扁桃体发炎，罗汉果冰糖能帮你

方法：

先将罗汉果和冰糖隔水蒸，待冰糖融化后再加入适量开水蒸，凉凉后饮用汤汁。

扁桃体位于消化道和呼吸道的交会处，这个部位的黏膜内含有大量扁桃体淋巴组织，会经常接触抗原引起局部发炎。扁桃体按照所处位置，可以分别称为腭扁桃体、咽扁桃体和舌扁桃体。

扁桃体是上呼吸道感染的第一道防御门户，可抵御侵入机体的各种致病微生物，起到一定的抗病作用。一般而言，在儿童时期的宝宝扁桃体相较于成人显得比较肥大，扁桃体随着全身淋巴组织的发育而逐渐长大，9岁时又逐渐萎缩、退化。

由于扁桃体位于咽喉要冲，与外界关系密切，而扁桃体内的温度、湿度又很适合细菌繁殖，所以当宝宝身体抵抗力降低的时候，同时又受到外界的病菌干扰，就很容易发炎。

宝宝患有扁桃体发炎的症状较为明显，通常以咽痛为主，有时候会伴有畏寒、发热、头痛等症状。如果是慢性扁桃体炎，症状则表现为咽部干燥，有堵塞感，分泌物黏，不易咳出等现象。

扁桃体发炎的原因较多较杂，主要原因是口咽部易遭受病菌的侵袭而发炎。引起发炎的细菌可能来自外界，也可能一直隐藏于扁桃体隐窝内。通常来说，由于扁桃体表面上皮完整和黏液腺不断分泌，可将细菌与脱落的上皮细胞一起从隐窝口排出，以这样的方式摆脱细菌保持健康。但是，宝宝抵抗力和免疫力本身就较弱，如果受到外界的寒冷、潮湿，或者休息不足和时，细菌繁殖加强，扁桃体上皮防御功能减弱，腺体分泌功能降低时，扁桃体就会遭受细菌感染而发炎。

本节针对宝宝扁桃体发炎的症状，推荐罗汉果冰糖水这一偏方。具体操作方式非常简单，把罗汉果和冰糖一起放到碗里，用蒸锅隔水蒸，直到冰糖化掉为止，然后将白开水或纯净水倒入碗中，盖好锅盖继续蒸，大约25分钟即可，最后取其中的汤汁服用。

此偏方的药效原理在于：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，可以为宝宝润肺止咳，生津止渴，同时又适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴，对扁桃体、呼吸道发炎都有辅助治愈作用。而冰糖味甘、平、无毒，入肺、脾，有补中益气，止咳化痰，养阴生津，和胃、润肺、止咳的作用。

除了应对扁桃体发炎之外，保护扁桃体，防患于未然依然是第一选择。以下推荐几点父母应当注意的地方，帮助宝宝做好预防扁桃体发炎的事项。

（1）爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。宝宝应当保持每天早晚刷牙、饭后清水漱口，的好习惯，这样可以避免食物残渣存在口腔中，也就避免了细菌的滋生和对扁桃体的感染。在饮食方面，宝宝应当养成按时就餐的好习惯，保持充足的水分，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可多吃油炸类容易上火的食物。

（2）要注意环境。在感冒高发季，宝宝很容易感冒导致扁桃体发炎。因此，家长应该注意家中温度的调节，如果与室外温度相差太大，最好进出家门时让宝宝适应一下变换的温度。除此之外，还要注意保持居室适宜的湿度，建议温度在18～22℃为宜，相对湿度在45%～55%为宜。很多宝宝喜欢在大汗淋漓后冲凉，这种做法会使皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，引起扁桃体发炎。

（3）如果体质较弱的宝宝，建议加强锻炼，增强身体的抵抗力。

（4）如果宝宝因为慢性扁桃体炎导致扁桃体偏大，建议早晚用淡盐水漱口，要注意淡盐水的浓度，让宝宝能感到微咸就足够了。在很多儿童医院，也有专门针对慢性扁桃体炎的漱口液，对预防慢性扁桃体炎的反复发作有很好的效果。

除此之外，对于宝宝扁桃体发炎，家长要有正确的认识。扁桃体发炎是一种较为常见的疾病，有时候几天时间内会伴有发烧发热、喉咙痛、食欲变差等状况，但很快地就能康复。

如果没有一定的必要，家长不要急于考虑切除扁桃体的手术治疗，因为扁桃体是个活跃的免疫器官，并含有各个发育阶段的淋巴细胞及免疫细胞，能抑制和消灭自口鼻进入的致病菌和病毒，是人体第一道关卡。假如因扁桃体发炎而把它切除，就等于放弃了第一道安全大门，再遇到病菌，很容易直接进入呼吸道，极易引发气管炎、肺炎等上呼吸道疾病。

大部分病毒感染所造成的扁桃体炎是属于“自限性”，也就是说，如果宝宝免疫功能正常，只要注意适当补充水分和营养、观察食欲及活动力的变化情形，这种炎症即可自愈。如果喉咙疼痛可以忍受，尽量让宝宝以吃一些温凉顺口的食物，并维持饮食的正常、作息规律，免疫系统经过调节会在几天的时间内帮助宝宝获得康复。

如果宝宝的扁桃体发炎情况较为严重，医师观察怀疑是细菌（特别是链球菌）的感染时，可能会建议使用口服抗生素治疗，但要注意疗程一般约需十天，切勿太早自行停药，而造成慢性、反复性发炎或其他严重的并发症（如：心脏、肾脏的损伤以及肺炎等），同时也要配合医师的指示返诊追踪。