大卫·路德维希及《总觉得饿？》所获好评

一代人中才能出这么一位科学家，让我们对人为什么会生病、病了又该怎样治有全新的认识。路德维希医生就是这样一位科学家。《总觉得饿？》这本书非常实用，它让关于减肥的各种谣言不攻自破，第一次就人们为什么会发胖、为什么总觉得饿做出了解释。如果你真的想彻底结束与体重的斗争，就读读这本书，然后按书中要求的去做。

——Mark Hyman医生，任职于克利夫兰医院功能医学中心

《纽约时报》畅销书排名第一位

The Blood Sugar Solution作者

《总觉得饿？》巧妙地挖掘出我们之所以选择某类食物所隐藏的科学依据。路德维希医生的阐述如此出色，是对这整个领域的革新。他的饮食计划会让你对食物充满热情，将其视为改善自己终身健康的关键。

——David Perlmutter医生，《纽约时报》畅销书

Brain Maker作者

几十年来，很多饮食项目，都将路德维希医生的研究成果作为理论基础。如今，他将自己多年的成果加以提炼，浓缩在这本精彩且具有突破性意义的杰出作品中。《总觉得饿？》将从根本上改变我们对减肥的看法，而这种改变正是当今亟须。准备好迎接更健康的明天吧。

——Andrew Weil医生

亚利桑那大学整合医学中心创办人及负责人

路德维希医生是肥胖症领域中少有的真正权威之一。他既是德高望重的医学研究专家，同时也是执业的临床医生，因此更了解体重控制之复杂，维持减肥成效之不易。这本书明确地指出了体重增加的根源所在，那就是无时不在的饥饿感。如今饱腹感的概念已逐渐为人接受。根据这一理论，本书提出了切实可行、终身适用的方法，帮助人们提升健康水平，不管你体重如何。如果你关注自己今后的健康，这本书绝对值得细细研读。

——Barry Sears博士，《纽约时报》畅销书排名第一位

The Zone作者

路德维希医生以自身丰富的临床经验及研究成果，针对成百上千万超重美国人面临的挑战，为我们带来一个令人期盼的全新视角。到目前为止，绝大多数减肥项目都以热量的摄入和燃烧为重心，虽然理论上似乎没有问题，但实际操作起来往往以失败告终。而路德维希医生告诉我们，不要将目光放在计算卡路里（卡路里在本书中的含义及换算，见“本书用量单位及换算”。）上，而要重视饮食质量，这样不仅能让我们的体重指标更健康，还能让我们从进餐中获得更多的愉悦。对于所有苦苦挣扎想要维持健康体重的人来说，这本书绝对是必读书。

——Walter Willett教授，哈佛陈曾熙公共卫生学院

Eat, Drink and Be Healthy作者

终于，这么多人节食失败有了解释，如何改善新陈代谢，控制饥饿感并且成功减重有了一个路线图。路德维希医生的这本著作不仅有教育性，更可以改变人生。

——Francine R. Kaufman医生，美国糖尿病学会前会长

Diabesity作者

忍饥挨饿加上过度运动的结果是身体虚弱，而不是瘦下来。听听营养学顶级专家的意见，学习怎样策略性地利用食物来彻底消除饮食冲动。以后你就再也不会为热量问题担心了。

——Dave Asprey，《纽约时报》畅销书

The Bulletproof Diet作者

几十年来人们都在控制饭量，计算卡路里，追求低脂饮食，如今终于出了一本建立在现代科学理论基础上的减肥书籍。路德维希医生的书，为我们揭示了为什么计算着卡路里吃饭的减肥方法注定会失败，怎样才能利用不同食物的生物力量，重新获得对自己的身体、个人健康的掌控，享受进餐的愉悦。所有卡路里并非都是一样的，同样也不是所有饮食书籍都一样。《总觉得饿？》为健康而有成效的减肥设立了一个新标准。

——Dariush Mozaffarian医生，公共卫生博士

塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策学院主任

路德维希的这本书，不仅有前沿的医学研究成果，更有大量的饮食建议，对人们的食欲按钮为什么总是处于开启状态给予了耐心的解释。没有比这更好的了。

——Jennie Brand-Miller教授

The Low GI Handbook作者

这不是一本教你节食的书。相反，它讲述了一种饮食方式，通过重组我们的脂肪细胞来释放多余的脂肪，根本无需挨饿。路德维希医生将尖端科研和临床经验结合起来，提出了一种人人可以遵循的、切实可行的饮食模式。

——Janet King博士，奥克兰儿童医院及研究中心执行主席

2005年度美国农业部膳食指南顾问委员会主席

路德维希医生是营养学和体重控制方面的领军人物，也是为数不多的几位能将最新科研成果与日常生活相结合，为人们提供帮助的人物之一。这本书理论坚实，既实用，又创新。

——Kelly D. Brownell教授

杜克大学桑福德公共政策学院院长

路德维希医生是世界知名的内分泌学家及科研工作者。他在《总觉得饿？》一书中，以明晰浅显的语言，解释了造成今天美国人如此肥胖的原因，阐明了我们该如何行动，逆转肥胖在我们这一代、我们的下一代及全国的流行。这本书绝对要读！

——Arthur Agatston医生，《纽约时报》畅销书

The South Beach Diet作者