第13章 坏情绪不可怕，积极改变是上策

第一节 情绪不失控，人生就不失控

情绪调适：给不良情绪杀杀菌

情绪也会感染病菌，要是及时给坏情绪杀杀菌，它也可以变成好情绪。

那么，如何杀菌呢？送你一剂灵丹妙药，这就是三...