寒冬至吃狗肉，养好身体第一位
◎狗肉具有补中益气、温肾助阳之功效。
民间有“寒冬至，狗肉肥”“狗肉滚三滚，神仙站不稳”“吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可过冬”“喝了狗肉汤，冬天能把棉被当”的俗语。由于狗肉味道醇厚，芳香四溢，有的地方又叫香肉，它与羊肉都是冬至进补的佳品。
狗肉味甘、咸、酸，性温，具有补中益气、温肾助阳之功效，非常符合冬季进补之要义。《本草纲目》说狗肉：“安五脏，补绝伤，轻身益气，宜肾，补胃气，壮阳道，暖腰膝，益气力。补五劳伤，益阳事，补血脉，厚肠胃，实下焦，填精髓。”故此，中医历来认为狗肉是一味良好的中药，有补肾、益精、温补、壮阳等功用。现代医学研究证实，狗肉对人体的内分泌、消化、神经、生殖系统等疾病有一定的治疗作用。它可以强壮人体，提高人体的免疫力和消化功能，增强性能力等。
但是狗肉性温热，多食易生热助火，故凡发热病、阴虚火旺炎症、湿疹、痈疽、疮疡等患者应禁食；因狗肉含嘌呤类物质，故痛风患者应禁食，孕妇亦应禁食。另外，狗肉与鲤鱼相克，不宜共食，更不宜同烹。吃完狗肉后千万不要再喝茶。狗肉也不能与大蒜同食，否则易助火损人，火热阳盛体质的人更应忌食。
保健食谱
沛县狗肉
材料：狗肉750克，甲鱼1只约650克，葱、姜片各50克，绍酒50毫升，酱油20克，食盐10克，味精2克，白糖5克，八角5克，花椒10克（用纱布包好），硝水15毫升，汤800毫升。
制法：
（1）将狗肉切块，用绍酒、葱、姜各半、食盐6克及硝水拌匀腌渍约2小时，再用清水泡约1小时，甲鱼宰杀洗净，剁成块。
（2）将狗肉块下入沸水锅中焯透捞出。
（3）将甲鱼沸水锅内焯透捞出，放入砂锅内，加入余下调料（不含味精）、狗肉块及汤，盖严盖，炖至熟烂，去掉葱、姜，加入味精即成。
功效：温肾散寒，壮阳益精。