学会消解烦忧

免除不快是有益的明智之举。

审慎能够避免许多烦恼。审慎是给人幸福的卢西娜，因而，也能给人快乐。对那些飞短流长，不要传播，更不能相信，即便不能消除，也一定要设防阻遏。

有些人双耳失聪，或因习惯了阿谀奉承的甜蜜，或因听多了流言蜚语的尖刻。还有人就像没有了毒药的米特里达梯一样，每天不找点不痛快就无法度日。为了取悦别人（哪怕是最为亲近的人）于一时而宁愿自己终生不欢亦非自珍之道。绝对不能以自身的幸福为代价，去博取那不吝指手划脚却又置身局外者的欢心。

在任何情况下，只要是遇到必得以自己的痛苦换取他人的快乐的时候，最好还是让那个他人现在不快，而不使自己嗣后难免痛苦。