第一步 让孩子成为一个身体、人格健全的人

从孩子出生开始，家长就应该担负起培养孩子成人的重任。让孩子成为一个身体健全、心理健康的人。可以自食其力，至少不给家庭带来负担，不危害社会。应该说这是培养孩子的底线，家长只要稍微用心，就不难做到。

健全的身体大家都很注意，但孩子是否有一个健康的心理一般很难引起家长的重视，这里着重讨论孩子的心理健康问题。

孩子良好的心理素质表现为：对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应周围环境，人际关系友好和谐，个人聪明才智得到充分的施展和发挥。怎样使你的孩子具备这些品质呢？

培养忍耐力和毅力 欢欢的忍耐力可以说是“童子功”，三个月上托儿所，为了安全，阿姨用绳子把她绑在椅子上。上午下班时，妈妈来接她回家喂奶；下午送回托儿所后再去上班，几个小时基本上是没吃没喝地坐着。开始一段时间，哭得很凶，慢慢地习惯了，知道哭也没用，就有一定的忍耐力了。这也给她带来了阴影，总是不愿去托儿所（后来是幼儿园）。别看孩子小，心里“鬼”着呢，只要是她外公、姑姑、姨等送她去幼儿园，她就觉得有机可乘，总是又哭又闹的，因为他们经常看她哭得伤心就把她带回来，或带去上班，或买些吃的哄她。而我送她从来没有出现过此类现象，因为，她知道在我前面耍赖是没用的。

心理学家瓦特·米伽尔曾做过这样著名的“软糖实验”，幼儿园老师给每个孩子一块糖，并告诉他们：“现在吃，就只给一块，如果能忍20分钟后再吃，可以再奖励一块。”以后的跟踪调查结果显示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。许多孩子办事虎头蛇尾，缺乏意志和耐性，长大以后事业上也少有成就。那么怎样培养孩子的忍耐力呢？

比如，对每次都把零花钱很快花光的孩子，家长可以说：“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，努力争取成功。

从七岁开始，欢欢就负责家里洗碗。当时，还不够洗碗池高，就搭个小凳子洗，开始时虽说洗不干净，欢妈还要偷偷地重洗一次，但一直坚持让她洗，慢慢就好了，直到现在，只要她在家，洗碗就是她的任务。这主要是为了锻炼她的毅力和家庭责任感。

欢欢第一次洗碗后，我们给了她表扬，并遇到适当的场合都给予她肯定，从此以后，家里由她负责洗碗。当时，她自己画了一张画，并作了说明：“我第一次洗碗，由于经验不足，洗得全屋都是水”。

赴美留学前，她和我们开玩笑说，从小要她洗碗，是不是为了到美国打工做准备的啊？小学五年级开始，每到节假日，由她到食堂买早餐。夏天，我们一起洗凉水澡，后来上大学，由于扩招太快，大学条件有限，洗澡成了很多女生的大问题，有时洗个热水澡要排一个多小时的队，可欢欢用凉水很快地洗完了，赢得了不少时间，还潇洒地哼着歌，让别的女生羡慕不已。到美国后，人生地不熟，困难很多，她孤身一人，搬家、修理家具、买东西都自己解决了。欢欢的一个男同学，到美国后，遇到同样的困难却不知所措，欢欢却说，“这算什么，你碰到的困难，我都遇到过，我都是自己搞定的！”

培养孩子的自信心 要做成一件事，难免会遇到困难和挫折，这时更需要鼓励和支持孩子坚持下去，千万不要心软。欢欢七八岁时很想游泳，我们就让她参加暑假游泳班，不过，先有个条件，不许打退堂鼓，必须学会。天气很热，太阳又晒，游泳很费体力，对一个小女孩来说，确实太不容易。加上她在游泳班里年龄最小，很难达到教练要求，经常得不到表扬和肯定，她几次想放弃，或找理由不去，但我坚决要求她兑现承诺，并鼓励她：“别人能做到的事，你一定也能，只要坚持”，经过一个多月的艰苦训练，人瘦了很多、晒得很黑，但游泳的几种姿势都有模有样，更重要的是，锻炼了她的意志，让她知道，做什么事都要坚持，不能全凭兴趣。做任何一件事心里首先要想到能成功，而不是失败，相信自己能成功的人才能取得成功。后来这句“只要自己努力，别人能做到的事，你一定也能。”成了她的座右铭之一，其实这就是告诉孩子要“自信”。

