- 萨巴厨房.懒人健康菜
- 萨巴蒂娜
- 362字
- 2021-04-01 10:52:35
孜然羊肉
热辣来袭,胃口全开
15分钟
简单
特色
羊肉肉质细嫩,容易消化吸收。还能促进血液循环,增强御寒能力。利用懒人食材冻羊肉片,做出人气十足的孜然羊肉。鲜香扑鼻的孜然羊肉配米饭,夹烧饼,非常治愈。
主料
冻羊肉片300克/大葱60克/香菜50克
辅料
食用油1汤匙/酱油2茶匙/盐1茶匙/白砂糖1/2茶匙/大蒜3瓣/孜然2茶匙/辣椒粉2茶匙
做法
❶ 大葱取葱白切丝,香菜切段,大蒜切片。
❷ 汤锅加足量清水烧开,放入羊肉片汆烫至熟,捞出控干水分。
❸ 不粘炒锅加食用油烧热,放蒜片爆香,加入羊肉片翻炒至水分变干。
❹ 保持中大火,加盐、白砂糖、孜然、辣椒粉调味。
❺ 加葱丝、香菜略微翻炒。
❻ 烹入酱油,炒匀即可出锅。
烹饪秘籍
羊肉片捞出的时候多抖一抖,尽量控干水分,炒出来的肉片才有干香浓郁的口感。
懒人贴士
切过生肉,又要洗砧板,又要洗刀,还一手的油。用冻羊肉片就全解决了。