致谢

本书凝结了太多人的心血，他们用不同的方式为它做出了贡献。感谢Human Kinetics出版社给我提供编写本书的机会，并在整个编撰过程中对我保持了极大的耐心以及教给我写作技巧。感谢我的普拉提启蒙者布鲁诺·波萨蒂和我的教练兼朋友诺拉·圣·约翰——一个勇敢无畏的健身领域领航者和指挥者。感谢我此生最敬重并爱戴的永远的好朋友莉茲贝思·嘉茜亚和朱迪·金，感谢她们做我的模特并拍摄了详尽真实的分解动作图；感谢你们在我撰写关于身体平衡性的内容时为我的思绪提供了一个出口，让我能够有机会把我心中所想呈现给全世界。感谢保罗·博迪，作为一个出色的摄影师，他为本书中的每一个模特拍摄出这么出色的照片。感谢本书的模特布鲁诺·波萨蒂、贝丝·普拉德森和莉茲贝思·嘉茜亚，他们是如此耐心且才华横溢。感谢我的家人，特别是我的妈妈和姑姑，感谢她们对我的爱和支持，以及提出了非常棒的女性视角的建议，更重要的是，她们在我心中种下了永不磨灭的信仰。此外，我的哥哥、嫂子以及孩子们也常常给我带来很多快乐，让我能够欢笑不断，记住生活中每一份简单的快乐。感谢我的客户和学生，这些年他们一直提醒着我，我是在做着世界上最伟大的工作。

特别感谢我出色的男朋友和搭档盖瑞·胡恩，还有我们的狗狗——奈瑟尔，感谢他们的付出和信任，感谢他们在过去的一年里，在我不眠不休、不知周末为何物地奋笔疾书，甚至忘记了家庭郊游时，一直陪伴着我，从无怨言。当我觉得自己无法继续的时候，他们给我鼓励，缓解我精神上的压力，让我重新感到轻松快乐。另外，我所有的努力都是为了使我的祖母科琳·艾伦·华莱蒂感到荣耀，她常常提醒我，正如威廉姆·厄恩斯特·亨利在Invictus一书中所说的：“我是我命运的主宰者，我是我灵魂的导航者。”