保护孩子的自尊心 孩子可能经常有些不切实际的想法，尽管他们的梦想对大人来说是那么稀奇古怪，但你可以高兴的是他们拥有较强的想象力，想象力正是创造的导师。即使孩子的提问超出了你的知识范围，你也不能泼冷水“你怎么老爱问这些稀奇古怪的问题？”而应该说，“我也记不清了，等我去了解一下”，或者说“我也想搞明白，你到什么地方去查查看”。孩子做错事或弄坏东西都是在所难免的，不要老是数落孩子：“你怎么这样不听话！”“这个不能动，那个不能拿。”这会伤害孩子的自尊心和自信心。不要怕孩子淘气给你添麻烦，而要多考虑什么有益于孩子的心理成长，因为孩子的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后，情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。家长要克制自己简单、粗暴的教育方式，如果真是不让孩子玩某样东西，应该用转移注意力的方式把孩子的兴趣转移开。

要接触社会广见世面 有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就怕、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，唯我独尊，因而很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张而影响才能的发挥。社会是一个群体，任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的，必须依靠群体的力量，这就要学会与不同的人打交道，并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子要合群。因此，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多与人接触，或主动站起来回答老师提出的问题，这叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。欢欢很小的时候，她妈妈从事团的工作，就经常带她去参加各种活动，到了活动现场就交给其他同事抱着、牵着、逗着玩，性格很随和；欢欢初、高中六年，一直都是骑车上学，即使摔倒过几次，自行车也被偷过，但我们始终让她坚持。旅游是欢欢喜欢的一项与社会接触的活动，她每年都要利用假期出去一到两次，从小学开始，基本上没间断，让她比同龄的孩子知识面更广，爱好更多。

教孩子学会生存技能 有一个例子，说的是一群在山里游玩的小孩子迷路，在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜，他们无望地失声痛哭，“人们永远也找不到我们了”，一个孩子绝望地哭泣着说，“我们会死在这儿。”然而，一个小女孩说，“我爸爸说过，只要沿着小溪往下走，小溪会把我们带到一条较大的河流，最终你一定会遇到河边有人住的地方。我就打算沿着小溪走，你们可以跟着我走。”结果，他们胜利地穿出森林。也许人们会认为，像这样的女孩生来就有才能，其实才能不是天生的，得益于后天的教育。目前西方国家，都十分重视孩子的生存教育，从孩子懂事起，就教育他们如何学会生存和自立，跌倒了自己爬起来，从小教孩子火灾逃生，地震避险等，让孩子知道这些特殊情况下怎样保护自己。

鼓励孩子多动脑 孩子对外界刺激最初是被动地接受，逐渐开始对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看，甚至会把玩具拆得七零八碎，这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。如果家长什么都不让孩子动，不但使他失去了学习的机会，也会扼杀了他的积极性，将来你想让他干点什么事，他也懒得动了。正确的方法应该是，家长对孩子感兴趣的事，耐心地给以讲解，或一起玩。一次，四岁多的欢欢因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶，她央求妈妈把她抱上去，欢妈说：“动动脑筋你就会有办法的。”她想了想：“那我找两块砖垫到那儿，然后站上去。”就这样，一切都变得十分容易了。一次，我们睡在地板上，想关一台台式电风扇，我想考验欢欢，说看谁能用最简便的方法把风扇关了，我准备用脚去踩，欢欢说：“用不着这么费力，看我的”，她拿起一只拖鞋，扔了过去，正好打在开关上，按键弹上来了，风扇就关了。只要我们稍微留意一下，总会想出许多解决问题的办法，因此要培养孩子勤于思考的习惯。

