【发现】最实用的戒拖小组

前面提到环境会对人产生很大影响，而寻找志同道合有决心的拖友，也是戒拖路上的一大动力。下面，就来分享几个最实用的戒拖小组。

豆瓣：我们都是拖延症

http://www.douban.com/group/procrastinators/?ref=sidebar

该小组有13万多名组员，是豆瓣最大的戒拖小组。同时，小组也出现在site.douban.com/zhantuo小站和www.zhantuo.com/bbs战拖学园论坛里。组内不仅有丰富的战拖资料和对拖延症的心理学分析资料，更常常举办“战拖骑士团”网络课堂，还提供一对一在线咨询。

该小组对拖延症的讨论历史最悠久，根据Google的按日期搜索功能发现，“拖延症”一词最早于豆瓣网“我们都是拖延症”小组建立时，也就是2007年5月15日出现在网络上。可以说该小组是戒拖小组里的鼻祖了，资源最丰富，成功案例也最多，帖子最活跃，最容易寻找到戒拖路上的小伙伴。

豆瓣：战胜拖延症大龄成才住院部

http://www.douban.com/group/214148/

该小组适合资深拖友。当你觉得自己已经尝试了许多方法，但还未戒掉拖延症时，不要气馁，这里有一群跟你同病相怜的小伙伴们。

与“我们都是拖延症”小组的无条件加入不同，该小组对组员有着更严格的要求：

本小组加入细则：

1．新入小组的成员需在加入后次日上交一份工作或人生计划（计划目标长短视个人而定），需细化到每日需完成的计划目标。

2．可开话题每日上报进入计划完成情况，便于其他组员和自己监督。

看来组长一定很了解拖友，对于资深拖友来说，没有强制措施是很难起到效果的。这种措施也在一定程度上保证了小组的活跃度。

豆瓣：早起者俱乐部

http://www.douban.com/group/getupearlier/

早起者俱乐部认为要想在现代社会激烈的竞争中成功脱颖而出，就需要赢在起跑线上。俗话说：“早起的鸟儿有虫吃。”想从早起来战胜自己的拖友们可以考虑加入。类似的小组还有晨型人http://www.douban.com/group/morn/；让我们一起做晨型人吧！http://www.douban.com/group/getupearly/等。

4．果壳：挑战拖延症

http://www.guokr.com/group/81/

果壳网的这个小组侧重于实用性，与其讨论拖延症形成原因，不如直接来战拖才是正经事。小组内汇集很多实用的战拖方法，可供拖友们学习、下载。