距离冬季杯篮球赛还有两个月时间，他们能进步多少，完全看个人的努力了。
“教练，给我们安排几场训练赛吧，光是针对性的训练，打不出团队配合呀。”马凯放下表格。
“是呀教练，我觉得我们还需要多打几场比赛。”余苗和熊胖也是这样认为的，尤其是见识了一中校队的厉害，他们感觉压力更重了。
“训练赛啊……跟高一高二的校队打如何？”赵婷挠了挠头，刚问出口似乎就猜到了肯定不行。
果然，余苗等人甚是不屑，跟高一高二的那群菜鸡有啥好打的，纯粹是浪费时间。
“那……等我去别的学校联系一下吧。”赵婷叹了口气，又有的累了。
唉，她这个教练真是又当爹又当妈的。
第二天下午，训练的时候，赵婷给大家带来了不好的消息。
她联系了仙台区的七所高中的校队，提出一起打训练赛的请求，昨晚三所高中直接表明了拒绝的态度，另外四所，截止到今天中午也全都回复了，没有一个同意的。
“为什么不跟我们打？”余苗想不通，只是打打训练赛而已，平时互相之间也没有结仇呀。
“他们不只是拒绝和我们打训练赛，其他高中校队似乎都没有要互相打训练赛的想法。我想，他们应该是怕泄露了实力吧，毕竟冬季杯上大家都是对手，如果提前泄露了实力和战术，到时候被针对从而输掉了比赛，是谁都承受不了的后果。”
赵婷说出了自己的想法，其实他们也不应该找其他高中校队打训练赛的，她确实没有考虑到这一层利害关系。
马凯有些失望，没有比赛他就没法获得荣耀点，这样一来，距离开启巅峰时刻就还有一大段路程。
“大家放心吧，我还会通过其他渠道给大家联系球队的，肯定不会让你们没比赛打的。”
赵婷也很清楚，实战是非常重要的训练，队员们可以通过训练赛发现自身的不足，增进彼此间的配合，同时还能调整状态找回手感。
“那我们就相信你一次吧。”马凯笑着调侃了赵婷一句，赵婷给了他一个白眼。
训练结束，大家收拾东西去食堂吃饭，有的吃完饭还要回宿舍洗澡，七点还要上晚自习。
马凯叫住了教练赵婷，“教练，我想针对我的体能增加一些训练内容，我觉得我的体能太差了。”
“诶？”赵婷感到意外，很少有人会主动提出增加训练内容，她看着马凯，似乎在说你是认真的吗？
马凯笑:“虽然现在的训练内容也挺满的，但我觉得还没有到我能承受的极限，我想以后每天多增加半小时的体能训练，教练你帮忙出出主意吧。”
马凯是真的很拼了，正如队长孟楚所说，这份努力并不是奔着成为职业球员而去的，仅仅是想要把球打好而已。
如此简单。
“可那半小时是留给你们吃饭的，你拿来训练了什么时候吃饭？我一开始就说过，不能因为篮球队的训练而影响了上课吧？”
马凯的努力是值得鼓励嘉奖的，但赵婷觉得这样训练完然后去吃饭，晚自习肯定就要迟到了，这是不允许的。
“不会影响晚自习的，我下晚自习了再去吃饭。”
下晚自习是晚上十点，食堂有卖夜宵的。
马凯都这样说了，赵婷没法再拒绝，晚上回家给马凯制定了一张新的训练表。
增加了两项内容:长跑和折返跑。
马凯每天完成一个小时的常规训练，已经很累了，再去完成两千米的长跑和八组折返跑，如能长久坚持下来，他的体能肯定会得到很大的提升。
体能不仅仅关系着他能够在一场比赛中上场多久，还有一点很重要的是，能否支撑五分钟的巅峰时刻。
巅峰时刻是一个非常耗费体力的状态，五分钟就足以让你精疲力竭了。
马凯此前是透支了体能才支撑起五分钟的巅峰时刻，这导致他在之后的两天里都没法恢复运动能力。
这样子肯定是不行的，高中联赛的赛程很紧，一天接一天，你不能打一天休息两天，那样肯定要被淘汰。
所以目前对马凯来说，首先是要开启巅峰时刻境界，其次要让体能跟得上这种巅峰无敌的状态，只有这样，他们才有机会走出仙台区，走出简云市，制霸蜀州省。
“这家伙疯了吧？”
余苗等人看到都训练完了马凯还要继续训练半个小时，顿时觉得马凯是不是吃错什么药了。
“他觉得自己的体能太弱，主动提出要增加训练的。”赵婷解释，你们别看着我呀，又不是我强迫马凯留下来训练的。
“疯子……”
熊胖摇了摇头，他是理解不了啦，他只知道食堂的鸡腿在等他，口水都快流出来了。
“哈哈，只有弱者才需要更加努力地训练，像我们这种强者，每天训练一个小时就够了。”余苗双手抱在头后面，走出了篮球馆。
其他人也跟着走了，没有谁想留下来和马凯一起训练。
于是每到快要上晚自习的时候，人们都能看到操场上有个身影在跑步，有时候面朝夕阳，有时候淋着细雨。
……
这段时间赵婷一边忙于校队的训练，一边忙着对外联系球队打训练赛。
终于在第二周的周四拉到了一支业余球队，这是由仙台区第一大企业瑞云集团下面的职工组成的，是从三千多名成年男子里挑选出来的，其中不乏学生时代的运动健将，整体水平在高中校队之上。
“我跟他们约好了，比赛就定在这周六的下午，地点就在这儿。”赵婷指了指脚下的篮球馆。
“瑞云集团啊，他们好像获得过全市的职工篮球赛的亚军！”
孟楚知道这支球队，在业余的比赛里非常厉害，而且他们的球员都是身体素质超好的年轻小伙，又能跑又能跳，爆发力还高得过分。
“我去，我们不会被虐爆吧？”熊胖已经有些担心了，他们高中生的身体素质还比不了成年人，而且那些人的球龄比他们更久。