口疮、疱疹：如何不让它破掉、溃烂

如果你出现口疮，几乎无法挤出笑容，也不能舒服地刷牙吃东西。至于嘴巴上的泡疹呢?你知道的，它看起来真可怕，而且还挺痛的。

口疡及泡疹虽然是两种出现在嘴巴周围最常见也最令人不舒服的毛病，而它们的成因、治疗方式却大相径庭。而是你大可不必受这两种疼痛的折磨，现在你可以轻松地抚平它们所带来的刺痛，并且快速地将它们治愈。

什么是口疮?

“口疮”，医学上又称“鹅口疮”，也就是我们平常说的“嘴破”，这些嘴巴里的小破洞，常令人感到无比的灼热、疼痛。

口疮在第一天出现的时候，通常是一块圆形或是椭圆形的红色区域，中间是灰白色的一个圆点，而旁边一圈是红色的。有些人会因为心情忧郁久久而嘴破一次；有些人则一天到晚经常为口疮所苦。一般我们一次大概出现一个口疮，但也有可能出现满嘴的破洞，包括在嘴唇、舌头、喉咙、牙龈等部位。

并没有完全根治口疮的治疗方法，而且要特别注意一点，当人接近中年时，他们通常较无法承受太多的伤口。

你的嘴巴究竟怎么了?

口疮是一种相当普遍的毛病，专家表示有1/5的人，一次口疮中至少会出现一个破洞。而到目前为止，医生也无法真正确定造成口疮的原因。

有些人认为是因为吃了一些食物，例如：坚果、巧克力或是酸性食物(像是柳橙)等等，可能会刺激口疮产生；或者是因为情绪压力、牙齿治疗时产生的外伤、或是吃东西不小心咬到等原因造成的。而有些妇女则发现她们在月经周期时，也会出现口疮。

北卡罗莱纳州玻罗斯威尔康研究中心，传染病及免疫学科副指导詹姆士·罗尼医生表示：有10—15%的口疮是因为铁质、维生素B12等摄取不足所造成的。

所以如果你经常长口疮的话，罗尼医生建议，应考虑补充综合维生素及矿物质的摄取。

如果你的口疮久久不会好，无论如何，它有可能是更严重的问题。所以罗尼医生建议：“当你的口疮超过两个礼拜都没有治愈时，请找医生或是牙医检查看看。

另一个使用防晒唇膏的理由

根据罗尼医生所做的一项研究发现，超过1/4的泡疹是由于活动时没有做防晒保护所引起的。所以请你外出时记得擦上SPF15以上的护唇膏，如此可以减少因为晒太阳而造成泡疹的机会。你可以在擦口红之前先用防晒护唇膏打底。大约在出门前半小时先擦上防晒护唇膏，并记住要不断地补擦，因为防晒护唇膏在你吃东西、喝饮料、舔嘴唇、甚至说话时，常会不经意地脱落。

简易的处理方法是最上策

以下是治疗口疮一般常用的方法，但是不管你用哪一种药治疗，请记住要限制你的饮食(让嘴巴休息一下)，好让药物可以起作用。吃一些容易进食的食物，像是麦片粥、炒蛋、清粥等等，而避免吃太咸、太辣、很难咀嚼的食物或是酸的水果及果汁。

涂药胶、舒缓口疮：例如Zilactin或是Orabasse药胶都会在伤口上形成保护膜(有些药胶还含有benzocaine的麻醉成分，可以暂时止痛)。但请避免用牙痛药，特别是含有麻醉成分丁香酸的药，因为马里兰大学的牙医学院口腔医学系副教授麦可·席爵医生指出：这种药有可能会刺激口疮，并延迟它的治愈时间。

漱掉口疮：根据一项研究指出，抗菌的漱口药水，可以减轻口疮的疼痛，并加速治愈的过程。罗尼医生表示：“这大概是因为漱口药水可以减少口腔内细菌的原故吧!”

