第83章 第一个场景录制(下)
书名:
健身大佬
作者名:
数字流
本章字数:
4104字
更新时间:
2019-10-27 20:44:37
首先就是要给他们建立正确的运动观,这一点是至关重要的,甚至比正式训练都要重要一些。
其次就是前期的准备训练,他们来到这里之前,就已经接受了差不多一个月左右的简单训练。
内容也比较简单,就是...
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