可以充分意识到内容，并可以通过重复在一定时间内保持记忆，如多次重复可以转入长时记忆。

3．长时记忆

长时记忆是指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来的记忆。从时间上看，凡是在头脑中保留时间超过1分钟的记忆都是长时记忆。长时记忆的容量很大，所存贮的信息也都经过意义编码。我们平常说的记忆力好坏，主要是指长时记忆。

除此之外，按照记忆的目的性，还可以分为无意记忆和有意记忆。

1．无意记忆

无意记忆就是没有目的性，不需要采取任何记忆方法的一种记忆，是自然而然记住的。在日常的生活、工作和学习中，有许多知识经验都是无意间记住的。通常具有新奇特点，能激发人的情感、引起人兴趣的事物，都会不自然地闯入大脑并深深地保留下来。

2．有意记忆

有意记忆是有明确记忆目的并采取相应记忆方法和努力的记忆。比如，孩子学习科学知识时，有意识地识记和保持所学的内容，通过背诵、练习有关的概念、公式等，在应用或考试时有意识地把它们再现出来，以解决当前的问题，这就是有意记忆。这种记忆按其采用的方法又可分为机械记忆和意义记忆两种。

（1）机械记忆，就是在不理解材料意义的情况下进行强记。所谓不理解材料，一是指记忆的材料本身没有什么意义，如历史年代、地理名称等；二是指材料本身虽有意义，但人未能理解。机械记忆的基本条件和方法是复习。

（2）意义记忆，是在理解材料意义的情况下进行记忆，如背诵诗歌，记住某篇材料的大意和要点等。所谓理解材料意义，是指要尽可能地把材料吃透。例如数学公式、物理定律等，然后通过有意记忆来记住。

培养儿童记忆时，我们更强调长时记忆和有意记忆，因为这两种记忆对孩子来说意义更大。当然，其他记忆也不可忽视。父母只有深入了解记忆的分类，才能在培养孩子的记忆力时游刃有余。