吃药：例如服用Cepacol或是Chloraseptic等药片，可以麻痹口疮的疼痛(如果你吃东西时感到痛苦不堪，你可以服用麻醉效果较强的Xylocaine)。但是请不要过度服用这类止痛药，“因为如果你的嘴麻痹得太厉害，可能会失去知觉，而不小心又咬到自己的肉，”罗尼医生指出。

由医生处置的口疡

如果药房购买的药物无法治疗你的口疮，你可以找医生接受医治。

医生处方的药胶：医生通常会给你一些药胶(例如Orabasse)，其中含有抗发炎的类固醇成分——Kenalog。

医生处方的漱口药水：如果你的伤口很严重，医生可能会给你含有抗菌效果的四环素漱口药水。但是孕妇或是可能怀孕的妇女千万不可使用本药，因为四环素会让新生儿的牙齿变黑。

治疗严重口疮的口服药物：席爵医生表示：口服的类固醇prednisone可以减少发炎现象，对治疗口疮有很好的功效。但由于它有一些副作用，所以prednisone通常只在情况严重时短时间服用，为了安全起见，最好不要长时间服用本药。

疱疹：嘴巴的头号敌人

疱疹与口疮不相同，它通常出现在嘴巴的外面，告近嘴唇的地方。但疱疹也可能长在牙龈、上颚、下巴、脸颊，甚至是鼻子上。口疮大多是圆形或是椭圆形的，而且通常一次长一个。但疱疹就不同了，它的形状是不规则的，而且一次便出现一堆小泡泡。

疱疹的成因是受到滤过性疱疹病毒感染。所以它也可能因为共用餐具、水杯或是接吻而传染。还好因为接吻感染的病例并不算太多，而且罗尼医生表示：“在我们童年的时候，通常就已经暴露在这种病毒的环境下了。”

但究竟是什么原因造成病毒的活动，而引发疱疹呢?正如口疮的成因，专家们怀疑是由压力、月经周期及嘴巴的外伤所造成的。此外你还可以发现，当你生病或是感冒时，最容易发生疱疹。但目前惟一经证实的原因是由阳光所引起的。

治疗疱疹的注意事项

暂时不擦口红可以减轻它对嘴唇所造成的刺痛，并可利用下面快速的治疗方法，解决疱疹的问题。现在就请记住下面的一些处理疱疹的技巧 。

冰敷疱疹：一旦你感觉到刺痛，请利用冰敷来降低皮肤新陈代谢的速率。席爵医生指出：“这样病毒便不会快速发展，对有些人而言将会减少疱疹爆发的机率。”

清洗疱疹：有些人会在疱疹爆开以前，用棉花沾上酒精或是3%的二氧化氢来涂抹患部，以保持它的干燥。不要怕!如果你的疱疹没有破裂，酒精将不会刺痛你的皮肤。

用茶包敷盖疱疹：你可以用湿冷的茶包来敷疱疹。席爵医生指出：“因为茶包中的单宁酸及咖啡硷，将会减少疱疹的发炎现象。”

涂抹药膏：在美国一些药店卖的药膏，例如：Blistex、Carmex、Campho、Phenique等可能会减轻疱疹所带来的疼痛，虽然目前无法证实它们可以治愈疱疹。

请不要拿药管直接涂抹疱疹，因为这样可能会让整管药膏受到污染，让你每一次涂药时都再感染一次。所以请用棉花棒沾药来涂沫。

不要在疱疹上涂抹类固醇：千万不要用治疗口疮的类固醇药膏——Kenalog来涂抹疱疹。席爵医生说：“氢基肾上腺皮质素霜虽然可以治疗口疮，但用在疱疹上时，却会使它加速散布。”

不要让你的疱疹到处传染：疱疹很容易借液体到处传染，而且当你尚未痊愈时，你都有可能传染给别人，”席爵医生说道。所以请不要接吻(特别是亲吻婴儿)，也不要与他人共用杯子、餐具。“并且请你在使用过杯子及餐具后仔细地清洗。”

请不要用手碰：为了让疱疹部位保持干燥、洁净，请不要用手碰它，因为这样一来你有可能使疱疹感染到你身上其他部位，包括你的眼睛。

请勿化妆：不要企图以化妆品来掩饰疱疹。席爵医生指出，上妆及卸妆有可能使疱疹更加恶化。

一种治疗严重疱疹的药物

如果你嘴巴上的疱疹不断地长了又长，你可以询问医生口服药acyclovir(Zovirax)(通常用来治疗生殖器的疱疹)是否可以减少你嘴巴上的疱疹。制造acyclovir的厂商(Burroughs-Wellcome)并没有向美国食品药物检验局提出治疗口腔泡疹的审查，但是有一些医生已经把此药用于治疗口腔疱疹。

在一项研究中发现，如果你在疱疹还未出现时服用acyclovir，它的确有预防疱疹的功能。而研究人员同时也发现，如果你在疱疹出现后才服用此药，却没有任何效用。

另一方面，每天持续服用acyclovir，将会减少常发性的(一个月便出现一次)及严重的疱疹问题的出现。?