现在的你

切身感受自己的变化，是维持减肥动力的诀窍。

请先记录下现在的你吧。

在符合的项目前打钩

□ 感情起伏剧烈

□ 容易焦躁

□ 消极

□ 压力大

□ 睡眠浅

□ 注意力容易涣散

□ 月经前的PMS（经前综合征）很严重

□ 肌肤容易粗糙

□ 容易便秘

□ 怕冷

□ 肩颈酸痛、腰疼

□ 容易浮肿

□ 暴饮暴食

□ 嘴馋