柳公权楷书

一、书法工具与用法

书法，是我国民族文化的优秀艺术瑰宝，它经过几千年的演变、发展、沉淀，形成了自己独特的艺术形式。书法具有实用与艺术的双重价值。一手好字既可为阅者提供美好的享受，也展现了书者良好的文化素养。

1.书写工具

毛笔是中国书法最主要的书写工具。毛笔由笔杆和笔头组成。笔杆多用竹管制作，形圆、轻重适宜。笔头多由动物的鬃毛制作，有狼毫、羊毫、狼羊豪混合三大类。笔头部分包括笔根、笔肚、笔锋。笔根即与笔杆相连的部分，不可以书写；笔肚主要用来贮墨；笔锋用于书写。毛笔的使用遵循“大字用大笔，小字用小笔”。

练习写毛笔字常用的墨汁有：北京生产的“一得阁墨汁”“中华墨汁”，上海生产的“曹素功墨汁”等，都是质量很好的墨汁。在书写的时候墨汁浓了就要加水，淡了就应用砚台研墨，使墨浓淡适宜，才能写出好字来。写楷书，一般多用较浓的墨，而写行草，墨就要相应的淡些。

2.握笔方法

传统的执笔方法是“扶、钩、捏、顶”五指都用力。具体方法是：大拇指的内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压住笔杆。小指抵住无名指的内下侧，起到辅助作用。

这种执笔法是右手五个手指全派上用场，把笔执稳，使手指各司其职。执笔的要点是：笔杆垂直、指实掌虚、自然放松。

3.书写姿势

习字首先讲究正确的姿势，注意在平时训练中养成良好的书写习惯。毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，二是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后者一般用于书写字径较大的字和大幅作品时采用。

（1）坐书姿势

坐姿的要求：上身正直，胸部贴桌，背部靠椅，两肩要平，两脚放于地，双肘外拓，左手压纸，右手执笔，笔杆要正，且与右眼对正。两臂自然撑开，身子尽量坐正、坐直。头部端正，略向前俯。眼睛与纸面距离保持在30～40厘米。

（2）立书姿势

立书姿势是为了悬腕运转灵活，同时由于居高临下，视角开阔，便于统观全局，掌握章法布白。立书姿势的具体要求为：两脚稍微分开，一脚略向前，保持好身体的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距离不宜过远，左手按纸，右手悬腕悬肘书写。切忌脚下站立不实，身体重心不稳，弯腰近目偏视而力不从心。值得注意的是，桌面不应太低，以免弯腰过度，容易疲劳。

4.练习毛笔字的方法

学习书法不仅有利于提高观察力、模仿力、领悟力、创造力，在不断的学习、创作中，还可以使自身的审美情趣、鉴赏能力得到提高。学习书法要注意以下几点。

（1）首先要写好笔画。笔画是字的基本组成部分，要认真体会笔画的写法，仔细体会笔画中的每一个细节，严格按照要求去写，只有方法正确才能事半功倍。

（2）要认真琢磨字的间架结构，注意笔画和笔画之间的关系，分析整个字的特点，体会每一个字甚至是每一笔的特点，布置安排好每一个笔画。

（3）要认真体会，多悟，掌握书体的特点，才能真正地学会。当然，勤练习也是十分必要的。