不要夸孩子漂亮（帅气） 2012年底，欢欢到瑞士做访问学者，曾经历过这样一件事：周末，她到当地的一位教授家中做客。一进门，她就看到了教授5岁的小女儿。小女孩满头金发，漂亮的蓝眼睛让人觉得特别清新。她不禁在心里称赞小女孩长得漂亮。当她把从中国带去的礼物送给小女孩的时候，小女孩微笑着向她道谢。这时，她禁不住夸奖道：“你长得这么漂亮！”这种夸奖是中国父母最喜欢的，但是，那位北欧教授却并不领情。在小女孩离开后，教授的脸色一下子就阴沉下来，并对欢欢说：“你伤害了我的女儿，你要向她道歉。”欢欢非常惊奇，说：“我只是夸奖了你女儿，并没有伤害她呀？”但是，教授坚决地摇了摇头，说：“你是因为她的漂亮而夸奖她。但漂亮这件事，不是她的功劳，这取决于我和她父亲的遗传基因，与她个人基本上没有关系。但孩子还很小，不会分辨，你的夸奖就会让她认为这是她的本领。而且她一旦认为天生的漂亮是值得骄傲的资本，就会看不起长相平平甚至丑陋的孩子，这就给她造成了误区。”“其实，你可以夸奖她的微笑和有礼貌，这是她自己努力的结果。所以，”教授耸耸肩说，“请你为你刚才的夸奖道歉”。欢欢只好很正式地向教授的小女儿道了歉，同时赞扬了她的微笑和礼貌。

这件事让我们明白了一个道理：赏识孩子的时候，应该赏识孩子的努力和礼貌，而不应该赏识孩子的聪明与漂亮（帅气）。因为聪明与漂亮（帅气）是先天的优势，而不是值得炫耀的资本，但努力则是影响孩子一生的可贵品质。种在心里的种子力量是无穷的，无论种下的是虚荣，还是努力、礼貌，这些种子就会发芽。而这位教授深深地明白了这个道理，所以会要求欢欢做出正式的道歉，道歉本身不重要，重要的是，他用一种正式的形式，让孩子明白，微笑和礼貌，才是她真正的财富。在孩子还小的时候，种子被接受往往在不经意间，甚至只是一句话。很多家庭总是以为，孩子还小，不懂什么，殊不知言语间给孩子种下傲慢和贪婪的种子。

第一步的培养与教育，看起来并不困难，但要让孩子心理健康也不是个简单的事，需要家长费些心思。下面说说安全问题。

欢欢去美国的第一年过圣诞节，人生地不熟，我们很担心她感到孤单寂寞，还有安全问题，就一起商量了让她去美国一个家庭以度假的方式度过这个长假。

欢欢：

去美国家庭考察联系度假的事，怎么样了？如果有照片可以发几张过来。

老爸07.11.23

去联系了一下，很好玩。粗略地了解了一个美国普通百姓的生活，他们活得太滋润了！不用挂念，很安全的。照片回家了再发给你们吧。我很期待去那里过寒假了。

欢欢07.11.23

放假了吗？是不是感到有些寂寞啊？要学会耐得住寂寞。我刚参加工作时，有一年大年三十，整个机关食堂就我一人吃饭，确实不是滋味。但很快不就适应了？你到美国到处玩一下，有好处。前次说的假期想和同学去土耳其的事，我们觉得有可能得不偿失！干什么事，还是要衡量一下得失！此事以后再议。祝你圣诞节快乐！

老爸2007.12.18

放了！联系了一家离我们这不远的美国人家里过圣诞。她家有三个女儿，最大的十几岁，她家圣诞想邀几个国际学生一起过，三十块钱一天，包三餐和住宿。我大概住一周吧，从20号到26号。我想这样应该是最安全也最直接感受美国圣诞的方式了，你说呢？我正跟她联系呢，如果你们同意，我就答应了！

