第8章 优秀的人，从来不会输给情绪——处理好心情，才能处理好事情

做自己的心理健康导师

有一个心理治疗师曾经说过，现代社会，每个人都会有一点心理问题。有的人比较严重，就可能出现心理抑郁、失眠等症状。有的人相对来说比较轻，表现的不是很明显，但是也会出现情绪上...