感冒痰多，快用川贝雪梨盅

方法：

将雪梨切开，取出核后加入川贝粉，将雪梨还原后用牙签固定，最后隔水炖煮，让宝宝吃梨喝汤即可。

痰多是宝宝感冒后的一个主要症状，如果太多的痰卡在喉咙里，会让宝宝呼吸不顺畅，非常的难受。更可怕的是由于宝宝太小不会吐痰，即使痰液已经咳出，也容易再次吞进胃里，一旦大量痰液和病菌堆积在呼吸道内，会导致细菌感染，引起进一步的呼吸道感染，甚至引发肺炎。

首先，我们来看一下痰液是如何形成的。人体的呼吸道里有许多小纤毛，它们像麦浪一样朝向口腔的方向，将呼吸道里的脏东西排出来，推到咽喉处就会有咳嗽吐痰的冲动。而宝宝咽喉处有痰液，往往是由于呼吸道感染所致。痰液是气管、支气管或肺泡内的炎性渗出物，只要炎症存在，痰液就会不断地产生，若炎症逐渐减轻，痰液亦会逐渐减少，所以根本问题是要消除炎症。

针对痰液的病因，推荐一款有效的消炎化痰偏方：川贝炖雪梨。具体方法，可取新鲜雪梨1个，将头部切下作盖，挖出梨核，放入6克左右的川贝末，盖上梨头部，放入盛有清水的碗内，碗中再放入适量的冰糖，隔水炖30分钟即可，每日1次，可连续服用3～5天食梨饮汁有利于化痰止咳。

此方的药性原理在于，雪梨味甘，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳、润肺、消痰、降火、解毒的作用。另外，雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰的功效，特别适合秋天食用，对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。川贝母是一味中药，味苦，入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用。川贝母不仅具有良好的止咳化痰功效，而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热，是一味治疗久咳痰喘的良药。此偏方中川贝母的味道较苦，所以使用冰糖调味，食用口感更佳。

宝宝的呼吸系统尚未发育完善，有痰不会咳，很容易堵在喉、气管或咽于胃中，父母应该及时帮助孩子排痰，除了“川贝炖雪梨”这个偏方以外，我们再介绍几种常用而有效的方法。

此方法可在宝宝有痰却咳不出来时应急使用，帮助排痰。

具体操作是：在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝侧卧或抱起侧卧。父母一手五指稍屈，握成空手拳形状，轻轻地拍打宝宝背部。拍左侧就向左侧卧，两侧交替进行，拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3～5分钟，每日拍2～3次。

拍背法不仅能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，使疾病能早期痊愈。

让患病宝宝多饮水，水温最好在23度左右，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。咳嗽严重的宝宝，常有不同程度的脱水状况，这样就加重了呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使痰液不易咳出，而多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，利于宝宝将痰液咳出体外。

饮水能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激和呼吸道承受病毒的压力。

将沸水倒入一大口茶杯中，抱起宝宝，使其口鼻对着升起的水蒸气呼吸，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。使用这一方法时，家长要小心烫伤宝宝，避免发生意外。

除了在宝宝咽喉有痰时的祛痰方法，家长朋友也该注意，在平时生活和宝宝生病期间的环境维护以及饮食要求。首先，要保持居室空气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18～22℃为宜，但要注意，不要让冷风直接吹到宝宝的身上。相对湿度就保持在60%～65%，这有利于呼吸道黏膜的保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰液的排出。

饮食方面，中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，而辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，易使咳嗽加重，要注意避免。家长应该在饮食中增加新鲜蔬菜，如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

最后向家长简单介绍几点，通过宝宝感冒时的一些表象，选择相关的食物为宝宝化痰。观察宝宝的舌苔可以做出初步判断，如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明宝宝体内寒重，咳嗽的痰也较稀、白粘，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果宝宝的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明宝宝内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。如果咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给宝宝吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。

当经过简单的调理后，如果宝宝病情依然无好转，家长就要注意是不是由于感冒引起了其他的并发症，需及时送往医院进行检查治疗。