这个方法很好。我和你老妈都赞成。有时间还可到美国的其他大城市和风景名胜区看看，以后忙起来了就没时间了。

去那个美国家庭过圣诞节基本决定了。从12月21号出发，呆到27号回。他们家有三个女儿，圣诞期间还会有她的高中好友住她家，带上两个小孩，加上另外一个跟我一样在那过圣诞的学生（不过只有14岁）。一共十个人。除了三个大人，就属我最大了，非常热闹。我会有单独的房间，六天一百八十块钱，比住旅馆好多了，主要是能感受圣诞气氛。昨天去了趟洛杉矶，看望原来实验室的几个朋友，顺便逛了一下ucla校园，真是漂亮啊。我很喜欢！

欢欢2007.12.20

老爸：

圣诞过完了，很愉快，很充实，发给你们几张照片：）（Mahsa)是我的英文名。

很庆幸这次圣诞节选择了这个方式过，很开心，收获很多，体验了美国人的生活方式，美国人是怎样教育孩子的，等等。

来美国前，我就对美国人不打不骂却能教育好孩子这一点很好奇。在美国，体罚、言语羞辱或其他手段，造成孩子身体或心理伤害，当事人要受法律惩罚，父母当然不能例外。

美国人认为成才，不仅仅指学业上的成就，应该包括广泛的含义：遵纪守法、诚实诚信、礼貌修养、团队精神、和身心健康等等。

中国妈妈是孩子的“护身符”，护短、宠孩子是妈妈的“专利”。然而，在美国却不是这样。美国人认为在孩子的早期教育中，妈妈对孩子的一生有很大的影响。在美国，孩子能不能吃巧克力、打电子游戏、请小朋友到家里做客都事先要要向妈妈请示，并做出“预算”。

第一天就餐的时候，我一屁股坐在了主人家最小孩子平常坐的位置上。小家伙就开始闹：“那是我的地方，我要坐那里。”我立即起身，要把位子让给她，男主人示意我坐下。女主人赶紧过来劝，小家伙还是闹，男主人变得严肃起来：“不听话，就回到自己的房间里去！”小家伙还真倔，流着泪冲上了楼。我连忙说：“没关系，换一下位置吧！”女主人却说：“不行，这样会宠坏孩子的。”过了十几分钟，小家伙下了楼，男主人问：“准备好了吗？”小家伙重重地点了点头，低着头向我道歉。这时候，男主人与女主人先后放下餐具走过去深情地吻了吻小家伙。后来几天，我和小家伙一直都相处得很好，丝毫没有因为座位的事影响我俩的关系。我发现美国人培养孩子还有一些独到之处：

注重培养孩子的平等意识。走进这个美国家庭，能看到各式各样的玩具和儿童读物放在孩子能拿到的地方，墙上门上贴满孩子们的“美术作品”，父母亲很少强求孩子的言行，甚至不强求孩子称呼他们爸妈，孩子们像伙伴似的直呼长辈的名字是很自然的事。父母与孩子说话永远是蹲下来，他们认为，孩子虽小，但也是独立的人，所以应该蹲下来，以示和孩子平起平坐。他们在日常生活中给孩子充分提供参与和表现的机会，无论结果怎样总是给予认可和赞许。

注重培养孩子的动手能力。美国父母看见孩子在墙上乱画，用嘴咬玩具，拿剪刀在书本衣服等物品上乱剪，他们会笑嘻嘻的，很高兴孩子学会了某种技能，而不是痛惜某件东西被孩子损坏了，然后耐心地告诉孩子一些操作上的技巧和知识。在美国，孩子7- 8个月就可坐着特制的桌子自己抓饭吃。他们不担心孩子弄脏了衣服。

