38．嚼生栗子能养护前列腺吗

男性的前列腺，体积虽较小，但位置隐蔽，外形如同一个倒放的栗子。

在老年男性中，前列腺出现问题比较多，如常有尿频、尿多，腰膝无力，这多是肾气渐衰的表现。

在我国人民中尤其是在民间有“吃啥补啥，以形补形”的做法。其实，在尿路出现不适的早期，以及手术后出现的种种问题，都可以用嚼食生栗子预防和补救。

栗子，味甘，性温，功效健脾补肾，活血利尿。《名医别录》记载：“主益气，厚肠胃，补肾气，令人忍饥。”《本草图经》记载：“活血”。《滇南本草》记载：“生吃止吐血、衄血、便血，一切血症俱可用。”《经验方》所载：“每天吃栗子7个可治肾虚腰膝无力。”将栗子煮熟食，可健脾，而生食则补肾止遗。凡肾虚腰痛者，最宜食用。唐代孙思邈称栗子为“肾之果也，肾病宜食之。”《本草纲目》也记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每日吃十多颗。次吃猪肾粥助之，久必强健。”。可见，中老年男子，吃点栗子可以养护前列腺，对改善尿频的症状，尤其有利。在嚼食生栗子时，要做到细细咀嚼，连津液慢慢吞咽，每天早晚各吃生栗子1～2颗。但不宜过多，食用过量易伤脾胃，会导致食积停滞、脘腹胀满，易便秘者更要注意慎食。

（甘露）