阴虚久咳，补脾阴有妙方

方法：

将偏方中的材料同时放入锅中，大火煮开后小火慢炖，凉凉后适量喂宝宝服用即可。

中医对咳嗽的研究依然是基于五脏肺腑，一般认为，久咳是由脾脏阴虚引起的。脾脏在人体内部具有非常重要的意义，是人体后天之本，我们生命活动所需要的营养物质，都需脾来运化吸收，如果脾胃虚弱，对人体影之大是不言而喻的。

宝宝如果久咳不愈，往往可以通过口、唇、眼的症状来判断是否与脾脏有关。中医里讲述“脾在窍为口，其华在唇”。如果久咳不愈的宝宝，嘴唇鲜红，舌头也是红的，舌苔非常薄或没有舌苔；眼袋明显，且微微发红，眼睑与脾相应，中医管眼睑叫“肉轮”，一般水肿患者，脾虚不能控制水湿，往往出现眼睑水肿。而脾阴不足之人，眼袋不但大，且发红，宝宝的样子更为明显。同时，晚上睡觉容易盗汗，手心脚心发热。吃完饭肚子胀，会鼓起来，半天下不去，大便干燥。这种宝宝特别爱动，容易发火，脾气不好，易哭闹，因为心里烦躁，几乎没有安静的时候。如果宝宝久咳并较为符合以上症状，基本可以断定是脾脏阴虚的原因。

本节针对“脾脏阴虚久咳”，推介一个小偏方，这个偏方以六岁宝宝的用量为标准，家长使用时仍要根据宝宝的年龄和病情酌情加减分量。

具体操作方法：准备山药、莲子肉、薏苡仁各9克、木瓜、麦冬、沙参、生地各6克、甘草3克，冰糖一块。

制作方法：把准备好的材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开，小火煎半小时，约剩下两杯左右药汁，药汁过滤取出，放一块冰糖，然后晾温准备食用。一天一杯即可，可连续喝一星期，但通常的脾脏阴虚久咳，五天后就可以见效。另外，如果加入适量茯苓，可以防止有湿气混杂。

此偏方的药理在于：山药补脾阴，色白润肺，味甘入脾，补肾、补阴效果较好。莲子肉补脾，熬时最好捣碎，药性会煎出来。薏仁去湿，木瓜跟甘草配着，中医叫酸甘化阴，还可疏肝，木瓜还有个特点，可以去湿，而麦冬和沙参用来滋阴生津液，白芍和甘草配起来同样有滋阴的效用。

提醒各位家长注意的是，这个偏方起到的是滋补脾阴的作用，需要宝宝少吃肉食多吃蔬菜，这样可以辅助治愈脾脏阴虚久咳。

除了本节主推的补脾汤，我们再推荐两款主治肺阴虚咳嗽的食疗偏方：

（1）银耳羹：干银耳30克，鸡蛋1个，冰糖200克，将银耳煮烂，放入冰糖溶化；鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中加热食用，有滋阴润肺止咳的功效。

（2）百合粥：新鲜百合15克，糯米50克，冰糖10克，将新鲜百合和糯米加水煮粥，调入冰糖食用，可以补肺止咳。

最后，希望家长朋友切忌，冬天往往是宝宝最易咳嗽的季节，但咳嗽是人体的一个防御动作，是一种保护性反射，具体来说，就是通过咳嗽将下呼吸道里的痰咳出，而痰中很可能含有一些病原微生物，咳出痰后便可以起到防止感染发生、保护呼吸道的作用。所以，一旦发现宝宝咳嗽不要急于止咳，而是应该注重排痰或者化痰，然后观察宝宝是否是久咳。

除此之外，虽说咳嗽是一种正常的身体防御机制，但如果宝宝经常咳嗽、反复咳嗽还是需要家长给予重视的，因为持久剧烈的咳嗽不仅影响宝宝的休息，还会消体力，甚至将病变扩散到邻近的支气管，诱发肺炎、肺气肿等重大疾病。因此，要多多注意区分咳嗽的种类，注意家庭护理，给宝宝选择安全、正确的药，一旦家长发现自己无法对宝宝的久咳进行判断和调理，还是应该及时送往儿童医院。