注重培养孩子的独立能力。在美国，父母从小培养孩子的独立意识，孩子从小睡小床，稍大后单独有一间房子。在孩子处理日常事务上，父母只帮孩子做一些当时年龄还无法做到的事，凡孩子自己力所能及的事都尽量由孩子自己去完成，比如两岁孩子洗澡时，妈妈只帮孩子放好水，脱下衣服，然后孩子自己爬进澡盆，在水里玩一会就自己抹香皂，洗干净后再自己爬出澡盆。绝大多数18岁以上的青少年，都自己挣钱读书。因此，美国社会上的一个清洁工人、一个跑堂的，也可能是正在接受高等教育的一分子。

注重培养孩子的创造能力。美国小学在课堂上对孩子从不进行大量的知识灌输，而是想方设法把孩子的眼光引向校园外那个无边无际的知识海洋，他们没有让孩子们去死记硬背大量的公式和定理，而是煞费苦心地告诉孩子们怎样去思考问题，他们从不用考试把学生分成三六九等，而是竭尽全力肯定孩子的一切努力，去赞扬孩子们自己思考的一切结论。

哦，对了，上个学期的成绩出来了，我全部都是A, GPA是满分，看样子，美国教授对我的表现还是挺满意的。哈哈……下个学期一开始，也就是1月2号，我就要到一个新老板那去做实验了，会比较辛苦，但肯定充实，8号开始上课了，要好好准备。

好了，汇报完了！请领导指示！！！

欢欢07.12.28

欢欢：

你的第一个假期过得愉快，而且还对美国教育孩子有了较为深入的了解，这算是额外收获吧，真是很难得的体验。我和你老妈都很高兴。因为这是我们一直放不下心的一个问题。你的成绩很好这是我们预料之中的。因为，你很用心又很刻苦！我们相信别人能做到的，你一定也能，甚至还能做得更好。

好好休息几天，以后的学习任务可能会更重。要有思想准备。

老爸2007.12.28

美国是一个长在汽车轮子上的国家，没车寸步难行，去两年后，欢欢花5000美元买了个二手车，我们很担心她的安全和违反交通法规的问题。

欢欢：

买二手车的事暂时不要告诉任何人，包括你妈，以免她知道了，天天担心，念个没完没了。她的驾照到现在还没去考呢！过一段时间你什么手续都搞好了，又开熟了，再告诉她就没事了。一定要按规矩来学车、买车、开车，别因此而惹事，得不偿失！愿你能开心些！

另外，不要因为办车的手续和学车等耽误工作，以免带来负面影响，添些麻烦，可以抽空去搞这些事。这几天去实验室早些了吗？

老爸2009.8.18

嗯，比过去早些了，暂且保持这个，等练好车了，可以去的更早些。

欢欢2009.8.18

一个家庭就要有一种气氛，互相关心、爱护、牵挂；同学、朋友之间要互相帮助。有个电视台做节目，要大学生写出父母、爷爷和奶奶的生日，写对父母生日的有57%，记得爷爷奶奶生日的只有12%，而我们家是很在乎这些的，下面挑几段与此有关的邮件。

老爸：

我高中时的一个同学到美国读完硕士了，没有找到工作，签证快要到期了，但她又不想回去，在我这里住了一段，今天搬到离她学校近些的地方去了。那里也有她的朋友，这次她在我这待的几周，感慨很多，大家变化很多，当年情投意合的“死党”，完全不一样了，对社会的观念不一样，对事情的看法不一样，处世态度不一样，追求不一样，人生态度不一样，基本上都说不上几句话了，除了一些玩笑话和对过去的回忆。

不记得也不好判断过去的我们是什么样，但现在的她和我比起来，少了很多斗志和激情，不太替他人着想，可能是失业使然，也许工作起来就精神了，但从来没有像现在这样相处困难，或许是距离产生美吧，我们好像也没一起待过这么多天，总之，希望我们都能达成共识。

