什么是快乐？这是一道很简单又很有深意的问题。但是现在的人们却很少感到快乐，当我们年纪还小的时候，和小伙伴一起丢沙包让我们感到快乐，一块泥巴也让我们感到快乐，那时的快乐是那么简单，那么容易获得。但是随着年龄的增长，越来越多的人反倒不懂得个中真谛了。
其实决定一个人快乐与否，并非来自外在，而是他是否有一个良好的心态，是否懂得在任何情况下都不忘清洗自己的心灵，以便让自己活得更轻松，更自在，更洒脱。
每个生命都是平等的，只是选择不同，才有了不同的命运和不同的生活。我们的人生去向何方、落在哪处，决定权在我们自己手中，而那些快乐的砝码，也同样在我们自己手中。在这场生命的征程中，许多追求快乐的人却没有得到快乐，究其原因就在于他们总是把快乐放在外在的物质上，而忽略了心的要求。
很多人会说：“我想要快乐，可是一直找不到入口，你告诉我一件快乐的事请，我照着去做，那我不就得到快乐了吗？”每个人都是从天上来到凡间的天使，我们本该是快乐的。但是世间的纷杂和欲望遮住了我们的心灵，忽略了内心的追求，更让我们的心灵迷失，因此我们远离了快乐，游荡在痛苦和迷茫之中。每个人对快乐的定义都是不同的，快乐没有固定的模式。这世界上有多少种事物，就会有多少种快乐。
快乐没有固定的模式，那我们就不再追求快乐了吗？
不是的，我们需要快乐，也需要重新找回迷失了的快乐，快乐的思想令人欢愉，愁苦的思想令人难过，恐惧的思想令人害怕，而懦弱的思想则会令人后退。每一个人成长的历史，都是心灵跋涉的历史。时间久了，心灵难免蒙上些灰尘。《重拾快乐的自己》这本书正是教你拭去心灵上的灰尘，找回快乐的自己，重新回到快乐的怀抱。
通过阅读本书你会领悟到千万不要将自己的人生定义在失败与埋怨之中，而是要努力寻找那些能让你获得爱、幸福、快乐、自信和勇气的方式。读完本书后你要回过头来反观自己，回到自己的内心，陪伴自己，追寻内心的快乐，就会发现世界充满了快乐和幸福。
亲爱的朋友，其实快乐真的不难，人生没有你想象的那么充满悲伤和挫折，就算在黑夜里，也会有星星和你作伴，只是你低着头没有看到满天的星空罢了。转变观念，小小地改变一下，快乐就在你身边！