“冰敷，更系统地被称为“冷冻疗法”。根据国内外的研究表明，在创伤或者具有创伤可能的功能练习之后，第一个24小时之内，由于微循环障碍，以及由其继发的组织损伤反应并不明显，在此期间尽早进行冰敷能够起到非常...