欢欢2009.10.22

这类同学，只能作为朋友。人的经历不同，所处的环境不同，会影响人的世界观。我就担心她和你住在一起，时间久了，会把一些低沉的情绪感染你。互相鼓励，才能共同上进！随着时间的推移，即使原来再铁的朋友，不在一起时间长了，也会慢慢地变得无话可说。一方面，是因为没有共同熟悉的话题，另一方面，是因为个人站的角度不同，屁股决定脑袋呢，屁股坐定了，脑袋再伸也伸不了多远！还记得有一段，你妈在岳化，你大姨在巴陵公司时，两人经常说到有关巴陵公司的事就争论不休呢！求大同，存小异，就能处理好朋友关系。我和好多同学就是这样的。我们有些看法不一样，可以寻找别的话题，但同学还是同学，朋友还是朋友。如果在对方需要帮助时，能给予力所能及的帮助，就算是尽到了朋友之责了。

说得很对，慢慢体会到了，有些事很难接受，但因为就是事实所以必须接受。

欢欢2009.10.22

老爸：

下载了一篇文章，给你和老妈看看：

中老年人长时上网易引发血栓乃至肺栓塞

随着电脑的普及，一些中老年人在电脑屏幕前待的时间越来越长，一种新的疾病——电脑血栓症，正在悄悄地威胁着他们的健康。新西兰惠灵顿医学研究中心的研究人员发现，长时间使用电脑坐着不动易导致下肢血液循环障碍，使血管壁增厚，血液形成凝块引起血栓症。下肢静脉血栓脱落游走至肺部，能导致致命的肺栓塞。

建议中老年朋友，在电脑前不要待的时间过久。最好每隔一段时间站起来走一走，多做一些小腿和足部的伸屈运动，多喝水有助于降低血液黏稠度，服用叶酸与维生素B12，对血管有一定保护作用。

欢欢2010.4.10

这篇文章你最需要看呢！整天不是实验室就是电脑前！听说前几天还被“青春”撞了一下腰，厉害吗？好些了吗？真要注意锻炼了！

把背闪了一下，慢慢会好的，不过还真不舒服了几天，想想你们更经不起这么折腾，所以要多注意！！我自己当然吸取教训了，不用担心：）

能正常上班，生活了吗？

可以，这不是在实验室嘛！就第一天很痛，看了医生，开了药就好了，伤筋动骨不会很快痊愈呀……不过现在已经没什么事了，别操心了，你和老妈要注意，尤其你现在坐办公室，要多到下面单位走动走动，也正好体察民情啊！

欢欢2010.4.11

崽子：

你是这两天有个什么活动吧？要特别注意呢？远吗？如果坐车不行就别去，不能霸蛮的！

老妈2010.4.12

好多了，没什么事了，就是要多锻炼一下：）这两天在旧金山附近开会。

欢欢2010.4.13

欢欢：

外公得了中国石化集团的先进了。这是报纸上的报道：

12月14日，中国石化集团公司离退休工作部下发文件，表彰全系统122名80周岁以上的“石化健康老人”。公司城区社区管理中心离休干部黄春桃光荣当选。

离休干部黄春桃生于1930年，1991年4月离休。离休后，他从未放松对自己的要求，热爱学习，积极参加党组织开展的各项活动，时刻注重发挥一个老党员、老干部的模范作用。他积极倡导社区道德文明教育工作，参加老年志愿者协会并任会长，经常组织老年志愿者协会开展有益活动。在他的指导和参与下，老干支部的活动和学习开展得有声有色。

下次打电话时记得恭喜外公一下。

老爸2010.12.27

呵呵……那好啊，恭喜外公！！我这周末打吧，正好元旦。

快到外公生日了吧？这里我还写了几句给外公祝福的话呢：最最亲爱的可爱的敬爱的外公，请原谅大孙女在您八十华诞之际，无法亲递这束鲜花，再讨您一个拥抱！在此代表孙辈共贺外公

