你能从这本书里能学到什么

在本书中，我会把不同的盘带动作分为三个等级，即：初级、中级、高级。

这样分级是为了方便你根据自身现有水平选择合适的盘带动作。

本书介绍了多达40种盘带动作供你选择，帮你释放自己真正的潜能。

每节都会有文字描述和动作分解插图。这些插图能将复杂的动作详细地分步简化出来，与文字描述相辅相成。

在每一小节的最后，我都会用“记忆要点”来进行总结。

这一环节可以强化刚刚在本节中学习到的内容，显著提高学习效果。

你可以将本书视为一本充满令人惊叹的盘带动作与描述，却又易于学习的开本。

不再赘述了，欢迎你进入盘带大师的世界。