序言

你是否在多种选择之间，总担心“如果我选择另一个，会不会更好”？你是不是在做了选择之后，又在后悔——“当初应该选另一个”？点外卖、选酒店，犹豫半小时后还是毫无结果，做选择就像上刑场。你是否还对早起非常绝望？踩时间点、迟到已成家常便饭，可左改、右改却毫不起效？一想到明天要起床，也和赴刑场没什么两样。

生活好像就被这一件件小事给困住了。然而在好奇的心理学家们看来，这些事儿一点都不小。就像好奇世间万物的自然科学家们一样，心理学家会好奇人类身上发生的大大小小的事情，并遵循一定的方法和程序，得到可以验证的结果或理论。即使人与人之间有巨大的不同，即使人总喜欢把真正的想法隐藏起来，心理学依然可以对人类的行为和想法做出解释。

德国著名心理学家艾宾浩斯曾说过：“心理学有一个长久的过去，但只有一个短暂的历史。”早在古希腊时期，亚里士多德就在自己的著作《灵魂论》里讨论过人的感觉、人的意识和想法。直到1879年，德国心理学家威廉·冯特创建了第一个心理学实验室，心理学才成为一门独立的学科。学医出身的冯特对人的心理特别感兴趣，他想知道人的感觉、表象、情感以及由此结合而生的个体经验是如何形成的，并用科学的观测和测量方法将这些知觉进行记录、分析。

直到今天，无数的心理学家都在为找到人类种种行为背后的真相做着不懈的努力，这其中也包括了为什么选择困难会让人焦虑，迟到为何会让你沮丧？还有什么是你被困扰着，却已被心理学家们破解的心理难题？这本书就是来给你答案的。

本书挑选了日常生活中最容易困扰人的10个心理难题。人类一直以来被困扰其中的生活小事，背后连接的是各种有意思的心理细节。心理学是认识我们自己的强大“武器”，通过它，你可以更了解自己。