春晖永绽，

桃献寿仙，

孙遍四海，

女貌郎才

这是一首藏头诗，每句的第一个字连起来是：春桃孙女（春桃是外公的名字）。记得让外公猜一猜哦。

欢欢2010.12.28

崽子：

今天是你的生日，祝你生日快乐！应该在这新的一岁里，会有大的收获！努力吧，我们都给你加油！下周一是中秋节了，你们也买几个月饼吃一吃，不管好不好吃，想不想吃，都要吃，这是中国人的传统，尤其是在异国他乡，是一种思念，是一种牵挂！有空的话，当天打个电话给外公和爷爷奶奶问个好！

网上说，明后两天，尤其是后天，恐怖分子将针对美国发动恐怖袭击，你最好不要去人多或敏感的地方。现已破获了一件，不知还有多少件呢。记住了吧？

老妈2011.9.9

听老妈说，你今天过美国的生日，我再给你发几首歌，看能不能听得到。

老爸2011.9.9

好的，不要担心：）还有谢谢老爸的生日送歌，相信我这一年会伴着歌声，在快乐中度过：）

欢欢2011.9.9

崽子：

过感恩节了，记得给对你有恩之人发个邮件，表示感谢！

老妈2011.11.23

老妈：

放心吧，这点我是不会忘记的，对我有恩的人，我总是记在心里的。

欢欢2011.11.24

欢欢：

听老妈说，你胃有点不舒服啊？胃病是生活没规律引起的，现在来说，虽说不是什么大病，但也不能忽视，是很讨嫌的事。搞点药吃，注意保养，近期吃点养胃的东西，如：芝麻糊，燕麦片，稀饭之类的。身体是一切的基础。如果人生的成就是一个数的话，身体是1，其他都是在这个后面加0，不管有多少个0，如果没有这个1,0加得再多，总数也还是0。要保重身体。老妈说的三好：吃好、睡好、身体好要作为你近一段的重点。

老爸2012.10.22

欢欢：

国内民众反日情绪高涨，很多的城市都在闹反日潮，有的还打砸日本车，抢日本人开的店（如平和堂之类），我们小区里的日系车，有的把标志遮了，有的买了国旗挂上，还有的写着“车是日本车 心是中国心”，昨天晚上我们散步，基本上看不到路上停的日系车了，还看到一辆车被人晚上砸烂了玻璃。看样子快到临界点了，日后发展情况很难预料。近段你少到日本人多的地方去，免得惹麻烦。

老爸2012.9.14

我在网上听说了，这边一切如常，你们自己小心点，很幸运，我们家买的是国产车，老爸是不是有先知先觉啊？

欢欢2012.9.14

欢欢：

礼物收到了，谢谢女儿！一大盆花，要老妈拍张照片给你。我以为你就是把修改的论文稿件作为我的生日礼物呢，哪知道还买了花啊。不是说好了精简礼节的吗？有时间的话，多花些在你自己的生活和工作上。老妈说，她收到的最好的礼物，是你高中时母亲节写给她的那首诗，还用塑封保留着呢，今天又找出来看了看，还是很感动，你还记得吗？发给你重温一下。

太阳未起你先起，星星睡去你未去，朝打豆浆暮煮奶，眨眼竟过十八载；

昨夜才见青丝舞，今朝却惊银发生，辛苦操劳全为女，女已牢牢记在心；

雏鸟飞期天天近，母鸟慈心日日明，只愿时时相照料，又恐拖累女前程；

任其扶摇九重天，人生难得几回搏，待到成功凯旋时，再报多年养育恩。

老爸2012.11.30

崽子：

今天是中国的“五四”青年节，爸爸妈妈祝远在异国的女儿节日快乐！

后天就要离开你在瑞士学习工作近4个月的地方，也许你现在还来不及总结这段经历给你的人生将要带来的是什么，但可以肯定的是它一定会为你今后的事业产生重大的影响！从十八岁到二十八岁，你经历了同龄人很少有过的经历，获得了同龄人很少有过的成绩，当然也承担了同龄人很少能够承担的责任！了不起，爸爸妈妈为你骄傲！

青年是人生最美好的阶段，有理想，有梦想！祝你美梦成真！

老妈2013.05.04